1樓：
做到以下幾點可以改善體寒體質！
第一，加強鍛鍊，促進體內血液迴圈！
第二，避免長時間呆在溼冷的環境！並注意保暖，防寒氣入侵！
第三，飲食方面注意多次溫熱的食物！姜，大蒜，羊肉，山藥，花生等！
第五，多泡熱水澡，泡腳！促進血液迴圈！
2樓：尋醫問藥網
寒性體質的人怎樣調理
3樓：柚子被氧化呀
平時不要吃冰的東西，然後每天堅持喝生薑紅糖水。
4樓：薄荷糖女孩
用中醫**找一個當地靠譜的中醫，然後記住，財不要外露，他給你看病的時候會跟你你攀談，不要真實的告訴他，你家裡有多少錢
5樓：
女生平時多注意保暖，優其時那幾天更要注意，少用涼水，經常用熱水泡泡腳驅寒。
6樓：
可以通過一下方法調理：1、喝紅糖生薑水，將水煮開加入紅糖和生薑絲，就可以起暖胃驅寒的作用，能將寒氣驅出體外，渾身舒暢，還能有效預防感冒。2、生薑或者艾葉泡腳，睡前用熱姜水或艾葉煮水泡腳，泡腳有助於暖身，促進身體的血液迴圈，提高睡眠質量，趕走溼寒。
3、冬天常喝羊肉湯。4、注意保暖。5、日常多鍛鍊。
7樓：匿名使用者
注意保暖，晚上洗完澡多用熱水泡腳
8樓：深海疑雲
人沒有體寒這回事，怎麼改變？
怎麼改變自己的懶惰，怎麼改變自己的自卑
首先要想改變懶惰得給自己訂個計話。要養成早睡早起的習慣，自己的事情自己做，你懶惰什麼也不會所以才變的自卑。懶惰和自卑不是天生的，是一點一滴集累起來的，只要你堅持自己動手，會變成一個勤勞 有能力的男生。其實懶惰都是自己的自制力不夠意志不堅定造成的，幾乎所有人的懶惰都不是天生的，都會想我要幹什麼什麼怎麼...
失戀了,覺得女生都賤的很,我該怎麼改變自己的心態
先讓自己放空一下,別急著去投入新的戀情,調整自己的心態,緣分該來就會來,別心急別擔心。不要總是去想著失戀這件事情,否則,以後遇到好的人,也會因為你有態度而失去的,兩人個人相處,沒有誰對誰錯,一個巴掌拍不響,多想想自己身上的毛病,這樣你的心情就會有所改變了,也會遇到真正愛你的人 一個人不能代表整體,你...
體寒怎麼辦，女生體寒怎麼辦？
1 調節飲食 溫熱進補 中醫認為，陽虛則外寒 也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。現代研究表明，所謂陽虛體質主要與缺鐵 低血壓 身體消瘦 甲狀腺功能低下等有關。因此首先應重視飲食品種的調整，給陽虛火力差者加上一把火。調解飲食，在於飲食的均衡...