1樓：雲南新華電腦學校
1、木瓜直接生吃
木瓜最簡單的吃法就是直接生吃，把木瓜去皮後，切開再去籽，洗乾淨，這樣可以保留木瓜中的營養成分不被破壞，是一種十分健康有營養的吃法。
注意：由於木瓜含有較多的有機酸和單寧，在生吃的時候會感覺到生澀，一般較難以下嚥，所以這時候我們可以加點酸奶或者蜂蜜，這時候口味更佳。
2、木瓜煮粥喝
木瓜煮粥喝也是一種最好最簡單的吃法，生活中非常多見的吃法就是排骨木瓜、木瓜牛奶一起煮著吃。
一般的做法就是將木瓜中間開一個口，然後將木瓜籽全部挖出來，放入牛奶等食材再進行蒸煮，熟透後即可食用，口感上佳。
3、涼拌木瓜
涼拌木瓜也是一個又簡單又好吃的方法，怎麼做呢？具體如下：
將木瓜切成絲或者塊在開水裡面燙一下，之後再做成涼拌菜。注意：（選擇涼拌的木瓜其成熟度最好在七層熟左右，避免太生或太熟。）
這種吃法主要是去除生木瓜一定的澀味，而且這樣吃能保證木瓜營養程度最大保留，也是一種相對完美的吃法。
4、木瓜雪耳糖水
這種吃法比較偏廣東那邊的吃法糖水。但是這樣吃有營養價值極高，雪耳的膠質元素滋補且爽口，並有一股特殊的清香，這款甜品清新味美得令人停不了口。
主要原料有木瓜、水發雪耳、蓮子。把木瓜切成兩半去除裡面的籽。將材料洗乾淨並去水分，分別擺入木瓜瓢內。上火蒸制15分鐘即可食用。
5、清燉冰糖木瓜
這個是夏季取數必備單品，既簡單有營養。
主要材料有木瓜、冰糖、水。將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。取出適量冰糖、水一起煮20分鐘，即可食用。
6、銀耳燉木瓜
銀耳燉木瓜操作比上面極高要複雜一點，但是這種吃法能滋潤養顏。如果經常食用會能養陰潤肺，使**得到滋潤，防止皺紋過早出現。
主要材料是木瓜、銀耳、冰糖適量。將銀耳用清水浸透泡發開，洗乾淨。木瓜削皮去掉籽，切成小塊。再把木瓜、銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
7、木瓜牛奶
這一款適合適合天天飲用，因為牛奶中含有鈣，木瓜含有維生素c，都是人體中所需的營養成份。
做法，木瓜去皮、去籽切成小塊。放入果汁機中加入鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
8、木瓜牛奶椰子汁
木瓜牛奶椰子汁含能有效恢復疲勞，對消化不良者也頗有助益。
材料，木瓜1/2個，鮮奶適量，蜂蜜1匙，椰子汁適量，碎冰塊1/2杯。
做法，木瓜去皮、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。夏天必備單品，操作也簡單。
三、木瓜是生吃好還是熟吃好
木瓜**需要煮熟後吃，煮熟後吃比生吃的效果要好，很多人誤解，生吃木瓜，木瓜中的各種營養素自然原汁原味，不會在製作過程中流失。
在吃木瓜的時候要注意，北方有一味宣木瓜是屬於中藥，平時吃的要注意看清楚啦！
2樓：米兜堡壘
女性吃木瓜應該注意哪些
3樓：美味新吃法
木瓜除了生吃，還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉，甜甜糯糯、細膩順滑超好喝！經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效，是很多女孩子的必備甜點之一。
木瓜果實微澀、營養豐富，有著「萬壽果」的美譽，是生活中比較常見的水果。
4樓：庹巨集伯
把皮削掉，吃橙色的肉
木瓜怎麼吃，木瓜怎麼吃才好
木瓜除了生吃，還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉，甜甜糯糯 細膩順滑超好喝！經常喝有 美容 活血化瘀 補鈣嫩膚等功效，是很多女孩子的必備甜點之一。木瓜果實微澀 營養豐富，有著 萬壽果 的美譽，是生活中比較常見的水果。木瓜直接吃是他最常見的吃法，也是最能讓人體吸收它營養的一種吃法，但...
木瓜怎麼吃，木瓜怎麼吃才好
鮮奶燉木瓜 用料木瓜 一個 鮮牛奶 500克 清水 一大碗 冰糖 適量 鮮奶燉木瓜的做法 木瓜去皮 去籽，切成小塊 往鍋中倒入一大碗水，入木瓜 冰糖，中火煮開轉小火，繼續煮5 8分鐘 倒入牛奶，攪勻 稍微加熱，即可 小貼士1 煲糖水用的木瓜，最好不要選太軟的，以八成熟為宜。購買時用手觸控，果實堅而有...
野木瓜怎麼食用,野木瓜怎麼吃
木瓜燒抄豬瘦肉的製作材料 bai 主料 豬肉 瘦 300克 輔料 木瓜du30克,土豆 黃zhi皮 100克調料 料酒10克,姜dao5克,大蔥10克,鹽3克,雞精2克,雞油35克 教您木瓜燒豬瘦肉怎麼做,如何做木瓜燒豬瘦肉才好吃1.將木瓜洗淨後切成薄片 2.豬瘦肉洗淨後切成3釐米見方的塊 3.土豆...