1樓：匿名使用者
高血壓病人飲食，要注意的幾點 1、高血壓病人飲食需要適時定量，不飢不飽，不暴飲暴食。 2、食鹽攝取每天應該限制在3克以下。浮腫明顯時，更應該嚴格控制食鹽。
但長期低鹽或者缺鹽，可導致食慾不振，全身乏力等現象，所以不能無鹽。 3、高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。
吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞，而且還能緩解吃鈉太多引起的不良後果。但高血壓併發腎功能不全時，則不宜吃含鉀多的食物，否則會因少尿而引起體內鉀積蓄過多，導致心律紊亂以致心臟驟停。 4、高血壓病人要限制高脂肪食物的攝入，以防膽固醇增高。
因為高血壓病與高血脂和動脈粥樣硬化往往互為因果或出現在同一病人身上。 5、為了保持血壓相對穩定，高血壓病人應儘量避免食用有刺激性的食品，如辛辣調味品。紅茶中含咖啡因較多，因此，高血壓病人儘量避免飲紅茶水。
茶葉中的鞣酸以易和藥物結合沉澱，故服用藥物時忌用茶水吞服，以免影響降壓效果。 多吃深色蔬菜 (1)控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，儘量少用或不用糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。 (2)減少烹呼叫鹽量，儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。
(3)少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚子等高膽固醇食物。食用油儘量選用豆油、花生油、葵花子油等 植物油。 (4)多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
(5)適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等。 用藥不要太廣也不用特貴：硝苯地平緩釋片， 卡託普利，羅布麻片。。。
（個人的身體因素不同吃藥還得到醫院結合你身體的個種情況來出藥方，以保安全。）
2樓：秒懂百科精選
高血壓吃什麼食物好？
血壓高適合吃什麼食物，高血壓可以吃什麼食物
造成口臭的原因是多樣的，每天刷牙解決的只是表面上的問題。對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物 以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？血壓高的人，最好不要吃這3種食物，小心升高血...
吃什麼食物補血壓，高血壓吃什麼食物調理
1，低鹽飲食，高血壓患者要避免鹽分的過多攝入，因為鹽分能升高血壓2，吃些含有黃酮的食物，黃酮能降壓，絞股藍就含有3，吃些含有植物淄醇的食物，其能降低血脂，間接的降低血壓。絞股藍就含有 4，高血壓患者需要適量的運動，控制體重 5，維生素的攝入。增強免疫。女人吃什麼食物補血？1 菠菜 菠菜中含有豐富的鐵...
高血壓的人不能吃什麼食物，血壓高不能吃什麼食物
忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品 簡單舉例 牛 豬 羊肉，五花肉，肥肉，香腸 臘腸 燻肉等。解析 這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。忌食鹹菜 辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡 濃的紅茶 簡單舉例 辣椒 芥末 咖哩 酒 咖啡 濃茶 碳酸飲料 ...