1樓：匿名使用者
我自己要想什麼很深的問題時，我會躺在床上，無論外面多嘈雜，閉上眼睛，自己大腦中為自己創造一個世界，我呢大多數時候會想我獨自在一個漆黑安靜的洞裡，然後前面有一潭清水，水面一動不動，水底鋪滿了鵝卵石，中間有塊石頭，自己可以走在水面上，當我專心想著慢慢走到中間坐到石頭上時，我已經忘記外面的環境了，然後就會慢慢開始想那些平時會讓人頭痛的問題，比如說我存在這世界上有什麼意義，宇宙有多大，宇宙外面是什麼地方，外面的外面又有多廣闊，呵呵，我會為自己創造很多種不同的世界，但這些世界裡面必須只有我一個人，其他人和事都僅僅只是記憶，而記憶都鎖在我自己創造的編有號碼的房間裡面，我真的好喜歡創造屬於自己的世界用來冥想，誰又能說這種世界一定是虛幻的呢？對於我來說，我腦中那些供我冥想的世界都是真實存在的，甚至我會想象到在那些世界裡的觸覺，嗅覺，聽覺。擺脫「現實」後,想問題就再也不會被影響了。
閉眼是我到達另一個世界的必要條件， 當然，千萬不要睡著了，在自己創造的世界裡怎麼能睡著呢？想著問題時還要好好欣賞那裡的風景呀
2樓：匿名使用者
冥想將意識訓練和行為訓練結合在一起，意識訓練一般要求靜立、靜坐和靜臥，集中精神，並調整呼吸；而行為訓練則是用輕柔的動作來放鬆肢體。
冥想通過獲得深度的寧靜狀態而增強良好狀態。在冥想期間，人們也許將注意力集中在自己的呼吸上並努力調節呼吸，也許採取某些身體姿勢，使外部刺激減至最小，產生特定的心理表象，或什麼都不想。
需要指出的是冥想也並沒有多麼的神奇，冥想只是能夠使人們更好地進入「入定」狀態，從而達到真正的靜。一般人只要每天有意識地放鬆自己，在靜的狀態下調整自己的呼吸速度，都能達到緩解壓力、改善情緒的效果
其實也沒什麼，說白了就是睡覺
3樓：雨菲門
找個安靜的地方，放一些冥想**，慢慢的吸氣吐氣，吸的時候要深，撥出來要慢。**只是輔助，不是重點，要心無雜念才能進入深度冥想狀態~~~希望能幫到你……
4樓：惡魔的甜心咒
每個人都不同，所用的方法也不同。人就好像葉子一樣獨一無二。對於我們有用的方法，未必對你有用。求人不如求己。你應該學會慢慢了解自己，找到適合你的方法
5樓：匿名使用者
一定要這樣才能提高大腦水平 ?? 即使做到了 也沒這麼簡單我認為.... 如果沒有很深的功底 可能會出現危險 ..
6樓：櫻烙熾翼星
本人的意見是去聽愈加的冥想**(純**)
呵呵 還可以參加腦力培訓班哦
7樓：黑豹突擊狙擊手
集中注意力訓練。看個人天賦了
8樓：
聯想翩翩 想入非非
怎麼從科學的角度解釋這種現象？ 當一個人進入深度催眠或冥想狀態時，清醒的人，腦子裡浮現出什麼影象時
9樓：答題王的故事
因為當一個人進入深度催眠或冥想狀態時，催眠者腦子浮現出的影象和聲音，就會根據腦電波飛快的傳到被催眠者的腦子裡。
怎麼才能在短時間裡提升自己的氣質
自身攜帶，良好的修養，素質。相貌是父母給的，改變不了，很多人天生麗質但不一定有氣質，充其量也就是個美女，很多人不漂亮，但是氣質很好，這就跟修養和素質有很大的關係，往往修養和素質決定了你的氣質，說話技巧，語氣，語速，不要傷害別人，不要以嘲笑別人為樂趣，語氣語速合理放緩放柔。後期打造，例如穿戴方面，合理...
如何在短時間內練好立定跳遠，怎麼在短時間內迅速提高立定跳遠？？？
按我的方法試試看，會有效果的的。立定跳遠時應該注意以下幾點 蹬擺結合 立定跳遠起跳時，其實是兩個力量的全力 一個是腿蹬地的力量，一個是臂擺動的力量，這兩個力量的合力我們稱作蹬擺結合，腿蹬地的同時，兩臂應迅速由後向下向前向上擺動，並在前上方急停。起跳時，要注意身體要有一定的起跳高度，為下一步騰空和落地...
英語基礎差的如何在短時間內提高英語水平
語學習是一個系統工程，需要一整套系統的學習策略，它們是 一 重視課前預習 一次對某中學所做的調查顯示 除學校早自習外，在家自己預習新課的只佔總數的10 大多數學生不預習，認為反正要上課，預習不預習無所謂。這種想法是不正確的。課前預習的優點很多，主要有以下幾點 1 可做到心中有數，聽課有的放矢。中學生...