開車一小時後發現頭暈吃什麼,開車時間超過半小時就頭暈,怎麼回事

2021-05-06 05:04:15 字數 5797 閱讀 8153

1樓:向日葵愛曹陽

你好,根據你諮詢情況來看可能是頸椎病有影響引起的,可推拿加頸舒顆粒,萬通筋骨片**。

開車時間超過半小時就頭暈,怎麼回事

2樓:望亦云

開車時由於緊張,形成注意力過於集中引發頭暈,嚴重時會伴有頭疼

開車一小時後,精神恍惚頭暈暈的,嘴苦,感覺路在走,車沒動,本人開了二十多年車,前年才有這樣的症狀, 5

3樓:匿名使用者

嘴苦疑似糖尿病,精神恍惚頭暈々有可能是眩暈症或是血糖太高所致,建議你查查血糖血脂量量血壓。

請問開車速度快,特別是跑快速路和跑高速路就頭暈,這是什麼原因,應該吃什麼食物好,

4樓:黃龍

你是不是看玻璃暈的 開別的車也暈嗎

開車人吃什麼好不能吃什麼

5樓:天津銀星財務

開車容易疲睏,為了遠離疲勞駕駛,除了多注意休息外,行車時還可多吃提神的食物。那麼開車吃什麼提神呢?首先,白開水不可少,不要等口渴了才喝。

口香糖、蘋果、薄荷茶等都是適合開車一族的提神好選擇。

一、白開水——駕車族應儘量喝白開水,根據天氣的冷暖及當時身體的狀態,飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強制自己休息,哪怕是短暫的休息,休息之後自然就有神了。

特別建議:通常來說,合理的喝水方式是,每次100—150毫升,間隔時間為20—30分鐘。隨身攜帶水杯或水壺,裝約400—500毫升的礦泉水或者開水,稍覺口渴就喝。

因為開車一族水分丟失較多,建議每天喝2000毫升的水,也可喝些鹽開水補鉀。

二、口香糖——按理說這算不上是一種食物,但是2023年的一項研究發現,人們在處於壓力狀況的時候嚼一嚼口香糖,會比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一塊口香糖,不光具有相同的提神作用,而且咀嚼過程中產生的大量唾液,還有利於口腔健康。

特別建議:咀嚼口香糖有助於舒緩日常緊張情緒的科學機理其實早

站長統計已被證實,因此出現「路躁」情緒時,可以試著咀嚼口香糖。

三、蘋果——蘋果是水果中不可多得的常年**水果之一。對改善人們的精神面貌很有幫助,開車前吃個蘋果是不錯的選擇。蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等,既可以滿足人體的必需,又容易消化吸收。

蘋果還可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力,增強人體的免疫力。

特別建議:每天早上吃一個蘋果,至少保證駕駛有充足的精神。

四、橙子——開車族還可以吃橙子止渴醒酒。橙子不僅氣味芳香,還富含纖維素和果膠物質,可以幫助促進腸道蠕動,從而有利於清腸通便,排除體內有害物質。正常人飯後食橙子或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

橙子中還有含量豐富的維生素c、p,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇,因此也非常適合高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用。

特別建議:每天喝杯橙子汁或是吃個橙子,有效抵擋疲勞!

五、草莓——草莓能提神醒腦,首先源於它含有豐富的維生素c,維生素c有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養;其次,草莓中含有的強有效的抗氧化劑,能有效地清除人體內有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量,保持腦細胞的活躍。這些都使得草莓具有站長統計改善憂鬱、失眠、容易打瞌睡等症狀的功能,幫人振奮精神、驅趕疲勞。

特別建議:開車想精力充沛遠離疲睏,不妨適當吃些草莓。

六、薄荷茶——茶一直被認為是提神的首選,汽車上預備幾瓶茶飲料還有很有必要的。許多美味的藥茶也是我們提神的好伴侶,喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。另據研究報道,薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。

薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動,幫助消化。工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶以緩解壓力。

特別建議:薄荷茶可以適當多喝,開車需要隨時保持清醒的頭腦。

七、薄荷糖——吃一片薄荷糖,無疑也有助於提神醒腦,當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。薄荷的提神功能想必是眾人皆知了,因為本身的刺激味道就夠提神了。

特別建議:在犯困的時候吃點薄荷糖,提神效果肯定非常好了。

八、西洋參茶——西洋參是很好的補氣中藥,可以起到很好的「提神」作用。與其它參類不同,西洋參是一種「清涼」參,其味苦、微甘,性涼,具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效,很適合夏季「清補」提神、不致犯困。

特別建議:行車時,給自己泡上一杯提神茶,可以選用西洋參、薄荷站長統計和玫瑰等食材泡茶飲用。夏季午睡後也可以喝杯這道茶,讓下午的精神更加充足

九、脫脂酸奶——開車需要精力充沛,更要心情舒暢。酸奶不但具有豐富的營養,還能使人心情舒暢。研究表明,多吃含鈣豐富的食品,如脫脂酸奶等,可以明顯改善這種狀況。

如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏、心情煩躁等症狀有所減輕,因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。

特別建議:需要提高精神注意力的時候喝酸奶;打算休息放鬆的時候喝牛奶。

不少司機朋友在車裡準備些例如可樂這樣的提神飲料,一旦累了就喝上一口。可樂、咖啡中含有咖啡因可以提神醒腦。但這樣的提神效果僅在短時間內有效,一段時間後又會感到疲憊,而且是備感疲勞。

6樓:匿名使用者

不少司機朋友在車裡準備些例如口香糖、可樂這樣的提神飲料,一旦累了就喝上一口。可樂、咖啡中含有咖啡因可以提神醒腦。但這樣的提神效果僅在短時間內有效,一段時間後又會感到疲憊,而且是備感疲勞。

最好還繫有充足睡眠。

7樓:匿名使用者

經常開車的人應該多吃一點什麼最好,因為太勞累.應該吃什麼健康.

長期開車的人吃什麼最好

8樓:懶懶的

建議吃以下幾種食物:

1、含鐵類物質

鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳**,但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆,也能起到補充鐵質的作用,並能有效地改善疲憊、無力的狀況。

2、 香蕉

香蕉被稱為「高能量的食品」,含有極易為人體吸收的碳水化合物,同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能,但它不能在體內儲存很多時間,人在劇烈運動後,體內的鉀會降得很低。研究表明,鉀過低會導致肌肉疼痛,心律不齊、反應遲緩等,而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。

3、草莓

草莓含有豐富的維生素c,而維生素c有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養,因此多吃草莓能使人精力充沛。

4、金槍魚

在高蛋白質的魚類中,金槍魚含有豐富的酪胺酸,酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神經傳遞物質,使人注意力集中,思維敏捷。

5、麥片

有人發現,早餐中纖維含量高的話,就不會有飢腸轆轆的感覺。營養學家為此解釋說,纖維能使消化的速度放慢,持續不斷地向血管**碳水化合物,使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物,能量釋放緩慢而又均衡,可使人體血糖水平一直維持在較高水平,因而不會很快感到飢餓且精神飽滿。

6、脫脂酸奶

如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情煩躁等症狀有所減輕,因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。 同時水果和蔬菜等維生素豐富的食物對你也有幫助

9樓:匿名使用者

汽車司機屬於中等體力勞動者,應儘量多吃一些高能量、易消化的食品和一些含維生素豐富的副食品。主食以饅頭和豆類食品為主,可適量吃點米飯。多食水果、蔬菜,應避免高脂肪膳食,但蛋類、瘦肉不妨多吃一些。

司機的飯菜應細軟可口,容易消化。司機外出執行任務,可適量飲用一些果汁、牛奶、酸奶及其他飲料,這要比飲用茶、咖啡等刺激性飲料更利於消化吸收。

10樓:匿名使用者

都應該合理飲食,而不能透支健康。

頭暈吃什麼 藥才好的快呢?

11樓:匿名使用者

怕,年紀小都這樣,大了就好了,你可以給她講寶貝,你打我的時候我從來不還手是因為我愛你,但是要分場合,你不尊重我就是不尊重你自己。離家出走可以,餓了回來就行,但我不希望你離開,不開心可以和說,生氣可以打我,我只是擔心你離開後出危險,外面很危險。相信我絕對有效

12樓:匿名使用者

這個誰能告訴你,吃什麼藥,沒有人會告訴你。首先要找到**為什麼頭暈。只有真正找到原因了去找一下醫生給你看看。才能對症下藥啊。

13樓:

頭暈可由多種原因引起,最常見於發熱性疾病,高血壓病,腦動脈硬化,顱腦外傷綜合徵,神經症等.,有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合徵,心律失常,尤其是睡覺打鼾都是可能導致的,這個原因有的沒有引起重視,需要找到原因,針對性的**才行。

14樓:

建議去醫院找到**,不是嚴重的病吃藥加上運動,注意飲食,會慢慢調理好的

15樓:癟裹

先去醫院看看是何種原因引起的頭暈,別隨自行服藥不對證

16樓:須謹慎

頭暈一般多是屬於腦部供血不好所致,常見易低血壓貧血頸椎病等,如果要徹底的懷舊或者**這種現象,建議你最好去醫院檢查一下,然後再確定針對性的診療用藥,一般情況下,如果是低血壓的話,靜脈滴注效果比較好一些。

17樓:湯博達

頭暈分什麼情況引起的,如果是感冒發燒引起的就要去看醫生吃藥了,如果是累的或者是沒有休息好頭暈,那就好好休息一下了,如果是營養不良引起的那就吃些補品好好補補。

18樓:起個名

不知道你是一直頭暈還是偶爾突然一下,個人感覺別亂吃藥,去正規醫院做個系統檢查,畢竟大腦不舒服不是別的地方,要引起重視

19樓:阿婆家的貓咪

頭暈吃什麼藥才好得快?頭暈的原因有很多種,有很多疾病都會引起頭暈的,所以建議你先去醫院檢查,確診後才好對症下藥。

20樓:

如果沒有查到**的話。再好的藥也沒用。還是去醫院查一下具體是什麼樣的問題。

21樓:

頭暈好多種不知道你是屬於那一種,比如有高血壓引起的頭暈,還有供血不足引起的頭暈,頸椎疾病壓迫神經也有引起頭暈的症狀,所以你還是到正規的醫院去做一個檢查確診後對症**,自己不能盲目的用藥。

22樓:先定後淡

最好是去醫院看下醫生或者諮詢下醫生。對症下藥。亂用藥會有危險的。

23樓:鐸為

頭暈要看是什麼原因引起的,才能對症下藥,可能沒休息好,或者貧血、感冒等都會引起頭暈,偏頭痛也會有影響,建議去醫院檢查是什麼**引起的。

24樓:匿名使用者

頭暈是不是感冒了 去看看醫生吃點感冒藥吧

25樓:樹瀚海

我覺得頭痛有很多因素,所以最好是去醫院看一下。

26樓:

吃點兒中藥調理一下吧

27樓:

吃藥無,無藥可救,多休息就好!

28樓:匿名使用者

要好好休息 注意睡眠

29樓:成都西南腦科

休息不好,失眠是可以引起頭痛,頭暈的,首先要生活調理,不要壓力過大,希望我的回答對您有所幫助,祝你早日**.

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