1樓：匿名使用者
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標，你就成為一個樂觀豁達開朗之人！
2樓：匿名使用者
我建議你健身，哪怕你只鍛鍊一段時間你覺得自己的力量比別人大了你的自信就來了。至於多交朋友嘛哈哈沒事也得和他們聚聚這樣你慢慢就會開朗的
3樓：
多交些好朋友，學會相互關心，你一定會開朗起來的！
4樓：匿名使用者
暈了 一樓滴 高啊！！！！！！！！！
怎麼從一個極度內向的人成為一個開朗的人 20
5樓：匿名使用者
內向的人一般跟熟悉的人不怎麼交流,跟陌生人聊的開。如果你是這種情況的話,那麼恭喜你,你不是內向,。
6樓：雲南萬通汽車學校
出入夜店，多和女生接觸
怎樣才能讓內向的人變的熱情開朗
7樓：十七
內向性格一定要改變？一個經常性的問題
學會與人交流
儘管各人性格各異，但心理學研究表明，人類總是具有相近似的個性的。我認為善與人交往的個性主要有3點：
1.熱情儘管許多人認為自信最重要，但事實上，自信是建立在成功的基礎上，沒有行動就談不上成功，而熱情才是促使人做出行動的第一點。我們不妨想一想，為什麼許多並不自信的人仍然有自己的朋友，一個明顯的原因是：
他們互相激發了熱情。確實如此，樂觀熱情使人富有感染力。無論是對人還是對事，當你一旦投注了熱情，那麼你多半會得到一定的回報。
想來每個人都有自己的興趣愛好吧，各種興趣愛好正是熱情的源泉。一件事物，當人越是喜歡它，就越想去認識它、研究它，無意之中，人的熱情便被調動並投注其中去了。對人也一樣，當你認為一個人值得交往的時候，把對方作為你的話題去討論、瞭解——事實上，一個人只需對某一事物投注了熱情。
記住，一個人的興趣愛好越廣泛，則他的熱情越持久，與人談論的話題也越多，這的確是一條交往通路。
2.真誠真誠是一種態度，這暗示你是這樣一個人，你也許性格的確不夠開朗，但你不存壞心，不虛偽——這很重要。
3.幽默我們完全可以把這理解為笑話，我相信每個人都能講一些笑話，只是我們沒機會說而已。
這3項個性中，雖然較重要的是熱情，而幽默最為簡便可行。我們每個人都不缺少笑料，最簡便的辦法便是以笑話帶路，只要認為可笑就行。未做之前我們也許會認為這很無聊。
的確有點，但如果堅持下去就會發現很有用：它鍛鍊了我們的語言表達能力，也培養了我們的隨機應變能力。更重要的是，微笑能使我們放鬆。
總之，要改變10幾年來的思維和行為方式，的確不是一朝一夕的事，為達目的必須付出時間上的代價。我不敢輕率地**需要多長時間，但可以肯定：只要堅持就一定會有變化。
內向性格＝不良性格，這是許多人的看法，似乎已成了“定論”。
確實，內向者不善言談與交際，常常處於一種孤獨寂寞的狀態之中。但是人的社會屬性又使其希望被他人接納、肯定、尊重、讚賞，渴望著人與人之間的溝通與交融。因此，內向的人表面看上去很拘謹、很閉鎖，其心理願望卻很開放。
於是內向者常處於一種矛盾的痛苦之中。
其實，就內向性格本身而言，它應算是既有優點，也有缺點，當屬中性之列，不應戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少內向性格者都十分討厭他們的內向性格，討厭自己孤僻不合群，當眾不敢表現，膽小怕事，好像自己一切的麻煩都要緣於內向的性格。殊不知，內向性格只是一個表象，在其背後掩蓋的實質是他們缺乏自信，沒有勇氣，不善溝通與交流，臉皮太薄等等問題，而內向性格只是這些問題的外化形式，其核心是自卑。
所以只有因缺乏自信而導致的內向性格者，才會對自己的內向性格持否定態度。換句話說，他們對自己內向性格的否定，實質上是對自我本身的否定。
可見，內向者的問題許多時候恰恰就來自於他們對內向和自我的否定，這使他們越想克服內向反而就更加內向更加自卑，其原因乃在於他們犯了“路線方向”的錯誤。
相反，如果內向者能首先接納自己的性格，明確自己的人生優勢，在平穩踏實的心態下積極努力，找準自己的人生成才方向，不斷提高自己的人生實力，充實豐富自己的生活，那麼你將漸漸地不再在意自己內向與否，因為你已對自己有了真正的自信，包括對自己的性格。那時你會自然親切地與人交往，瀟灑自如地表現自我，何必還要對“內向”一事耿耿於懷呢？
思路一轉換，內向者便可發現許多內向的優點，比如內向者可以更冷靜地觀察與思考，善於體察他人的心事，沒有太多的應酬反而使自己更有時間學習，較少受流行觀念的影響而具有較高的創造性，朋友不太多但較為牢固，等等。
烏龜雖慢，但它能比兔子更多地講一些道路上的情況。而許多看似缺點的東西，如果換一個角度，換一個場合來審視，往往能成為優點。在聽診器發明以前，醫生要聽診內臟的聲音，必須把耳朵貼到患者的胸部。
法國一位年輕男醫生拉埃裡克，因生性靦腆，性格內向，特別不好意思把臉埋於女患者的胸部聽診，遂自己發明了用竹筒子來聽診，後經不斷改進，才成為今天廣泛使用的聽診器。
所以，內向性格並不能阻礙我們成功——假若我們不認為它是一種阻礙的話。事實上，許多成功者，許多名人，他們正是性格內向者，但他們絕不是自我否定的內向者。
當然，對於許多內向者身上的性格弱點，特別是缺乏勇氣這一點，應是必須加以克服的，但克服的前提仍是悅納自己。惟有此，你對你的行動和努力才能有信心、有耐心。在這樣的心態下，你去交往，你去表現，才會有意義和有效果。
有個做**的女孩性格內向，她一直對此深惡痛絕。每當親朋好友提及她的內向時，她都覺得是一種羞恥。因此她總想把自己的內向性格克服了，比如在生人面前大膽地說話，在同事面前口若懸河地大侃一番。
然而這番努力卻總沒見成效，她依然十分地內向。後來，她聽了我給她講的道理，才領悟到自己問題的實際上並不在於內向，而在於不能悅納自我。
明白了這一點後，她對自己有了一個重新的認識。她對自己說：“我這個人真誠實在，朋友雖然少，但她們都是我最知心的。
我性格雖然比較內向，但從不揭別人的傷疤，不去損傷別人的自尊心，想象力豐富，感情細膩，極富同情心……”如此一“挖掘”，她自己忽然意識到自己還有這麼多優點。”
一個內向，悲觀的人怎麼讓自己變得樂觀開朗起來？ 5
8樓：匿名使用者
個人也是位比較內向的人，老是想著去人多的地方，多與別人聊天，不過重要的應是自己要有自信，可以多看書，跟朋友一起打羽毛球之類的。
怎樣才能讓一個內向的人變得開朗起來？
9樓：匿名使用者
多與人溝通，與人交流啊。相信我，一定行。
10樓：且暫離
需要從心理改變 推薦一本書《當時忍住就好了》哈佛大學性格自修課 希望可以幫到你
11樓：歐娣
多帶他出去走走看看 多看看勵志演講
12樓：衷竹郝姬
其實我覺得,你只是覺得再跟人打交道的時候無話可說,不知從何說起,為了避免這樣的尷尬,你只好等待別人先跟你說話嘍,如果剛好談到你瞭解或者感興趣的領域,我想你也是很健談的...但是這種與人交往的習慣太被動了,不利於你的發展,我認為現在的你並不是不開朗,而是瞭解的領域太少,並且還不懂得怎樣主動跟人溝通,建議你空閒時間多關注一些工作外的事情,任何領域的都好,同時戰勝自己膽怯的心理,嘗試著主動跟人溝通,我想時間久了,你的性格自然會開朗起來的...
13樓：候奕琛鞏鸞
我說的這種方法不一定每個人都能做到，就是使自己達到超脫的狀態．想想很多年後一切都會化為虛無，誰又記得誰出過醜，犯過錯？記得又如何呢？只要自己不在乎生活中的不愉快，別人也拿你沒辦法，況且，別人根本就不知道你想些什麼．開朗並不一定是多說話，因為有時候言多必失，並不是每個人都值得信賴．還有千萬不要被別人的話所左右，那樣會很累．做自己喜歡做的事情吧，只要不超過道德和法律的界限，保持良好的心態．萬一很長一段時間都處在鬱悶之中也不要著急，相信總有一天會雨過天晴！
14樓：美女做我媳婦可好
不知道，所以我也很內向
內向的人如何變得外向，內向的人怎麼才能變得外向？
江山易改bai 本性難移啊 一個內向du的zhi人dao要變個外向的人，我認為難度不小啊內首先你可以多參加一些容活動了，我知道因為內向，你也許會擔心很多，怕失敗，怕不被人認可。你可以自我心理安慰，就想臺下沒人，就你自己在獨自表演，克服那種心理障礙，久而久之就敢於表現自己了 其次待人接物，有的時候發現...
怎樣可以讓內向的人變得外向，怎樣可以讓一個內向的人變得外向？
內向性格 不良性格，這是許多人的看法，似乎已成了 定論 確實，內向者不善言談與交際，常常處於一種孤獨寂寞的狀態之中。但是人的社會屬性又使其希望被他人接納 肯定 尊重 讚賞，渴望著人與人之間的溝通與交融。因此，內向的人表面看上去很拘謹 很閉鎖，其心理願望卻很開放。於是內向者常處於一種矛盾的痛苦之中。許...
怎麼讓自己變成幽默風趣的人，如何讓自己變得幽默？
怎樣才能讓自己幽默起來？這個問題，就像 如何才能天真 一樣。難以回答。我想了想，覺得幽默是人的一種秉性。這意思其實不是說幽默是天生的。當然，樂觀這一特徵是天生的，而這樂觀也時常在大環境的變化中變化。事情順利，自然覺得事事都會順利趨好 事情不順，心情肯定會受影響。如何培養幽默感 幽默是一種特殊的情緒表...