1樓：匿名使用者
很累很困，頭昏腦脹，血壓比較低，你這是氣血兩虛。
與你的體質以及飲食 起居生活習慣不當有關。
2樓：明月當空
休息不夠或生物鐘紊亂的原因。需要給自己放個假，調節一下生活節奏，再好好睡一覺，幾乎就好了。
3樓：傲血天奇
這個不應該是你沒有休息好，而是和心情有關，比如，壓力大，心情壓抑，可以適當的出去散散心，做些娛樂活動等！
4樓：愛心小屋小泉
從中醫角度來看就是氣血兩虧導致的疲乏，頭暈和木訥，這個是可以**好的，現在怎麼樣了？
5樓：藍夢草雨
你好，考慮是屬於典型的機體氣血不足引起的氣血虛的表現，**方面可以考慮使用點滋補氣血的藥物進行**一下就是可以的。可以考慮使用點滋補氣血的八珍膠囊加上點十全大補丸及巴戟口服液進行口服**一下就是可以的，效果是很不錯的。
6樓：來自菽莊花園美好的陽光
|是你的工作壓力大休息不好， 還是身體機能有問題，希望你去醫院仔細的檢查 一下。對症的調整一下。
7樓：建谷槐
說明你還沒有休息好，你應該每天都早一點休息，這樣子你會覺得好一點，頭昏腦脹會有很多種原因，如果你早睡了，還是覺得不舒服的話，那你去醫院查查，有沒有其他的毛病？
8樓：二哥
血壓低，多吃低血壓的藥，合理調整身體，保持充足睡眠，不要過度疲勞
9樓：匿名使用者
那是你貧血病發了，才會覺得很累很困頭昏腦脹，應該去做檢查是不是貧血
10樓：風冷渡霜寒
體質太差，每天走路半個小時，一段時間後就會好起來。
11樓：竇琦
應該是氣血不足，多補血，生活有規律，養胃健脾，吃點中藥調理一下，保持心情愉快。
12樓：
請問平在節食嗎？節食的話會出現頭昏腦漲，血壓低頭痛的情況，又或者是壓力大嗎？因為壓力大而引起的神經衰弱！
13樓：蘭文佳
不是儘量保證睡眠
不僅要時間上***
更重要是要保證睡眠的質量
運動不一定是劇烈的
但一定要持之以恆
血壓低要注意飲食均衡搭配
早上吃好
中午吃飽
晚上吃少
14樓：
說明身體虛了。去醫院檢查一下。如果沒毛病。就需要改變作習方式和鍛鍊身體。身體健康了。啥毛病都好了
15樓：
建議吃點藥緩解一下，實在不行，去醫院就診
16樓：
身體太虛弱，去醫院看看，調理調理會好起來的。
17樓：妞妞金悅
一方面可能感冒了，又或者吹了冷風。
18樓：
你好,根據你的諮詢考慮神經衰弱腎虛引起的症狀。需要積極檢查和對症**。就看看中醫醫生辯證施治。
19樓：匿名使用者
是不是太緊張造成的，睡眠不足容易困和頭暈。再去其它的醫院檢查下吧。
總是感覺頭暈，很累，很想睡覺，總是覺得很累很想睡覺
你可以換個有保健作用的枕頭試下。我買的美夢寧的枕頭，他們好像有改善睡眠和頭暈的作用的。你在5dff 看下，他們有介紹。1.跟心情在關,要學會自己調理自己的情緒.2.季節交替產生的狀況,天氣情況 3.提神醒腦養生功 a.左右高甩法 功效 精神不佳時練左右高甩，能在短時間內甩走瞌睡蟲，讓心情輕鬆愉快。步...
最近老是覺得很累，很疲憊，老是很困，明明什麼也沒幹，這是怎麼回事
夏季天氣較熱，暑溼夾雜，以暑熱為主，溼邪次之，炎熱和潮溼的氣候原因容易損傷人的脾，造成脾氣虛弱。而夏天體內胃腸血供減少，消化吸收力均減退，以致食慾不振，從食物中吸收的營養素不足，提供全身的能量不足，就宜出現一種 熱疲勞 現象。脾受暑溼所困，中氣不足，使人四肢肌肉無力，易犯困 再者夏天流汗過多也是犯困...
總是覺得很累，沒精神，沒狀態，怎麼辦
總是覺得很累，沒精神，沒狀態，出現了這種情況總的來說就是分為兩個原因，一種情況就是因為身體的勞累，在一種情況就是一種精神的勞累，對於兩種情況我們要分別的去對待。對於這種情況，我的建議就是你需要調整一下自己的作息習慣了。接下來的這段時間你需要做的事情就是把一些過於勞累的事情推掉，讓自己可以休息一下因為...