1樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度
2樓：鞏朝宇文婷美
多做點開心的事情``不要讓自己壓力那麼大``相信你會好的`
3樓：溥赫褚欣笑
快點解脫出來是關健，沒有什麼可以說的。
4樓：佴韋褒冰嵐
沒有任何原因不可能得抑鬱症！
這樣經歷人人都體驗過，慢慢就會好起來！
5樓：緘默的天使
所謂心靈的感冒就知道其實是很正常很普通的一種病，不用急也不用怕，這就類似於空呼叫久了要加氟利昂一樣，人都是要緩衝要過渡要放鬆的嘛。去看心理醫生吧，如果影響了正常的生活就不能再忽略了。
6樓：匿名使用者
呵呵，別擔心呀，，人在每個時候都有點輕度的憂鬱呀，，我也有這樣的時候，等過段時候就可能又好了，，你要放鬆心情，，做做運動流一下汗就會好多了。
7樓：匿名使用者
憂鬱是心理疾病，心理上的健康與否是思想的直接或間接反應，因此需積極調整心態。你一生的事情都是你思想的反應，你想的是好的，你的生活就是好的，反之，生活就是痛苦的。正確調好自己的心態，儘量保持樂觀。
如你慢慢地開始做了，會得到意想不到的效果。
生活中如幫助他人，使他們快樂，你也會得到快樂的。
8樓：匿名使用者
如果確實懷疑自己有此病，最好諮詢心理醫生，或者找個知心朋友把心中的不舒服不如意全部通通發洩出來。
不用想了，找人發洩情緒。
9樓：瘋熊寶
只要不是持久的就沒關係，偶爾抑鬱一下也正常麼，哪有人從來都是高興的心情，除非這個人智障了。想要避免心理疾病就要有個樂觀向上的精神，這樣咱們的心就不會出問題了啊～
10樓：澤
多和家人朋友聊聊 一起打打牌 玩會兒 把不開心的 煩惱的事跟他們說說 憂鬱症符合那條件 但符合那條件的不一定是憂鬱症 有時是因為壓力太大 心裡太累 我當初看憂鬱症定義也嚇一跳 我不也那樣麼 事實證明 我沒事 雖然憂鬱 但還是能看到生活美好的方面 自殺只是逃避 我從沒想過自殺 你呢？？ 如果跟別人溝通後沒有用 還是去看看心理醫生吧
11樓：匿名使用者
壓力太大 . 其實是你看待問題的方式消極 你的心理應該只是暫時的 當你看見你的朋友和 家人的 關愛 憂鬱 ？ 憂鬱不是病
12樓：
星點兒啊，我這還巴巴的過來回答你的提問，幫你解決一下問題。結果一看你的描述，媽呀，我的情況跟這完全吻合！我也是朋友沒法經常碰面，對身邊的人聊天做事都不感興趣，也無法也不想融入他們。
反正對大多數事情都感到厭煩，很壓抑！
要不是你說出來，我還一直沒覺得怎麼樣，就是心情不好，可現在一想，我這種狀態好像持續了有半年嘍！天哪，我一直處於亞健康狀態，應該是憂鬱症吧，我也做過類似的測試，好像都不是傾向了，而是已成為事實了。
我現在想換一下自己的生活環境，試著去做一些跟現在不一樣的事……希望能擺脫這種糟糕的狀態！！
13樓：釗乾鎖斯喬
去找比你得抑鬱症更嚴重的人
14樓：櫻落載雪
........觀望
15樓：匿名使用者
境由心生,自己的心態好.
那自然心理就健康了.
16樓：心理科李勇醫生
憂鬱症醫學上又稱為抑鬱症，**有三個方面：一是抗抑鬱藥物**，二是心理**，這兩種都是由醫生來操作的；而自我調整包括有氧運動、晒晒太陽、改善飲食。這些可以幫助改善自信心，增強交流，緩解不良情緒。
我家狗狗得了憂鬱症怎麼辦
狗狗會患冬季憂鬱症？你是不是覺得難以理解？沒錯啦，狗狗也會憂鬱，且患冬季憂鬱症的狗狗不在少數。家長們在冬季一定要好好照顧狗狗，讓狗狗遠離憂鬱，快樂過冬哦。大白熊犬 狗狗患冬季憂鬱症主要表現為沒精打采，不愛活動，食慾減退，連以往最喜歡的散步也無法使它們振作起來。冬天來了，狗狗的主人應該努力使它們的健康...
心情總是不好是不是得了憂鬱症怎麼辦
單單心情不好不可以證明是憂鬱的.別想太多.想的越多心情越不好的.心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地 聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你...
我是不是得了憂鬱症
從你的敘述我發現，你對你自己周身何處不舒服解釋的很虛無。其實，任何人都會有身體不舒服的時候，這取決於我們的生活環境還有周圍發生的一切對自己的各種影響。就比如我母親，她已經頭部疼痛一年多了，但能確保她沒有得絕症，只能說，大城市的空氣質量和她的工作壓力使她會感到不舒服。至於你，身體會不舒服，很可能是你周...