1樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：無語的鬼話
我很同情你的遭遇，雖然我沒有遇到過，但是我覺得自己的親人得病卻沒有辦法是件很痛苦的事情。
抑鬱症是比較常見的心理疾病，不是不可以**的，很多人會得，所以稱為心理上的感冒。很普遍，**之後不會有後遺症的。雖然你媽媽的情況特殊，但依舊不要喪失信心啊，因為你的努力遲早會收到效果的，要堅持。
你現在能做的主要是護理工作。
我也不知道你的心理是否足夠強大，強大到什麼都不怕，因為其實你和媽媽的角色已經開始對換了，你現在成了媽媽。
你需要看護一個像孩子一樣照顧你無助的媽媽，
這就是問題的實質。
你要儘可能的承擔家務，然後提醒她什麼時候吃飯，什麼時候吃藥，什麼時候睡覺，為了讓她睡眠合理，甚至你要和她同床睡覺。如果你爸爸還在的話，就交代你爸爸照顧好你媽媽的睡眠。
如果她醒了，你也就沒得睡了，你可以早上晚上陪她散散步，家裡擺放一些靚麗顏色的植物，還有一些新鮮的水果。
你得適應她說話的節奏，說話不可以大聲，更不可以不耐煩。如果她哭泣，最好的辦法就是過去輕輕得抱住她。然後慢慢安慰她。
當她絮絮叨叨說些你不理解的話的時候，你只需要靜靜得聽，也許你說不出什麼，但是傾聽，也是一種幫助。
雖然你很怕，但怕是沒用的。你需要堅強勇敢，需要耐心，更多的是信心吧。
她做出任何奇怪的舉動你都不要驚奇和害怕，因為她是病人，也是你的媽媽，她不會傷害到你的，尤其是抑鬱症這樣的病人。
在我得鬱燥症的時候，就是我媽媽這樣陪我過來的。可是我媽媽已經走了。我是有自責的，我覺得可能我媽媽是被我拖累的吧。
不要害怕，如果你的知識面不夠，我幫你看書，幫你分析，出現情況，我儘量幫你出主意。當然這些主意不是信口胡說的，是經過我反覆考慮過的。
媽媽得了抑鬱症，我該怎麼辦
3樓：愛玲張看
我很同情你的遭遇，雖然我沒有遇到過，但是我覺得自己的親人得病卻沒有辦法是件很痛苦的事情。
抑鬱症是比較常見的心理疾病，不是不可以**的，很多人會得，所以稱為心理上的感冒。很普遍，**之後不會有後遺症的。雖然你媽媽的情況特殊，但依舊不要喪失信心啊，因為你的努力遲早會收到效果的，要堅持。
你現在能做的主要是護理工作。
我也不知道你的心理是否足夠強大，強大到什麼都不怕，因為其實你和媽媽的角色已經開始對換了，你現在成了媽媽。
你需要看護一個像孩子一樣照顧你無助的媽媽，
這就是問題的實質。
你要儘可能的承擔家務，然後提醒她什麼時候吃飯，什麼時候吃藥，什麼時候睡覺，為了讓她睡眠合理，甚至你要和她同床睡覺。如果你爸爸還在的話，就交代你爸爸照顧好你媽媽的睡眠。
如果她醒了，你也就沒得睡了，你可以早上晚上陪她散散步，家裡擺放一些靚麗顏色的植物，還有一些新鮮的水果。
你得適應她說話的節奏，說話不可以大聲，更不可以不耐煩。如果她哭泣，最好的辦法就是過去輕輕得抱住她。然後慢慢安慰她。
當她絮絮叨叨說些你不理解的話的時候，你只需要靜靜得聽，也許你說不出什麼，但是傾聽，也是一種幫助。
雖然你很怕，但怕是沒用的。你需要堅強勇敢，需要耐心，更多的是信心吧。
她做出任何奇怪的舉動你都不要驚奇和害怕，因為她是病人，也是你的媽媽，她不會傷害到你的，尤其是抑鬱症這樣的病人。
在我得鬱燥症的時候，就是我媽媽這樣陪我過來的。可是我媽媽已經走了。我是有自責的，我覺得可能我媽媽是被我拖累的吧。
不要害怕，如果你的知識面不夠，我幫你看書，幫你分析，出現情況，我儘量幫你出主意。當然這些主意不是信口胡說的，是經過我反覆考慮過的。
也不用太多時間吧，可能是三個月，就過去了。情況就會有所改變。所以你得咬牙挺過去。
如果你還有什麼疑問的話，我把我的qq號留給你。30649105，加我的時候註明你的提問標題。
其實這世界上，什麼都可以消失，唯獨愛是不會消失的。
4樓：匿名使用者
病情變化請及時就醫控制就可以了吃藥很重要她自己要配合，你也要監督提醒
5樓：匿名使用者
你好。首先先不要過於擔心。抑鬱主要因素還是在自身，自己掌控好自己就沒事的。
其次，你平時要多注意觀察自己觀察自己情緒的變化，情緒往往是由一個人的想法所決定的，所以，控制情緒，就要了解影響自己的情緒的想法有哪些。建議你多看一些認知行為**方面的書籍，可以幫助你更好的認識和控制自己的情緒。推薦兩本，《好心情手冊》、《思維改變生活》。
你多瞭解一些認知行為**方面的資料，會對你有幫助的。
6樓：聊資閔高卓
我很同情你，抑鬱症是一種心理疾病，多是由於心理、精神壓力太大，家庭關係不融洽，經濟緊張造成的。不過不要擔心，我有幾點建議：
一：任何人都不要惹你母親生氣，生氣才是最大的根源。正常時無所謂，一量生病，恐怕天王老子她都不怕，所以儘量順著你母親。
二：給你開個小藥方，複方谷維素片一盒，很便宜的，三元左右吧，是在糧食裡提練出來的，對人體無害，上面有說明，因為你媽媽是**階段，一次吃1片，1日1次吧，晚上睡覺前吃。
只要睡眠好，隨時可以停藥。
三：儘量有幾個要好的能說說心裡話的朋友，多開導開導。也可以每星期天到**教教堂去聚會，別認為這是迷信，因為這是心理病，說說話，是解悶的良藥。
四：別吃葷油，圓毛的肉一類的不要吃，要吃就吃扁毛的吧，雞，鴨肉吧。記得一定要補充好營養，多喝水哦。
真心祝你媽媽早日**，身體棒棒的！
7樓：但奕萊闊
抑鬱症首先要吃藥
然後還必須心情好，家人多多的陪伴她
讓她不要自己呆著，多出去走走，緩解自己的心情
得了抑鬱症該怎麼辦，得了抑鬱症該怎麼辦？
四 抑鬱症的 由於抑鬱症受心理因素影響，而患者身體中化學物質也可能改變，所以醫學 結合心理 常常是抑鬱症的最佳 方案。一 抗抑鬱藥物 抗抑鬱藥 可以使大多數患者的抑鬱症狀減輕，並可以預防 但如果抑鬱發作不是很頻繁，大多不必每天服藥，只需要在抑鬱時服藥，待抑鬱緩解後繼續服藥6個月到1年。抗抑鬱藥不會馬...
我媽媽罵的我的了抑鬱症怎麼辦，媽媽有抑鬱症，我該怎麼辦
其實可憐天下父母心，家長的嘮叨也是一片好心。但是滔滔不絕的就會讓人受不了，我也經歷過和你同樣的煩惱，想徹底解決，只有交流，和父母坐下來心平氣和的談談，說說自己的想法，聽聽父母的意見。千萬不要自己一個人胡思亂想，什麼一走了之的想法一定打住。父母把我們養大 很不容易，我們要對自己的言行負責任。父母是不會...
得了抑鬱症怎麼辦，如果得了抑鬱症，怎麼辦？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕...