發燒的時候怎麼辦？吃粥還是米飯好

1樓：哈日

發燒一般是因為感受風寒或者風熱引起感冒；病毒、細菌感染；積食，脾胃消化不好。多吃點易消化的，喝點粥比較好

2樓：求採納小王子

喝粥，發燒處於乾燥狀態，喝粥補水，米飯太乾，對病人沒好處。望採納謝謝

3樓：匿名使用者

喝粥水分多，發燒會帶走體內大部分水分，粥既能補充營養又能補充水分，很好

4樓：無名大英雄呵呵

很多人都有這樣的習慣，早餐喝上一碗粥，中醫上也講，喝粥是一種不錯的食療方式，但是並不是所有的人都適合吃粥。吃熱粥有助於人體發汗、散熱、祛風寒，但不是所有的人都適合，尤其是老年人。市人民醫院副主任醫師唐超：

老年人的胃動力較差，如果吃粥的量過多，胃難以很快排空，就會感到胃部不適；以同樣體積的粥和米飯相比，粥所含的米粒少得多，如果長期吃粥，得到的總熱量和營養物質不夠維持人體的生理需要，會導致老年人身體消瘦。傳統的說法，吃粥利於消化，對於老人來說，這句話是不科學的。唐超：

有專家對老人吃粥、飯、饃的消化吸收情況作了研究，結果是吃粥的消化吸收情況最差。出現這個結果，主要的原因是吃飯和饃的時候，必須通過較長時間的咀嚼，咀嚼有助於促使唾液分泌，而唾液中所含的酶對澱粉有幫助消化的作用。吃粥則幾乎不需要咀嚼，所以消化吸收的情況最為不好。

一些老年人由於身體虛弱，經常吃一些含有藥品或者補品的藥粥，醫生對此不完全贊同。唐超：除非是身體很虛弱，或是治病的需要。

不然的話，可能因此上火，出現一些其他的身體不適的症狀。對於老年人來說，要想保持身體健康，最重要的還在於合理的飲食，加上平時堅持體育鍛煉，提高機體的禦寒能力，防止疾病的侵襲

5樓：匿名使用者

發燒的時候肯定吃粥。