1樓：匿名使用者
有營養，有補血功效，適合三十歲人吃。主要食用功效：補血養顏，寧神安睡，消腫利尿。
黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，具有消腫下氣，潤肺燥熱，活血利水，祛風解毒，補血安神，明目健脾，益肝腎之陰的作用；用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
一、紅豆禁忌
1、紅豆不宜與羊肉同食。
2、羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。
3、紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。
4、紅豆和米同食：食之發口瘡。
二、黑豆禁忌
1、黑豆：黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。
三、大棗禁忌
1、棗（幹）：棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。
2樓：大圓餅子臉
有營養。
紅棗：紅棗維生素含量高，能補體虛，還富含鈣和鐵，能補血養顏，強身健骨。
紅豆：紅豆可以去水腫。
黑豆：黑豆高蛋白，低熱量，有飽腹感卻不會讓人發胖。黑豆還能補腎，腎好了頭髮就亮，牙齒就白。
紅豆黑豆紅棗湯的做法：
1、紅豆用清水浸透，然後洗淨備用。
2、黑豆用白鍋幹炒至豆衣爆裂，再用清水沖洗乾淨，備用。
3、紅棗洗淨後去核，備用。陳皮用清水浸透，洗淨備用。
4、煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入全部材料，用慢火煲2小時，以少許精鹽調味，即可飲用。
功效：補血養顏，寧神安睡，消腫利尿。
3樓：匿名使用者
可以呀，黑豆和紅棗都有補血的功效，可以用三者煲糖水，又滋潤又養顏。
4樓：匿名使用者
有營養了，如果裡面再加一些黃豆，綠豆，黑米，營養價值倍增了。
5樓：匿名使用者
有營養我就經常這麼煮，還會放點綠豆和打碎的玉米粒！
紅豆和花生米紅棗還有黑豆能一起煮,早上能吃嗎
6樓：北角山妖
可以一塊煮了。紅豆護心，黑豆護腎，花生既有保護心腦還含有不飽和脂肪酸，另外前兩者含有澱粉，一份飯裡再加上蔬菜和一點水果，你的早餐就完美了。不過紅黑豆要提前泡過，不然很難煮熟，豆類必須要煮熟了才能吃
7樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
可以吃的，有補血益氣、補腎、利尿祛溼消腫等作用。
8樓：
你好，紅棗紅豆花生米黑豆可以一起吃，沒有相剋的食物。
9樓：甲醇電化學腐蝕
紅豆和花生米紅棗可以,沒有任何問題!
10樓：匿名使用者
完全可以的，類似八寶粥。
11樓：匿名使用者
可以呀，我每天早上都是這樣吃的。
12樓：別太過牽強
這是可以的，並沒有研究證明這幾種食材混合會產生毒素。
紅豆和黑豆一起煮水喝好嗎？
13樓：匿名使用者
完全可以，放心食用吧
1.紅豆入心（含豐富的維他命b、b1纖維質，可治腳氣，消水腫利小便，更可解毒排膿。）
3.黑豆入腎(含蛋白質、脂肪、醣、維他命b1、煙酸等，能養血補虛，滋養調中，利水解毒，更有美髮養顏作用)
14樓：匿名使用者
紅豆和黑豆是可以煮在一
起吃的，煮粥時再放幾顆紅棗那就更加美味和營養了。一般紅豆，黑豆，糯米是可以一起煮著吃的的，而且還是很有營養的。紅豆有健脾止瀉，利水消腫的功效，而黑豆能補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒。
但是不可多吃，否則影響消化。
15樓：艾行者在路上
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能**肝硬化、肝腹水、補體虛；紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏仁同煮，可**腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可**肝膿腫；紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可**腸痛等。
黑豆黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素e 是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素e，卻從實踐中得知它是一種美容食品。
如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使**白嫩等。
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。
黑豆中含有豐富的維生素e、ve也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少**皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4％，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便祕發生。
另外，根據中醫理論，“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀
16樓：極燃火花塞
好吃的，你放點冰糖，或者是紅糖
17樓：中考完全
加糖肯定都好喝 哈哈
長期吃黑豆,紅豆,紅棗,蓮子一起煮吃對身體有好處嗎
18樓：匿名使用者
紅豆有清心養神、bai健脾益腎功效，加du入蓮子、百合更zhi有固精dao益氣、止血、強健筋骨內等作用，能治肺燥、
容乾咳，提升內臟活力，增強體力。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。蓮子心：清心，去熱，止血，澀精。
治心煩，口渴，**，遺精，目赤腫痛。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
這些食物之間沒有相剋相忌作用，可以共同服用，而且煮粥可以相互彌補營養不足。
19樓：v我
這些都是補血補腎的！都是好東西！你可以繼續喝！
雲豆黑豆花生米燕麥薏米紅棗可以一起煮嗎
可以，不會bai 有什麼影du響。五色兼備。黑 腎臟 zhi 紅 心臟 黃 dao 脾臟 白 燕麥，肺臟 青 綠芯黑專豆，肝臟屬 紅色太多。只是這麼多東西放在一起打豆漿可能味道會有點怪。打豆漿最好是豆類一起打味道更佳。去掉紅棗和燕麥，把紅芸豆換成白芸豆。豆渣不要扔掉，可以過濾來做豆渣餅。我覺得你把你...
百合蓮子紅棗紅豆薏米黑豆能一起煮嗎
百合 蓮子 紅棗 紅豆 薏米 黑豆能一起吃。不能和紅棗同食的東西 其中沒有百合 蓮子 紅豆 薏米 黑豆 1 維生素類 棗中的某些物質會使維生素k分解破壞，因而會大大降低大棗的 功效。2 喝水 紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很容易蛀牙。3 胡蘿蔔一起吃 大棗 鮮 ...
綠豆和什麼一起煮好，綠豆黑豆和紅棗能一起煮嗎
在這個夏季裡面，我們經常喝的一種湯是什麼湯啊？或許大多數認為喝到一碗綠豆湯，這個真是清涼解暑啊。在我們生活中，經常可以看到用綠豆湯來清涼解暑，這個效果還是相當不錯的，那麼如何做出這麼一鍋好的綠豆湯呢？那有沒有好的技巧或者訣竅呢？這當然是有的。在你煮綠豆湯的時候，有些人煮出來的綠豆湯，並沒有那麼好喝，...