1樓：科發源王勇
那麼我們該如何進行護理呢？
儘量避免燙髮染髮，這樣會對頭髮傷害很大。如果真的像燙頭髮也沒辦法。但是不要太頻繁，一兩年一次就可以了，燙過的頭髮已經失去了原有的生命力，還是建議大家儘量少燙髮染髮。
洗頭。洗頭髮的水不要太燙，太燙會對頭皮不好，而且洗頭髮的時候儘量不要把洗髮水往頭上直接塗抹，要避免直接接觸頭皮，可能會導致毛孔堵塞，而且還不易清洗。
抹護髮素的時候也一樣，要避免抹到頭皮，而且要把頭髮擦乾再去抹護髮素，直接抹髮梢就好了。等個十分鐘左右再去清洗。
吹髮是一個重要的環節。不能想要趕時間的吹完就一直用熱風呼呼地吹，這樣會對頭髮和頭皮造成一定的損傷，不要吹的太乾，這樣會讓頭髮流失水分，會讓頭髮枯黃乾燥。
飲食。多吃雜糧類、水果類、蔬菜類、魚類等富含維生素、蛋白質和鐵的食品；由於頭髮的主要成分是蛋白質和鐵等物質，適當的補充可以促進毛髮的健康生長；而且豐富的維生素c、e、b6等對頭髮的生長很有利。
2樓：瑞麗詩李夏醫生
首先就是要作息規律，熬夜是導致脫髮問題的最大原因之一，按時作息能夠有效控制脫髮。
其次就是需要飲食合理，多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物能夠有效的控制脫髮。
再次，日常之中要注意養髮護髮，最好使用牛角梳，不要用塑料或者鐵梳子，
牛角梳和木梳子有著舒經活絡的作用，也能減少多頭髮的傷害。洗護一定要做到位，
洗頭的時候一定要把洗髮水衝乾淨，保持頭皮的清潔。吹頭髮的時候一定要保持電吹風和頭髮在十釐米之外，而且不要用熱風，容易損傷頭髮，讓頭髮枯黃。
平時沒事可以用五指從頭頂梳一梳頭皮，使用指頭不是用指甲，這個能夠活血，讓頭髮更健康的生長，自然也就能夠柔順起來。這些都是養髮護髮的方法。
最後如果脫髮嚴重，那就使用保法止和米諾地爾兩種國際公認的防脫藥物，等脫髮控制住了，頭髮不再脫落，那就可以通過植髮來對已經脫髮，形成“禿”的部位進行植髮，這樣就能夠恢復形象了。
如何護髮養髮祕訣有哪些 養髮護髮五個妙招
3樓：科發源諮詢員
1、溫水洗頭
洗頭髮的水過熱過冷，對頭髮都是不好的，用溫水洗是對頭髮最好的養護
2、去屑
在洗頭的時候，在盆中放入少許的食鹽、陳醋，對頭髮發癢、去屑 有一定的功效
3、適量的使用吹風機
吹風機的溫度過高對頭髮有一定的影響，可以將頭髮吹至8成幹，讓其自然幹
4、飲食上注意
飲食調節的方式從內部使頭髮更加營養健康，眾所周知黑芝麻和核桃是對於護髮養髮有非常好效果的食物，除此之外，平時還可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如一些豆類以及魚類，另外一些新鮮的蔬果如綠菜、胡蘿蔔等都是非常好的強化頭皮角質健康的食物。
上面提到的幾種方法是不同方面的對於護髮養髮有很大好處的，除了這些外，平時生活中還要注意養成合理健康的作息時間，避免熬夜，熬夜對於頭髮的損害也是很大的，會造成比較嚴重的脫髮掉髮的問題，另外平時有扎辮子習慣的人最好是不要經常一直扎著頭髮，否則對頭皮也是不利的
5、選擇適當的護髮產品
洗髮後一定不能忽略護髮素的使用，護髮素可以加強頭髮的彈性，並對頭髮起到一個保護膜的作用，是不能缺少的佈置。
如何生髮養髮護髮 10大最自然的方法必須知
4樓：匿名使用者
養髮，告訴你一個養髮生髮小妙招，讓你的頭髮光滑亮麗
5樓：必加呦呵
1、使用無矽油的單洗單護洗髮產品；
2、頭髮乾枯發澀、不易梳理或者纏繞打結，洗髮前可先用護髮素滋潤一下頭髮，在用洗髮水，最後再用一次護髮素。只要你堅持這樣做，一個月後你的頭髮會很順滑而且有光澤。但是對頭髮的改善還是需要專業的發膜護理，護髮素這些只能起到順滑作用。
3、每週至少要做一次發膜護理，建議使用加熱方式做發膜，這樣頭髮吸收的效果會加倍。家裡準備浴帽和電熱帽，塗抹發膜後，用夾子固定在頭頂，戴上浴帽再用電熱帽加熱20分鐘，冷卻後用溫水沖洗乾淨即可。
4、經常燙染的頭髮，每次做發膜的時候最好加入少許純植物的橄欖油，效果會更好；
5、嚴重受損的髮質，做發膜的時候，加入1/4白醋，可以讓頭髮快速柔軟，而且滲透力會更強，保溼效果也相當不錯。
6樓：匿名使用者
我知道的安發奇不錯，岳父就是用這個弄好的，他嚴重也
7樓：星秀髮科技
1.飲食改善，補充營養。
女生怎樣才能生髮密發 最快最有效的辦法是什麼
有時候脫髮問題是由於頭髮得不到有效營養供給造成的，這時候可以直接改變食譜，增加一些含有鐵、鋅、銅、碘以及維生素等元素的食物，給頭髮輸送足夠的營養，可以有效營養髮質，健康毛囊，讓頭髮重新恢復生機和活力，髮根也會重新活過來並健康成長。
方法：多吃一些黑豆、瘦肉、雞蛋、菠菜、芹菜和粗糧、蔬菜水果等等，滋養頭髮、牢固髮根、強韌髮絲和促進毛囊新陳代謝等、
2、養成良好的生活習慣。
女生怎樣才能生髮密發 最快最有效的辦法是什麼
緊張過大的精神壓力、黑白顛倒的生活作息、以及過度食用油膩辛辣刺激的食物還有經常性地燙染頭髮等，這些長久堆積都會造成女生脫髮問題，所以要想生髮密發，首先得改變這些不良的生活習慣，才能有正常的新陳代謝和內分泌平衡，頭髮才會健康重新生長等。
方法：養成清淡的飲食習慣，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少飲酒少抽菸少喝碳酸飲料等;燙染頭髮不要太頻繁，最好間隔半年以上為宜;最重要的是保證每天足夠的睡眠，但不要熬夜晚睡，這樣脫髮會得到一定控制，生髮密發也就不遠了。
8樓：冷咖啡
生髮食物
1、食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等
2、富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用，如此的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等，
3、多食含碘高的食物，可以幫忙頭髮快速生長，如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海蔘、紫菜、柿子，
4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，減少致病，致癌的可能性，均衡人體所需營養物質，
5、維生素也是頭髮營養所需的主要成分，病人宜多食富含維生素e的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等，
養髮護髮：
不要留過長的頭髮，以免不注意拉扯掉落；
不要燙染頭髮，儘量少用吹風機；
保持頭髮清潔，一到兩天洗一次頭髮，可以選用含有角蛋白的洗髮水。
洗髮時注意溫水，可配合服用發特濃營養素補充發根所需營養，可以滋養頭皮毛囊，改善脫髮的情況。
另外每次洗完頭髮以後，可以用手指腹按摩頭皮15到20分鐘，刺激毛囊，抓牢頭髮，減少脫髮量。
如何養髮護髮，護理頭髮的好方法
9樓：匿名使用者
一、醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打溼頭髮，自發根至髮梢輕揉2-3分鐘,最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。
二、蜂蜜和蛋清混合是頭髮最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭髮上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭髮5-10分鐘,清洗乾淨即可。能有效補充頭髮所需營養。
三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭髮。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭髮上，在洗髮前熱敷30分鐘，可以有效滋潤乾燥頭髮。
四、芒果能讓頭髮更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗髮之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭髮更有光澤。
五、芝麻油可減少乾性頭髮脫髮。稍微弄溼頭髮，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾30分鐘，再進行一般的洗髮程式，可以改善容易脫髮的乾性髮質。
六、番茄汁可消除頭髮異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭髮之後塗抹到頭髮上，裹上毛巾15-20分鐘後洗淨。可去除頭髮上的不良氣味。
10樓：丿安逸軒
在生活當中，利用一些簡單、安全的材料，也可以有效的養髮護髮，善於發現身邊的小物件，做一個有心人，同樣可以做好頭髮的保養跟護理工作，還可以剩下一筆開支哦
巧治落髮
柚子核治落髮：如果頭髮發黃、斑禿，可以用柚子核二十五克，開水泡一天以後，每天塗拭2－3次，可以加快毛髮生長。
生薑治落髮：將生薑切成片，在有斑禿的地方來回擦，每天堅持2－3次，能刺激毛髮的生長。
蜜蛋油使稀發變濃：如果你的頭髮變得稀少，可以用1勺蜂蜜、1個生雞蛋黃、1勺植物油或蓖麻油，跟2勺洗髮膏還有一點蔥頭汁攪拌在一起，塗在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。
只要你肯堅持一段時間，肯定會改善你頭髮稀疏的情況。
使頭髮變得光亮
醋蛋：洗頭時，在洗髮膏中加點蛋清，並較輕按摩頭皮，會有護髮效果。同時在用加入蛋清的洗髮液洗完頭後，將蛋黃跟醋攪拌在一起，順著頭髮絲慢慢的塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨，對於頭髮比較硬，或者乾性髮質的人，具有使其烏黑髮亮的效果。
啤酒：啤酒塗搽頭髮，不僅可以促進頭髮的生長，而且還會保護頭髮。在使用的時候，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1／8，慢慢的倒在頭髮上，在做一些按摩頭部的動作讓啤酒滲透進頭髮的根部。
十五分鐘之後用水沖掉，再用木梳或牛角梳梳順頭髮，啤酒中所含的營養可以有效的防止乾枯，還對以前受傷的頭髮有很好的**效果，使其烏黑髮亮。
髮油：頭髮洗乾淨後，將平時所搽髮油的1／3加入清水中，將頭髮完全浸入，多餘的水分用乾毛巾吸去，會使頭髮烏黑髮亮。
茶水：用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗，可以去除多餘的雜質跟油膩，這樣頭髮就會變得又軟又亮。
清除頭屑
用食鹽加入硼砂少許，放在盆裡再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭皮屑有很大的幫助。
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次，不僅能去屑止癢，而且對頭髮分叉、頭髮變白有一定的防治效果。
11樓：隗芮雅紹齊
我也是這樣，正在想草一個叫摩洛哥護髮精華油的產品；
親可以在我的空間看看是不是和我們一起哦
12樓：師沛納雁露
養髮，只有正確補充營養才能更好的養髮和生髮1、
水果和蔬菜
含鹼性較多，能夠均衡人體所需營養物質，對頭髮亦有生髮養髮作用2、豆類能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。生髮養髮不僅要選對吃什麼，調整好正確的作息時間，和適當的有氧運動也一樣重要。其實養髮最重要的是平時注意自己的衛生，如果衛生不好，吃什麼養髮也是沒有用了，而且養髮靠食物只能起到輔助作用，不能徹底解決!
護髮養髮的小妙招都有哪些
13樓：科發源璐璐
您好，護髮養髮小妙招如下：
1、從洗頭開始說起，洗頭的時候不要梳頭髮，有的小夥伴掉頭髮很嚴重，試試在洗頭的時候不要梳頭髮，而是在洗頭前或頭髮幹一些的時候再梳頭，這時候會發現頭髮真的少掉了一些，因為頭髮沾上水後摩擦力加大，梳子一梳很容易掉頭髮。
2、慎重選擇洗髮水，要選擇既能夠清洗乾淨頭髮又能清洗頭皮的洗髮水，尤其是油性頭皮的小夥伴們，可以買一瓶清洗頭髮的洗髮水和一瓶清洗頭皮的洗髮水配合使用，嫌麻煩的話可以選擇頭皮頭髮清洗二合一的洗髮水。
3、洗髮水要搓出泡沫再往頭髮上抹，因為直接把洗髮水往往頭髮上抹頭髮會一下子承受過多的洗髮水，會損傷髮質。
4、護髮素、發膜其實是一種東西，只是成分配比不同，使用了護髮素就不用再用發膜了，使用了發膜就不用再用護髮素了，護髮素要用在耳根以下。
5、洗完頭髮不要用毛巾呼啦啦擦頭髮，可以使用幹發帽或者是柔軟的毛巾包一下頭髮，如果一直呼啦啦地擦頭髮會摩擦頭髮，損害頭髮
6、使用負離子吹風機將頭皮吹乾，頭髮不要吹得太乾，儲存頭髮中的水分，但也不要太溼，太溼的話會將水分帶走。
7、如果頭髮實在太難梳的話可以買能夠順利梳開頭髮的梳子，可以從網上搜一下，到各個店鋪找找，但是這樣的梳子**是有些貴，有條件的話可以試一下。
8、出門勤戴帽子，要柔軟一些的，不僅能夠防止太陽晒傷臉部，還能夠防止晒傷頭髮。
9、勤剪髮梢，會使你的頭髮看起來更加乾淨齊整，當然最重要的一點就是早睡早起，好好吃飯，身體健康，頭髮也會更健康。
油性頭髮如何養髮護髮，女人如何養髮護髮
女人的護髮比男人更為重要，應當首選沙宣的護髮產品，然後根據髮質情況繼續修護 女人要養髮護髮的話，挑選適合自己的護髮產品很重要。要認清自己的髮質是什麼，然後根據髮質問選擇。我以前就是經常燙染導致頭髮分叉乾枯，後來買了沙宣的發膜來用，感覺好了很多。亮麗的長髮是每個女性都夢寐以求的，而想要擁有一頭烏黑亮麗...
如何養髮護髮，能讓頭髮更柔順，如何養髮護髮 養髮護髮的方法有哪些
不使用美髮儀器，如電吹風 電卷棒 捲髮器 直髮棒等。選擇含天然植物精油 絲蛋白等成分的專業洗護 產品。定期發膜護理 一週一次。日常使用營養水。用木梳或者玉石 牛角梳子，勤梳頭 頭皮 夏天注意防晒。多吃烏髮食品，芝麻 核桃等。不要經常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。如何養髮護髮 養髮護髮的方法有哪些...
有什麼養腎的方法
1乾貝滋bai陰補腎。又稱江珧柱。性平，味du甘鹹zhi，能補腎滋陰，故腎陰虛者 dao宜常食之。2鱸魚補版 肝腎。又稱花鱸 權鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。3栗子補腎壯腰。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。4山藥潤肺益腎。味甘，為中醫 上...