1樓：網事茹風
其實吃薑的方法是很多的 不建議你生吃 介紹幾種吃法 最主要的是利用好薑汁 希望對你有用：
1、煮薑湯面（薑汁在菜市場或者超市都是能買到的），好處是薑汁煮過後，熱熱得吃下去，效果更好，更能養胃去冷。
2、喝紅棗薑湯茶（一般燒的話就加上紅棗跟紅糖跟薑汁一起煮就可以了，如果嫌麻煩的話那就去超市買吧！）
一般吃麵的時候放點薑片也是很好的，燒菜的時候加上點薑絲不僅去寒，還可以使得菜餚更美味哦！
2樓：昔安志
醋泡姜，每天早上一片。
3樓：康志娣
直接吃生薑，不過晚上不要吃
怎麼樣吃薑比較好？
4樓：創穎全景vr**
生薑的功效與食用方法 生薑小百科： 功能：解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。
主治：用於風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽。 用法用量：
內服：煎湯，5—10g；或搗汁衝；外用：適量，搗敷；或炒熱熨，或攪汁調搽。
貯藏：置陰涼潮溼處，或埋入溼沙內，防凍。
用藥禁忌：陰虛內熱及實熱症禁服。 生薑的妙用(1) 生薑性熱，味辛。
歸脾、胃、心、肺經。功效：溫中，回陽，溫肺化飲。
姜之幹者，乾燥後發散力減弱，而溫裡之共增強，故偏治裡寒，其效能走能守，溫肺散寒而化痰飲。每常用於治寒飲伏肺之咳嗽氣喘、形寒背冷、痰多清稀。
5樓：匿名使用者
晚上吃薑，等於吃砒霜。意思就是說姜的好處是加速人體血液迴圈新陳代謝，但是晚上的時候人要休息入睡，這樣反而對身體不好。所以正確的吃法是放在中午。
6樓：愛下廚房的爺們
每天早上吃點用醋泡的薑片，有助於消化，把生薑洗淨，切成片，用獨流老醋把薑片泡上，把瓶蓋蓋緊，一週後就可以吃了，早餐時吃上2片，注意，現在的天氣比較熱，把泡的薑片放在冰箱裡，天涼快的時候放在通風的地方就可以了。
生薑好處雖多，但不是所有人都適合吃，陰虛火旺和溼熱體質的人要少吃薑，以免加重症狀。
7樓：春去無痕
把鮮薑切片，用陳醋和蜂蜜（紅糖，白糖都可以）醃製，每天早餐吃幾片，或者薑絲炒肉都很好。
8樓：海之聲沙市中心
一般都炒菜用，也可以煮水喝
9樓：戰靜慧
生薑的營養價值高，具有很好的食用價值，它可以開胃健脾，促進食慾，殺菌解毒，還可以抗氧化，抑制腫瘤。生薑的食用也是很有講究的，那麼什麼時候吃生薑最好呢？下面讓我們具體來看看吧！
怎樣吃薑去寒
10樓：大足小滿
其實吃薑的方法是很多的 不建議你生吃 介紹幾種吃法 最主要的是利用好薑汁 希望對你有用：
1、煮薑湯面（薑汁在菜市場或者超市都是能買到的），好處是薑汁煮過後，熱熱得吃下去，效果更好，更能養胃去冷。
2、喝紅棗薑湯茶（一般燒的話就加上紅棗跟紅糖跟薑汁一起煮就可以了，如果嫌麻煩的話那就去超市買吧！@）
一般吃麵的時候放點薑片也是很好的，燒菜的時候加上點薑絲不僅去寒，還可以使得菜餚更美味哦！
11樓：匿名使用者
切成薑絲 炒在一些菜裡 或包在包子裡
12樓：匿名使用者
用清水煮， 或是泡浴或泡腳時放些生薑可以驅寒
怎樣吃薑最健康
13樓：施厚小學
姜和鮮姜首先水分含量不同，同時，鮮姜所含的香辣成分（即香辣素）和揮發性芳香成分（即姜油酮）都比較多，所以用鮮姜做菜更加入味。從藥用角度來講，鮮姜性味辛溫，有解毒殺菌、解表發汗、止吐、溫胃散寒等作用，適用於外感風寒、頭痛、咳嗽等症狀。乾薑有溫陽散寒、溫經止血、潤肺化痰的作用，主要用於脾胃虛寒、體質偏弱、血液迴圈差的人群。
如果有喉痛、喉幹、大便乾燥等陰虛火旺症狀，不適宜吃薑。 吃鮮生薑的好處：增食慾緩衰老。
中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。吃乾薑的好處：
**腎虛陽痿。乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可**由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。
生薑去寒什麼吃效果才好
14樓：弭修平相曉
從一天來講，早上吃生薑對身體有益。古人說“早上吃薑，勝似喝參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”早上吃一點姜，對健康有利。
但晚上吃，因為生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等，本來屬熱，會讓人上火,所以不宜吃。
姜怎麼吃去寒效果好
15樓：平靜快樂
姜可以切成絲，和紅糖一起煮成薑糖水，趁熱喝，去寒效果很好。
16樓：呼延掣
姜怎麼吃去寒效果好？姜熬薑糖水去寒效果就很好
吃薑去寒什麼季節好
17樓：匿名使用者
蘿蔔味辛、甘、氣溫，屬土，無毒，晚秋初冬開始拔收，可做菜，做湯，生食均可。冬季人們習慣進補而日常少動，體內易生熱生痰，特別是中老年人表現明顯。針對這種情況，在進餐時選擇蘿蔔，可以消穀食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利臟腑之氣。
因為蘿蔔屬土，按中醫五行之說居中，利脾胃，益中氣。所以冬季服食蘿蔔可以預防疾病，利於健康。
姜味辛、氣微溫、氣味輕、無毒，四季不缺，生拌鹽炒做湯均可，也是餐中不可缺少的佐料。古醫書介紹：姜益脾開胃，止嘔，溫經散寒，解頭疼、發熱，調理痼冷沉寒、霍亂腹痛、吐瀉之疾等。
夏天吃薑的好處在於：由於夏天炎熱，人們習慣貪涼，喜服寒涼之品，夜間又感受夜寒，易產生暑溼，影響脾胃，所以夏季人們胃口不好，少食厭膩。針對這種情況喝一點薑湯或做菜時多加點姜，即可散寒祛暑，又可以**因吃不潔食物而引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等。
古曰：散氣用生薑，下氣用萊菔（蘿蔔子），可見古人的說法是有一定道理的。
18樓：匿名使用者
姜一年四季都可以吃，是種不錯的調味品。中醫稱“姜乃嘔家勝品”，因為生薑能止嘔吐。就姜的物性來說，它是有溫中驅寒作用的。
冬季喝點姜水還能驅外寒，尤其受風寒感冒，淋雨後有胃寒、發熱的患者。冬季溫差大，從寒冷的室外走入室內都非常適合喝姜水驅寒。
俗語“冬吃蘿蔔夏吃薑”闡明的是冬天吃蘿蔔，夏天吃薑特別適合，但並非指其他季節就不能吃這兩種食物。拿“冬吃蘿蔔”來說，秋冬生產蘿蔔，這個時期的蘿蔔鮮甜味美，**又便宜。加上冬季天冷，人的胃口好，吃的東西，尤其是肉食更多，而蘿蔔有消食導滯的作用，能幫助消化；夏季氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少影響人的食慾，如果烹飪時加入生薑，或者在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾。
還可以緩解夏季的疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀。此外，夏天，人們好貪涼，喜愛電扇空調對著用，很容易感受風寒，引起傷風感冒。這時及時喝點姜水，也有助於驅逐體內風寒。
19樓：古幻
夏天吃薑最好，夏吃薑到冬天可以防寒
20樓：小熊喵愛喵喵
當然是冬季和春季了。
21樓：綠豆糕
春冬，這段時間寒氣重
22樓：劉醫生養生指南
健康、養生、姜、食補、身體。
每天早上吃生薑好嗎
23樓：匿名使用者
每天早上吃生薑好為您總結了以下6點。
早上吃生薑的可以健脾溫胃，為一天飲食的消化吸收做好準備，更能有效的吸收生薑的營養成份有效的保護脾胃。。
早上吃點姜，能讓身體內的血液迴圈加速，使得全身變得很暖和，為一天的食物消化最好牢固的基礎，還能健脾溫胃。
早上吃薑的時候，可以這樣吃：早上起來先喝一杯溫開水潤潤嗓子，在就是生薑切成很薄的片狀、拿四五片用開水煮一下，然後放在嘴裡咀嚼5-10分鐘，然後再嚥下去，這樣效果更好一點。
姜能治傷寒、傷風、頭痛、九竅不利，併入肺開胃，姜去腹中寒氣、止逆、散煩悶、開胃氣、和中止嘔，治噎嗝反胃。
姜對人體消化、迴圈、呼吸、神經、內滲出等編制有優秀的促使作用，又有抑癌成效。部分地區在食用海鮮不時佐以姜，以平靜海鮮食品中的寒涼之氣。
姜可以起到去寒解表、保健身體的作用，這個怎麼吃都是可以的，可以醃製成小鹹菜，每天早上來食用，也可以切成絲和麵條一起煮，也可以來切片煮水後在做成蛋花湯，這個是沒有嚴格的食用標準的，無論是生吃，熟吃都可以，同樣是能起到保健作用的。
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