1樓：匿名使用者
科學理論證明，葵瓜子裡面含有的某種油脂，對**/眼睛/大腦都有好處呢!
吃瓜子的壞處:瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的(這點網路中有大量的知識認證)
多數糖尿病患者都知道飲食**是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐減輕胰島負擔，控制病情發展，所以吃零食便成為他們保障充足營養的手段之一。日常生活中，好多患者愛吃瓜子，甚至整天瓜子不離口，認為這樣可減輕飢餓感，殊不知，多吃瓜子對糖尿病不利。
瓜子營養豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸;葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富;南瓜子有驅蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。據報道，葵花子有醫療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。但由於瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應該儘量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利於糖尿病人控制血糖。
此外，瓜子除含豐富的蛋白質外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子時，唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。
唾液過多流失，會導致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食慾減退。唾液有助於清除口腔內的食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵的機會，並能保護口腔粘膜，糖尿病患者一旦發生口腔潰瘍，則很難痊癒，所以，吃葵花子時，最好用手剝殼，切記不能一次吃得太多。
糖尿病人吃瓜子要計算量，儘量減少油脂的攝人。特別想吃時，每天也不要超過150克。而且要換算成能量從一天飲食總熱量里扣除，如果少吃一個100克的熟饅頭，則可以吃不多於70克的帶殼葵花子，而且還要定期到醫院檢查血糖。
2樓：宿世之約
血栓血脂倒是很有，因為花生油脂很多
3樓：來自大鄣山風流倜儻的板栗
吃了花生血糖即時上升
4樓：電子商務科技
這個不會啊 瓜子裡面含糖很少啊
吃紅棗會升血糖嗎，吃紅棗會不會引起血糖升高？
會的，糖尿病人最好少食用，含糖量太高。紅棗對於普通百姓來說，是一種營養佳品，被譽為 百果之王 但是也非人人可食用。除血糖過高者外，以下人群也要少食或不食用 忌食人群 溼熱內盛者 小兒疳積和寄生蟲病兒童 齒病疼痛 痰溼偏盛的人及腹部脹滿者 舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食 而且鮮棗不宜多吃，否...
喝小米粥血糖會升高嗎
會升高。小米雖然屬於粗糧，但是喝小米粥也會使人的血糖快速上升。特別是那些熬煮時間長，比較粘稠的小米粥更容易讓人血糖快速上升。不建議高血糖朋友吃，糖尿病患者就不適合喝粥，特別是大米粥。血糖高想吃小米的話可以選擇做小米飯吃，這個不會血糖快速上升。稀飯 熱粥在一定程度就是在喝糖水 血糖高的朋友在選擇食品時...
傷寒患者可以吃花生瓜子嗎，喝中藥能吃花生,瓜子嗎
傷寒是傷寒論的傷寒，還是傷於風寒呢？風寒需辛溫解表。意見建議 因雞蛋 西瓜都是寒涼的，建議儘量不要吃。病好再吃也可。控制傳染源，及時發現和隔離病人及帶菌者。切斷傳播途 徑，尤其要注意保護水源，注意飲食消毒。飲食上以少量多餐為原則。需分期供膳 2 3周時當進高熱 量 高糖 高蛋白 清淡流質飲食，如牛奶...