1樓：匿名使用者
喝三勒漿把，提神的很多，但是大部分提神飲料都含有咖啡因類物質才達到一定提神的作用，其實經常喝這種對身體不好的，所以少喝咖啡類，提神的可以選擇喝三勒漿抗疲勞液，是植物性的提神飲品，不含咖啡因，相對來說比較安全一些。另外平時提神也可以吃蘋果香蕉等水果也不錯，還有喝檸檬水也是可以的。平時最好是不要熬夜，保證充足的睡眠。
2樓：菜協主任
方法有很多啊
喝的：紅牛，咖啡，濃茶，缺點是不方便帶，還會導致嚴重的憋尿。
含的：旅克，牧狼人等固體能量片，缺點是口感一般。
抹的：風油精，清涼油，缺點是效果弱，難持續。
3樓：北極雪
提神的很多，但是大部分提神飲料都含有咖啡因類物質才達到一定提神的作用，其實經常喝這種對身體不好的，所以少喝咖啡類，提神的可以選擇喝三勒漿抗疲勞液，是植物性的提神飲品，不含咖啡因，相對來說比較安全一些。另外平時提神也可以吃蘋果香蕉等水果也不錯，還有喝檸檬水也是可以的。平時最好是不要熬夜，保證充足的睡眠。
怎麼樣在考試的時候保持興奮？
4樓：
之前運動一下。不要喝咖啡、吃巧克力、嚼口香糖，因為這隻會讓你亢奮，卻無法集中思想。
高考應該怎樣保持興奮
5樓：引領智慧人生
要想保持興奮狀態的主要途徑是使自己要感興趣，你要從你的考試科目上尋找興趣、對大學生活進行憧憬、對未來理想的構思。
考試時怎樣使自己興奮起來
6樓：妙生源蘋果醋
你好！首先，有充足的準備。有了充足的準備就是信心的開始！
但是如果考試前不能按照自己的計劃完成複習，可能自己會覺得沒有準備好，導致考試沒有信心，這時，你要學會調節，要告訴自己，自己的複習計劃是高水平的，就算自己能完成計劃的80%或者50%，自己的準備就已經很充分了。關鍵是思考！
第二，告訴你自己，你自己的學習方法是高人一籌的，沒有人能比。自己總結出來的知識也是最全面的。
第三，自己總結或者私底下請教高人，考試的成功方法，只要自己能明白一兩點，就覺得自己優於大部分庸才了，你自然考試就能成功。
總結來說，關鍵是要靠自己的心理調節，只要自己認為自己厲害了，考試就覺得很簡單，認為考試簡單，那麼考試就能興奮。
祝：取得好成績！
如何保持興奮點，在考場上處於最佳狀態？
7樓：狸禾
專家強調：高考開始後，考生中午休息時，千萬不要睡午覺。因為上午的考試結束後，考生的興奮點已啟動，如果午睡，興奮點到下午就要重新啟動。
這和機器的啟動道理是一樣的，起起停停，總是有個進入狀態的過程，大大影響考生答題速度。以後的幾天也不能睡午覺，這樣一直堅持到高考結束。
考試當天最重要的是保證睡眠質量，減少因緊張造成的興奮、失眠，但千萬不要突然改變生物鐘。由於考生長期以來已形成晚睡早起習慣，一下子突然改變，很難適應。考生還要對自己充滿信心，相信自己經過高中3年的知識儲備，有足夠能力應付高考。
在考場上，考生一旦覺得自己緊張，可以閉上眼睛做幾次深呼吸。只要你確信其他考生也一樣緊張，就會慢慢放鬆下來。
結束一科考試後，不要盲目對答案，因為不管答案正確與否，都會影響到情緒，而應該儘快從前一科考試題目中脫離出來，積極準備迎接下一科。等到所有科目考試都結束了，得到標準答案再對題也不遲。
考試前喝什麼可以讓大腦保持興奮？
8樓：施遠板嬋
我也認為考試的時候自然一點最好，前幾天晚上睡個好覺，保持一個好的心情，這樣對於考試來說已經很足夠了。因為我以前也這麼想，但是經過我自己的親身實踐還是覺得不要吃什麼東西，興奮並不代表腦部思維也發揮到了極致。如果你參加體育考試我倒是建議你提前半個小時譁碃糕度蕹道革權宮護喝兩小管葡萄糖很好，但一定別常喝啊，等到重大考試時喝一點就行，因為我初中考高中考體育時喝了兩個覺得跑長跑的時候跑了滿分還覺得全身都有勁，不過我想這也是因人而異的，以上是我的個人建議啊，祝你好運！
9樓：娜娜看影視
考試前吃這個小零食，有助於穩定情緒加快大腦運轉，看看是什麼？
考試前喝什麼提神防瞌睡，怎樣提神防止打瞌睡？
10樓：阿瑤說遊戲
有很多飲料都是可以提神的，除了飲料之外，我們也可以自己做飲品。一般來說都是含有咖啡因的，廣告詞中說明了“提神抗疲勞”的，都具有提神效果。自己要是不願意買飲料，可以直接做一杯咖啡，考試前喝一下。
另外也可以吃些水果，像是蘋果，也具有提神的功效。不過我們最應該做的，還是調整好生活習慣，早睡早起就不會困了。
1、飲料和自制飲品可以提神的飲料有很多，一般來說廣告詞帶有“提神”的，或多或少都能讓自己保持清醒。原理就是裡面含有咖啡因類的物質，它能夠達到提神的效果。也就是說在考試前，喝一杯咖啡也可以提神。
不想買飲料，就自己做一杯咖啡。另外還有檸檬水、薄荷茶，都具有提神抗疲勞的效果。很多人在加班工作的時候，都會喝咖啡或者此類的飲品。
不過考試前也不能喝太多，特別是重大考試，避免中途上廁所。
3、早睡早起知道自己有重要考試，一定要提前幾天養成良好的生活習慣。最起碼每天要早睡早起，讓自己有充足的睡眠。而不是臨近考試了，一個勁的苦學。
身體對於考試來說是非常重要的，必須讓心情和身體同時做到放鬆。有了良好的生活習慣，自己就會精神十足，不那麼容易犯困。
11樓：啊部部嚓
紅牛、咖啡、脈動等等，這些功能性的飲料，提神醒腦、保持興奮狀態，這樣不容易睡著。
12樓：匿名使用者
可以喝一些茶水，因為茶水是可以讓人提振精神的，如果想要防止打瞌睡，也可以塗抹一些清涼油，這樣就會起到不打瞌睡的作用。
13樓：我給你寫信
可以喝點茶，或者咖啡等，提提神。茶和咖啡裡面都含有提神的成分，所以能防止考試的時候打瞌睡。其他的，還可以通過捏一下手臂，或者考試前用冷水洗個臉等方法。讓自己清醒清醒。
14樓：溫柔的貝兒貝兒
考試前很多人擔心考試的時候會打瞌睡，會有很多人想方設法地防止自己打瞌睡，但是科學地來講，考試前不建議喝平時不喝的東西，以防出現意外情況影響考試。
15樓：健康養生團隊
可以喝紅牛、喝茶試試，如果控制不住，警惕發作性睡病，發作性睡病是一種慢性的睡眠障礙，多在青少年時期發病，表現為白天嗜睡、夜間睡眠質量差、入睡前出現幻覺、常做噩夢、脾氣暴躁、四肢乏力、情緒低落、發胖等。百草醒神湯具有健脾祛溼、滋養臟腑、調和陰陽、行氣於清竅，醒神開竅等。符合人體的整體觀念，中藥成分複雜，含有很多人體必需的成分，它可以從區域性到整體對發作性睡病進行多系統、多方位、多臟腑、多層次、多氣血、多神經、多細胞、多功能進行積極調治。
此病常在上課、吃飯、交流時突然睡著。如果在開車或過馬路時，突然睡著，是非常危險的。因此要及時採取措施。
避免給患者造成心理或身體上的傷害。幼兒期的發作性睡病可能表現為夜晚睡眠時間過長或白天打盹時間延長；如果臨床強烈懷疑發作性睡病1型，但mslt的診斷標準不能滿足，推薦重複mslt檢查；患者存在eds和腦脊液hcrt-1水平低下或難以檢測時，即使不伴有猝倒發作，仍應診斷為發作性睡病1型。
16樓：餘情隨夢去
考試前可以喝：脫脂酸奶、蜂蜜水、咖啡和能量型飲料。
提神的方法有：嗅聞精油，神清氣爽，或者用力捏自己一下，可以讓你瞬間清醒。
諮詢：咋樣讓自己***持清醒，興奮狀態
17樓：令狐恬悅紫棠
病情分析：您好，您地情況是要考試時保持頭腦清醒指導意見：首先最重要地是休息好最重要，其次在考試當天早起能夠喝1杯濃白糖水，能夠在考試時保持大腦地清醒狀態，效果還是不錯地
快考試了，我要在晚上覆習，可一到晚上就想睡覺，能告訴我晚上如何保持大腦興奮？
18樓：匿名使用者
本人的經驗是合理安排休息時間，比如：吃完晚飯半小時後馬上睡覺，僅睡1小時左右，起來後喝杯茶提提神，再小小活動一下，馬上進入學習狀態，四個小時後結束學習，正常休息，正常起床。精神**嘛，就是“吃盡苦中苦，方為人上人”！
時刻鼓勵自己就是了。
19樓：怪小蕾
晚上本來就是睡覺的時間，只有晚上休息充足，白天才可以吸收更多的知識，勸你還是在晚上不要複習的太晚！如果一定要晚上覆習，就設定一個目標，有動力才有精力！
20樓：獨孤濤笑魔
買點咖啡來喝以複習時間為參考，酌量來喝；或者可以邊聽**邊複習，音量開大些
21樓：匿名使用者
困了就睡吧，效率比較重要。
關於保持體重，怎麼樣保持體重
控制最重要 親是容易胖的人嘛？如果容易胖的話在吃方面就要很注意了 我吃 藥 好不容易瘦了將近10近 自己開心死了 在吃方面又有點小放肆了 很輕鬆的又胖了2 3近的 所以拉 如果親和我一樣的話 就要注意了 少吃一點容易發的東西如果不是的話就沒關係了 你 的時候怎麼吃的就怎麼吃好類 親是自己 還是吃藥 ...
怎麼樣保持健康
保持好的作息習慣，合理膳食，勤鍛鍊身體，定時體檢等等 一 樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，有利於減輕日常生活和工作中的壓力。二 充足的休息。休息有助於鬆弛神經與恢復體力，對於保持身體健康非常重要。每天休息6至8小時，包括夜間睡眠和日間的精神放鬆。有規律的睡眠及鬆弛習慣有助於調...
怎麼樣才能保持好身材，要怎麼樣才能保持好的身材？
分享給你我好身材的祕密 1 少食多餐 一天進食5次，不規則飲食可以讓自己變成脂肪燃燒的機器。標準的進食時刻，會使消化系統條件反射的進入最佳狀態，這個狀態下對營養的吸收非常強。因此早午晚三頓正餐之外，可以在上午加餐，吃點酸奶和堅果，下午加餐吃點水果或者牛肉乾，權當小吃，保證正餐的時候不會有強烈的飢餓感...