1樓：戰火l紛飛
心理學家認為：情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。二是能妥善管理自身的情緒。三是自我激勵。四是認知他人的情緒。五是人際關係的管理。
但是現在的人普遍認為，情商就是會說話，就是溜鬚拍馬。其實是錯誤的。
一 認識自身的情緒，就是能體察自己是開心的還是抑鬱的。
二 妥善管理自身的情緒，就是如果有一個同事指責你的方案很爛。你很想發脾氣，但是你忍住了。而是來重新審視自己的這個方案。看能不能有更完善的地方。
三 自我激勵，當我們遇到挫折的時候，不能一蹶不振，要給自己心理暗示，覺得自己行。
四 認知他人的情緒，就是在別人心情不好的時候，能體會到別人的心理，恰當的給ta安慰。就是同理心。
五 人際關係的管理，這個是最重要的。就是和周圍的人處理好人際關係，大家在一起相處愉快。
我有一個朋友，周圍的人都說她情商很高。平常都是樂呵呵的，很少見她發脾氣。
如果她覺得自己這段時間心情不好，或者有點頹廢的時候。她就會看書，或者乾脆出外學習一段時間。調整好自己的情緒，回來繼續工作。
每次去她們家吃飯，她會為小朋友準備酸奶，為女士準備鮮榨的果汁，男士就是酒。夏天還會準備冰淇淋。在飯桌上，把每個人都照顧得很好。而且她吃東西喝酒一樣不落下。
她很聰明，很會說話，能體會到對方的心理，說出的話大家都很愛聽。
從日本出差回來，給小孩子帶了很多日本的動漫玩偶，我家兒子收到禮物，開心得不得了。
和她在一起，有一種如沐春風的感覺。
如果一個人的情商不高，可以在後天培養的。可以多看心理方面的書籍。而且重要的一點是，情商高的人，必定是一個有愛的人。
2樓：張軒格
情商是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念，情商（eq）主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，戈爾曼認為這種智力是由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。
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所謂需要，在心理學中指的是心理的個體由於自身有願未遂所導致的不 回平衡的緊張狀態。當心理答的個體有了某種需要時，個體總是試圖維持自身生理上 心理上的某種暫時平衡，消除緊張狀態或者儘可能將緊張狀態降低到比較能夠忍受的水平。需要bai時有機體內部的一種 du不平衡狀態，它表現在有 zhi機體對內部環境和...
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