1樓：匿名使用者
打籃球是要花功夫的，而且一般人剛開始接觸的時候很容易走彎路，多注意一下姿勢以及動作要領，不要盲目的想進球，想比賽，多進行投籃練習，定點投籃，跑位接球急停跳投等等，要下苦功夫的啊。
2樓：網友
我學打籃球的時候已經很晚了，我的感覺是首先要有興趣，這是第一動力；其次要善於觀察模仿，這是速成的訣竅；最後一定要多加練習，這是成功的基礎。熟能生巧，手感是需要通過訓練來保持的。
3樓：匿名使用者
用手！多練習運球和投球， 然後在實戰 ！單手拍球練習，無球上欄練習，投籃 。。
4樓：匿名使用者
單手拍球練習，無球上欄練習，投籃。
5樓：匿名使用者
告訴你個實在的吧 也是經驗之談。咱都不是專業的，猜你的年紀也不必要也沒耐心自個一邊區練運球投籃。直接就去參加實戰 從實戰中練習提高，還時常會感受到技藝提高的快樂！
6樓：心的跳動
多練習運球和投球。 然後在實戰。
7樓：秋葉歸鴻
這個問題問的很大。其實打籃球是一種集體活動，只要積極參與其中，享受當中的樂趣你就可以從中知道籃球應該怎麼打！
8樓：匿名使用者
這就不好說了，買個籃球多練練就行了的，記得要放鬆的去打籃球知道麼。
9樓：匿名使用者
先多運球，在練習投籃。
10樓：草明·涵宇
多注意一下姿勢以及動作要領，沒事多打打。
11樓：匿名使用者
這個問題不好說…最基本的運球傳球投籃基本功…這個都得練。
12樓：匿名使用者
天天自己練習 堅持下來就好了。
13樓：匿名使用者
先去看別人打，容易的就學，不會的再問。
14樓：老松修學學讀書
這個問題問的好 你是想玩真人的 還是遊戲類的 真人的用手 遊戲類用電腦。
15樓：網友
打籃球的話，可以報一個籃球的訓練班，現在大部分的地方都有這個籃球的培訓，就是專門教小孩學習的那個班，報名學習就可以，就有專門的教練教。
16樓：遊雯畢搭
後衛分得分後衛和控球后衛，得分後衛主要以得分為主，所以一定要練好投籃，如果有條件的話，堅持一天投五十個兩分，五十個三分。控球后衛主要以控球和組織全隊進攻為主，所以，一定要練好控球，而且要會組織全隊，該快時快，該慢時慢，不能一味亂突亂投。
17樓：厚山槐
打籃球要學會運球，學會三大步上籃，學會投籃，平常沒事的時候可以打一打，這樣日積月累的練下來，總有一天會打得很好的。
18樓：曦蓮灘
打籃球要學會基本功，不然經常犯錯，球都運不好，只會拖累隊友。下面我為大家介紹怎麼打籃球，希望能幫到大家！
怎麼打籃球
1、胯下運球。
運球是最基本的，通常，運球時身體重心要下沉，背部要挺直，不斷用雙手交替運球，且運球時為避免球砸到腳，要用餘光看一下球的位置。
2、原地貼控球。
原地控球時，雙腳要微微彎曲，手拍球速度要快，球離地面高度要穩定，注意籃球離地面的。高度最好控制在10-20釐米之間。
3、手指互動傳球。
雙手將球進行互傳，速度要快，力度要把握好，不然球很容易脫離手部，飛出去。
4、三步上籃。
上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體儘量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，儘量柔和一些，讓籃球有迴旋的餘地。
打籃球怎麼練習投籃
投籃是打籃球最重要的一個環節，除了能用三步上籃方法投籃外，還有很多方法能投籃。
1、練習投籃，手臂要強壯，不然練習時間一長，手臂就會痠痛。所以，為了手臂變得更強壯，可以通過做俯臥撐的方式訓練，建議每天睡覺前做十到二十個俯臥撐。
2、投籃時，左手扶住球，右手將球投出，力度要把握得恰到好處，這樣命中率高。
3、要把握好投籃力度，就要掌握正確的發力次序，先肩關節、肘關節發力，然後再手腕發力。
4、每次投球前，先不要急著把球投出，應站穩，看準方向，再將球投出。
5、在三分線內投籃的命中率會比三分線外高，所以，投籃時要選對位置。
6、每天做強化訓練，如舉槓鈴到雙手痠痛，以增強手部力量，投籃時命中率會更高。
7、投籃不是單靠手臂力量的，還要靠腳部力量，如果高度不夠，自下而上協調蹬地用力，抬高手臂投籃。
8、碰板投籃的瞄準點，應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇，一般角度越小，距離越遠，弧度越高，碰板點離籃圈越遠、越高。
19樓：諞峭
打籃球教程分五步，如下：1.學會拍不建議用手掌觸控籃球，而是用指尖拍打籃球，這樣便於發力，提高球的旋轉方向！
並且大大提高了投籃時身體兩側球的靈活性！同時，腳由腳趾支撐，便於間隙中的靈活性。如果你想在空中練習動作，你必須加強肌肉練習，尤其是腹部肌肉，因為在空中做動作的核心力量來自腰腹力量，所以一定要加強腹肌和腰肌的練習！
2.學習運球運球時，張開手指，用手指觸球，指根以上部分和手掌外緣，但手掌不觸球。低運球，主要以手腕為軸，運球用手腕和手指的力量；前場高位運球，換到高位時，主要是靠時間封閉。
節點是斧頭，用前臂、手腕、手指的力量運球。身體側面或背部的提高運球主要以肩關節為軸，使用。手臂、前臂、手腕和手指的力量運球。
擊球時，手要上下招呼球，儘量延長控球時間。這樣有利於護球和根據場上情況改變動作。3.
學會傳球主要包括雙手胸傳、單手肩傳、單手側傳、旅行中的傳球。傳球技術是。籃球是團隊專案，練習傳球技術非常重要。
怎麼傳球？要看實際情況。雖然方式不同，但有幾點是一致的：
所有的傳球都是用手指完成的，而不是用手指。手掌。為了控制球的速度和方向，手指要儘量張開(但不要太僵硬)，手腕要有彈性。
4.練習運球這是一個鍛鍊自己提高籃球技能的練習。雖然面前有一張通行證，但如果你需要有足夠的自信。
如果你相信投籃，你必須學會帶球，在對方的封鎖中生存，把球扔到對方籃下。這需要高度的運球保證。5.
練習投籃 掌握投籃技巧打籃球的最終目的是投籃，不要低估投籃。在場上，往往是淨勝球。無論輸贏。
投籃有很多種，比如半場、全場、籃下等等。建議個人從最基本的練習開始，也就是籃下。拋球，距離短，命中率高，使距離逐漸延長，直到三分線處投籃。
在這個過程中，我們需要學習的是自己的瞄準，需要用眼睛準確判斷投球的弧線是否正對籃筐。
20樓：匿名使用者
前期就是自己訓練找一些體育教材簡單看下訓練方法，包括體能、技巧、規則的東西。然後就是拍球啦、傳球啦、投籃之類的，經常性的自己組織下小型的比賽比如說3v3啦。在實戰中結合書中所說的進行戰術和技術分析。
最主要的是要經常性的練習！
21樓：匿名使用者
打籃球是要經常練習的， 不是說說就會的， 最主要還是先把打籃球的規則弄懂， 以後慢慢練。
22樓：匿名使用者
沒看懂、但是還是大概說下吧！
想學會打球、首先得懂它的規則、在學習的時候才能儘可能的少犯錯、至於後期學習、那也要看天賦的、最好有個老師指導，學習的可能會快點！加油吧//
23樓：匿名使用者
多看看cba或nba，看多了就會了。
怎樣打籃球？？
24樓：匿名使用者
籃球。?
足球
排球
皮球
籃球的基本技巧：
持球。使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
軀幹盤球。將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
頸部盤球。將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
單腳盤球。兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
跨下前後拋球。兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看30秒內能完成幾次。
膝部盤球。兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。
跨下盤球。這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。
25樓：娍甬熣o鼖
1、首先要有一顆熱愛籃球的心，只有想打好籃球，才能打好，凡事貴在堅持，只有敢於嘗試才能一點一點的進步，最終達到目標。
2、有一顆熱愛籃球的心還不夠，首先打籃球，球感很重要，也就是基本功，基本功不紮實，做一些動作就會華而不實，不能得到想要的結果，艾弗森的突破很厲害，看著並不是很難，但是沒有多少人能夠防得住。所以平時一定要多打，從最簡單的一些動作開始練習，習慣成自然，慢慢就會發現自己的運球技術逐漸提高。
3、投籃是很關鍵的一項，初學者投籃不用去在意很多的東西，用自己最喜歡的方式投籃就好，等到技術慢慢有所進步之後再改過來。還是那句話一定要多加練習。
4、傳球，籃球的三大要素球感、投籃、傳球，剛開始打球的朋友不需要去傳很快很難接的球，打球要養成一個很好的習慣，要有大局觀以及良好的視野。剛開始打球不要一個人單打獨鬥，選擇合適的機會自己打，自己打不了就傳給隊友，不需要華麗的傳球，但是一開始一定要注意不能隨意傳球，傳球的弧度不要太高，儘量讓隊友好接球，速度也不要太慢容易被人搶斷。
5、這些都是很簡單的入門道理，但是要做到也不容易，剛開始打球一定要堅持，每一個高手都是從一開始的初學者練起的，可能一開始你會因為打球不好被人嘲笑，自己鬱悶，但是不要退縮，籃球是勇敢者的遊戲，只要堅持，慢慢就會發現它融入生活中，潛移默化的改變你的人生，讓變得更好。
6、中國打籃球各個位置的身高並沒有具體標準。一般來說，後衛的個子是最矮的，後衛相對來說比較靈活，速度也比較快，因此，個子矮並沒有很壞的影響。後衛的身高只要高於175就可以，太矮的話不好出手投籃以及防守不行。
當然nba最矮的後衛只有160釐米多。
怎樣練習打籃球？怎樣訓練打籃球
1 練習運球，左右手 單手 胯下和背後。運球的基本動作 以肘為軸，小臂隨著籃球。球最高到肘關節。2 練習投籃。投籃動作 身體與籃板平行，正對籃筐，兩腳自然分看，拿球時手指自然張開，掌心留空，掌的邊緣貼緊球，大臂與地面平行，小臂與地面垂直。投球時，手腕用力，用食指和中指撥動籃球，腰部大腿配合用力。3 ...
打籃球的規則。怎樣學打籃球，打籃球有哪些規則？
咕 b，進攻的時候不要雙手抱球后再拍球，還有不能伸手推對方，上三步籃先右腳再左腳，然後在空中把球投出去或者傳球，不能抱著落下來，如果是全場過了中線不能回去。再說防守，防守時不要過多的手上拉拽，把手伸在頭頂時刻干擾，身體卡住位，初學的話就不要太緊貼對方，以免被直接過掉，時刻保持在對方身前伸手干擾吧！祝...
怎麼訓練打籃球最好呢，怎樣訓練打籃球
傳 接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球，接球后傳給有機會的同伴。在傳 接球的過程中尋找有利戰機。投籃意識。接同伴傳球后，要根據防守者的情況，及時把握好投籃時機。突破意識。當接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創造機會。跑動掩護意識。當你無球時，主動給同伴做掩護，創造...