1樓：
在我看來，凡事盡力而為即可，不要強迫自己去做自己不想做，或者不能做的事情。過於苛求完美的人總是以完美的要求去約束自己。一旦不能達到自己的要求會就開始懷疑自己。
因為對現狀和自身不滿意，所以在他眼中往往能夠找到自己比他人差，不自信的理由。小編認為，雖然追求完美是人的願望。但是過於苛求完美，反而會適得其反，使人變得毫無自信。
因此，如果想要讓自己變得更加自信，你可能需要記住勿過於苛求完美。
汪國真曾說過：「悲觀是瘟疫，樂觀是甘霖；悲觀是一種毀滅，樂觀是一種拯救」。人一旦悲觀，做事就會變得猶豫不決、畏首畏尾、不自信。
在生活，工作和人際交往中，我們總會遇到很多挫折。如果我們受到挫折之後，沒有進行適當的調節，會容易形成悲觀的情緒。其實，想要自己變得自信，我們應該用樂觀的心態去面對現實，接受生活的挑戰，不要害怕面對挫折。
在日常生活中，悲觀少一點，樂觀多一點，自信也會多一點。所以，如果想要讓自己變得更加自信，你可能需要記住勿過於心態悲觀。
2樓：
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
3樓：新竣小思維
怎樣變得自信？首先不要過分看重自己的面子。越在意麵子的人，往往在外面放不開。有時候臉皮厚一點，才能成大事。
4樓：北京社保知識分享
自信心的建立是一個長期尋尋漸進的過程。
如何讓自己變的自信，說明你已經意識到了自己可能在有些時候是不自信的。
既然知道是不自信的，那就需要在特定的場合，你發現自己不自信。
但是你要用自己的內心去剋制自己，讓自己變的自信起來。
這種有些人說，根本不會用，不知道怎麼剋制自己才能讓自己自信。
舉個例子： 在某些場合下，大家在討論一個問題，而這個問題，對於你來說，你是很熟悉的。
但是對於大家來說，可能比較陌生，很多人對這個問題都很費解，但這個時候，你是相當瞭解
的，這時候，你其實是可以站出來給大家講一講的。說一說這些事情中的來龍去脈。
這時候，如果你是不自信的，可能你自己肚子裡有東西，你也給大家講不出來。在這種情況下
你就需要自己調整自己的心態，大膽的站出來，就這對這個問題，你標明一個觀點。
告訴大家，你在這方面曾經有一些研究，想分享給大家，看大家是否願意聽。
這時候，大家基本上都是願意聽的，然後你可能會緊張，但是因為你覺得你可能說的不好
怕自己的不自信，導致你的表述讓大家聽不明白，而覺得你說的不是對的。
其實，你自己想想，你大可不必擔心，對於你已經是輕車熟路的事情，只要你的邏輯沒有問題
條理清晰，你一定是可以的，只需要把事情闡述清楚，觀點表達明確就可以了。你這時候就需要
自己給自己打氣，相信自己一定行，到時候你演講的時候，不要想太多關於問題之外其他的事情
專心講你知道的東西就可以了。講的中途，你的自信心會慢慢增加，慢慢的你將變的自信。
這是一個尋尋漸進的過程，不要著急。祝好~
5樓：一葉有菩提
每個人都不想自卑的活著，可是，怎樣才能變自信呢，其實不難！
6樓：匿名使用者
多接觸一些喜歡的人和事，你就會多一份自信，久而久之你也就體驗到成就感自信自然而來了
7樓：wbb大彪
不論幹什麼事情都充滿信心，幹什麼事情都堅持到底。這樣就可以提高自己的自信心。
8樓：
多想一些美好的事物。你很優秀、比你別人差
9樓：長鞭無敵
1，讓自己變得自信的前提是提高學習能力，我們只有通過不斷的學習知識，才能在遇到各種問題的時候，有足夠的知識和見解去解決問題。
2，術業有專攻，所以往往自信都是單方面的，對於自己不瞭解的領域，一方面不要不加思考的接下來，而是要會判斷交給誰更合適，並向那個人學習。
3，自信還體現在性格上，如果你的性格是優柔寡斷的，那麼談何自信呢，你需要改變的往往是你的性格，可以考慮通過語言暗示自己，你行的，你可以完成。
4，當然了前面的三點是你自信的基礎，那麼後面就是你自己的表現了，自信體現在與別人的交談上讓別人覺得你知識豐厚，談吐了得，所以要想變得自信，首先要做到會演講，會正確的表達自己的意見。
5，自信氣質的養成也很重要，比如平常的生活習慣，在走路聊天或者**電影的時候，要時刻保持自信的笑容，以及獨到的思考。
6，當然了我們也可以通過衣著或者地位來獲得增強自信的效果，這個也是可取的。
10樓：初娛
其實用很簡單的辦法就可以讓自己變得自信人第
一、就是要做好放開自己，把你的優點發揮出來。善於發現自己的優點，多留意一下自己。
11樓：民生為本
1.增加內涵，要多看書、多學習、多精進自己的興趣，讓自己在某一方面成為一個優秀的人；2.打扮自己，學習打理出一個適合自己的髮型和穿搭，讓自己變得更帥、更美；3.
走路時儘量不要低頭，經常練習之後，會發現自己變得更有自信。
12樓：加油小寶
首先要對自己認可，自己要有一定的能力，然後告訴自己，自己一定行
如何讓自己變得自信陽光肯定自己？
13樓：雲南新華電腦學校
首先找出自卑感
復的原因制
，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。
14樓：free壹妹
1.買衣bai服，學搭配，讓我自我感覺很
du好zhi，感覺自己會變得不一dao樣，會發現適合內自己的衣服，變容
得美麗，心情上就會很不一樣，開心的時候，自然就會陽光。
2.向自信陽光的人看齊。
當我看到一個女孩，坐在自習室旁若無人的吃著零食喝著酸奶，一副認真做題的樣子。我就覺得她很自信很漂亮。大庭廣眾下吃東西。
太美了。想象一下，我按照自己的方式生活。多接觸外向陽光的人，我舍友知道自己掛了科，5分鐘就自我修復好了，然後給我們講故事和笑話。
有時候遺忘或者不可以去思考銘記要幸福的多。不要計較太多得失。
3.把重點放在提高自己上
學好專業課，本職工作。你優秀了，自然會自信，有很多優秀的朋友，交際圈擴大，便不會格局那麼小。
4.多看書，真的，我大二，從大二上學期開始看很多書，學到方法技巧，思想認知。
5.不要想太多，整天憂心忡忡鬱鬱不樂，拜託，咱們正青春，你現在沒什麼大事就鬱鬱不樂，以後碰上個天災人禍呢？要死要活嗎？
不要想，就往前看就行，風雨哈佛路上有一句話――當我困難的時候我就只想著，我就大膽的去做看看接下來會發生什麼。just do it！所以不要看完了就完了，去做吧。
15樓：小cc說動漫
你好，想要讓自己自信又陽光，這時候就需要你首先樹立一個目標。最好的方法就是多鍛鍊，多運動，運動是最好的額方式。
16樓：不覺中的我
會發明有用的東西，被人肯定就會增加自信，交友廣闊就會變得很陽光。
17樓：
不斷提高自己，突破自己，給自己制訂目標，和正能量的人交朋友。
18樓：匿名使用者
我的認為是做事認真負責，有顯著的成績，說話在理在行，對人問心無愧，別人也認同讚美，自己也興心倍增！！！
19樓：手機使用者
首先愛上運動，和健康飲食，作息規律
怎樣變得自信
20樓：我不要太可愛
1、多肯定自己少妄自菲薄
這個辦法看起來有點不切實際，但是實際操作之後還是有些效果的。多給自己說些鼓勵的話，內心的聲音可以讓我們更振作，所以，別對自己吝惜溢美之詞，誇誇自己吧，你也很棒。
2、做感興趣的事不斷鼓勵自己
3、對自己好一些
即使生活不是很順利，也要記得善待自己，別丟掉好習慣，無論是健康飲食，保持運動還是合理睡眠。總有一天，你會發現，原來善待自己是如此重要，甚至會給你帶來好運。
4、積極面對代替消極迴避
人在狀態不好時很有可能會消極和情緒化，比如更易發怒，失控。在發洩情緒之前不妨先預留出一點思考的時間，以便做出理性決定。嘗試積極面對而不是消極的迴避，會讓你感覺自己很能幹。
5、總是爭取做到最好
沒有人可以十全十美，也不會萬事順利，但是即使不如意，我們也要儘量爭取做到最好。無論結果如何，只要付出過努力，就會感覺無愧於心。
21樓：全能指導餘老師
回答1.增加內涵
一個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為一個很優秀的人。
2.打扮自己
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出一個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候儘量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是隻要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試一個人
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己一個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是一個沒用的人，什麼事情都辦不到。
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22樓：匿名使用者
具體變得自信的方法是：
1，獨立
活在父母庇護下的孩子永遠長不大，所以我們的第一步就是要學會獨立，不再依賴任何人。
如果你能夠獨立起來，那你就能夠有一個「不再活在別人眼裡」的環境，再也不會受到別人的否定，嫌棄等等評價。
2，減低期望
人生最大的悲劇是：不甘於現狀，但是能力又撐不起自己的野心，可是你又很努力，這種落差就是，你配不上自己的野心，也辜負了所受的苦。
內心有著一個終極目標就行了，不需要時時刻刻都想著要完成它，因為可能這個目標距離你非常遙遠，所以你需要做的，就是先把計劃劃分好，再提前計劃好你每一天要做的事情。
3，接受
有很多東西，我們再怎麼努力可能都沒有辦法改變，那就要學會坦然的接受它，比如我們的容貌，我們的身高等等。
而有些東西在短時間內並不能改變的，那就暫時接受它，比如沒什麼錢，閱歷不夠，情商不夠，經驗不夠，不夠成熟等等。
4，改變
當我們清楚了我們的自卑點是什麼了之後，我們就要想出辦法逐個解決。
5，強化
當你開始不自卑的時候，你想要獲得真正的自信，那你就需要有拿得出手的東西。
如何讓自己變得自信，如何讓自己變得自信陽光肯定自己？
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一 管理好自己的身體。一個人必須要有一個強健的體魄，在工作 學習之餘，不要忘了給自己制定一個健身計劃並去執行。一個健康的身體非常重要，不要為自己的懶惰找藉口不鍛鍊，鍛鍊身體不僅能增強我們的體質，更能磨練我們的意志。管理好自己的人生，從管理好自己的身體開始。擁有健康不代表擁有一切，但失去健康就會失去一...
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