1樓：
你一定要。找到。你心情不好的根源。
你想你為什麼心情不好？一定是。你的奢望太多。
也就是你的慾望太多。如果你能減少你的慾望。你就會有好的心情。
這樣。你的朋友向你抱怨的時候。你才不會衝他發脾氣。
而不是像你說的。怎麼去控制自己的情緒？
2樓：匿名使用者
其實這就是控制情緒的課題呀。
你可以在手機螢幕或者一些顯眼的地方提醒自己控制情緒。
當要衝出來那刻深深吸一口氣。
問自己的情緒是什麼，產生情緒的原因。
面對朋友的抱怨，你可以一開始見到朋友就說自己心情很差，需要獨處，等自己好了再來好好陪她。
希望可以幫助你
3樓：在什剎海看書的青金石
有因就有果，事物之間也是矛盾的存在改變情緒的一個簡單的思考事情方法：
1.已經發生的事情對我來說的好處是什麼
2.還有什麼更好的我沒有得到
3.我如何做才能得到未得到的好處
4.何時開始做。
4樓：丸子丸子
控制不住內心的情緒時，通常都是沒有考慮對方的感受。而且對自身影響也不是很好。最後還可能有點傷感情。
所以當你考慮到以上的後果的時候你還會那樣嗎？
我記得有人說過:能控制住情緒的人往往比拿下一座城池的將軍都偉大。
其實能控制情緒也確實不容易。不過你會成功把握好自己的情緒的，加油！相信自己！既然你有這方面的意識，那就是進步的開始哦！
5樓：
我也是這樣，脾氣暴躁很容易生氣，每次都只能事後跟朋友道歉，朋友們也知道我脾氣了也不跟我計較了
6樓：
向你抱怨是因為信任你，你應該感到高興，控制一下自己，安慰一下朋友
好朋友是一個特別情緒化的人，而且越是關係好的人她越不控制自己的情緒，我該如何與她相處？
7樓：
像你所說的那樣也許她以前不是那樣的，那麼其實有時她的心裡也是很空虛或是很矛盾的，都是不容易的，將心比心吧。仔細想想她應該會有優點的。
其實最終決定於你自己吧，看看到底你想不想交她這個朋友，假如是想和她做朋友，那你就避免一些容易和她發生衝突的話題，或者是一些不能開的玩笑，感覺她一定是個有時感覺沒有依靠的女生吧，當她做什麼事沒法決定的時候她會想到你，那你在她的心中是有一定的位置的，你們這麼長時間都住在一個宿舍應該是一種緣分吧，來之不易的。
假如是不想做朋友的話，就像樓上說的那樣敬而遠之也是可以的，但是不要太遠，也許要保持下距離，但有時的一下冷漠，會讓她感覺到無助的。如果她是那種很自私，很無法相處的人，那你就放棄吧，那樣你交個朋友也就太累了，還是放棄好。
最後還是希望你們有個好的關係。
8樓：匿名使用者
看過了之後我對於你表示同情，如果是我，我不會這麼將就這他的，你要知道，你不欠她的，也許到你不理她的時候她會發現自己錯了，一味的將就只會讓她覺得她自己有多了不起，不要和她在一起啦。知道嗎？
9樓：
自尊心強，且死要面子。我也遇過這樣的人。
她也許沒有什麼朋友，但是在別人面前總是裝得很受歡迎，回來只是依賴你跟你發脾氣。
最好的辦法就是，你漸漸疏遠她一段時間，對她冷淡下來，愛理不理的。等到她覺得你可能是討厭她了，她沒有可以發洩的地方了，她自然就會冷靜下來。
不過那種人可能開始會是覺得那是你的問題，不過你只要跟她說：“你永遠都活在自己的世界裡，永遠都看不見自己，從來不審視自己。真是不知道你到底有沒有一個朋友！
”（這個方法已經用過，還挺有效的）
她只是太自私了，都不考慮到別人的感受。心智很幼稚，很膚淺，等她以後經歷過挫折就會成長的了。
極度討厭一個人，看到他就嫌煩、就生氣、就暴走，我該如何控制自己情緒？
10樓：匿名使用者
我和你差不多，我也特別討厭一個人，但又天天還得碰面，我連她的聲音都不想聽，聽到她的聲音我就來氣，控制不住想發火，卻又沒地方發洩我種天活的好壓抑
11樓：alaso音
同討厭一個人，躲都躲不開，還總過來找事，不知道這種人怎麼活下來的
12樓：孫小瑤
現在你怎麼樣了呢？我也有這樣的困擾 所以很難受 你有想去罵他的衝動嗎？我知道這是不對的 強制壓制自己 結果把自己整成抑鬱症了
13樓：條野梗硬
我也遇到啊！怎麼辦？老在你面前笑，得瑟，越生氣她媽就越快樂，真想往死裡揍
14樓：匿名使用者
那就別在那做呀````如果不行，那我就直接的告訴你，你必需得適應他````看你把這種問題弄這麼高的分```` 我覺得是不是你的心態有問題嘞？ 即然心態都有沒放正又怎麼能去發現別人的好嘞？？ 恨一個人恨的那麼深是不是該想想自己也有不對的地方嘞？
15樓：匿名使用者
首先想問一下，你為什麼討厭他呢？
我和我最好的朋友鬧彆扭了，我那天心情不好，罵了她，我們現在都不說話了，我該怎麼辦？我很想和她和好
16樓：匿名使用者
目前事情已經這樣了，歉你也道了，現在還沒有和好，我教你一個辦法~我在學校的時候經常用這個方法，對於我很有效，不知道用在你身上是否有效？但是還是希望幫助你。。。。
用寫紙條的方式，說說你們當初從相識到相知，你是那末珍惜這份友誼，希望不要為了這些小事而傷害了我們真誠的友誼，說出你是無意說的那些話。。。
經過這些後，我想你們的友誼應該更上一曾的~~
17樓：匿名使用者
道歉,我這個人嘴巴太壞!
管不住自己的嘴,讓你傷心了
18樓：匿名使用者
你既然都道歉了，是真誠的，她如果是你真正的好朋友，是不會和你計較的。
19樓：匿名使用者
如果是我，最不能忍受的就是別人隨便衝我發脾氣，尤其是好朋友，但是看來你是由於自己心情不好，從而罵了她，我覺得你實在不應該，再道歉吧，只能這樣了，而且要學會控制自己的情緒
20樓：手機使用者
真正的朋友會原諒你的
21樓：匿名使用者
真正的朋友不會介意這一點的
為什麼我跟男朋友抱怨，說別人不好的時候，他都不會搭理我，是不是我不好
o這是自我檢討。看看自己是不是有問題。但是當女生來說，其實，他不需要的是對於錯，他需要的是男朋友的，站在自己的這一方。可能也是攢雞毛湊撣子。這才是真正的男子漢，男人就是不喜歡對別人說三道四的，他不搭理你是沒好意思說你的不是，你要自我檢討一下是不是太嘮叨了，每個人都有自己的處事原則不要不符合你的意圖就...
男朋友心情好的時候理我，心情不好的時候就對我很冷淡。我跟他提分手，他也沒說不喜歡我了，他什麼意思
他可能是愛你bai的，只是比較自du私，不zhi會考慮別人的感受，但人都會成 dao長成熟的，你可回以就答這個問題與他溝通，把你內心的想法跟他合盤托出，希望他能夠不斷的改進和改善，如果經過一段努力，他仍我行我素，那你再決定何去何從不遲。祝你好運 這種人多數都是以自我為中心的，心情好的時候理你，心情不...
心情不好的時候怎麼調節，心情不好的時候應該怎麼調節
心情不好時應該積極的調節，比如做感興趣的事情，把自己的精力放到更有價值和更感興趣的事情上面，比如唱歌 聽 看書等。也可以花心思修剪花朵，或者裝扮自己。也可以選擇多與人交流，尤其是和朋友 家人 同學 同事進行交流，因為有效的交流可以很好的緩解負面的情緒問題。分享自己的心事也是放鬆的一種方法，找到一個能...