1樓：blackpink_羅捷
主料：土豆1個
調料：西蘭花適量
做法步驟：
1.首先需要準備好土豆西蘭花
2.然後將土豆切塊蒸熟
3.西蘭花切塊焯水熟
4.再然後把蒸好的土豆和焯好的西藍花一起放料理機內，把焯西藍花的水也不要浪費一起倒入料理機裡，
5.之後榨汁
6.再之後成品
2樓：啊往事知多少
不需要煮熟
西蘭花的營養價值
熱量(33.00千卡) 蛋白質(4.10克) 脂肪(0.
60克) 碳水化合物(4.30克) 膳食纖維(1.60克) 維生素a(1202.
00微克) 胡蘿蔔素(7210.00微克) 硫胺素(0.09毫克) 核黃素(0.
13毫克) 尼克酸(0.90毫克) 維生素c(51.00毫克) 維生素e(0.
91毫克) 鈣(67.00毫克) 磷(72.00毫克) 鈉(18.
80毫克) 鎂(17.00毫克) 鐵(1.00毫克) 鋅(0.
78毫克) 硒(0.70微克) 銅(0.03毫克) 錳(0.
24毫克) 鉀(17.00毫克)
從這個數值上來看,胡蘿蔔素的含量是相當高的,比胡蘿蔔還高.維生素a是1202,這個數值也很高,所以吃西蘭花對眼睛很好.胡蘿蔔素維生素a和維生素c不同,維生素a屬於脂溶性維生素(它比較容易和油脂溶合,工業提取出來的維生素也像油一樣),這種脂溶性維生素只有和油脂結合才更容易被人體吸收,中國的傳統烹飪方法可以保留八成到九成左右.
所以建議西蘭花用來做熱菜吃,不適合榨汁.
用榨汁機榨果汁要加水嗎？
3樓：罐頭小廚
不吹不黑，這裡有三個簡單不粗暴的榨汁神技，讓你不費吹灰之力喝到養顏石榴汁
4樓：焉雪楓劉問
將水果切成小塊放進榨汁機裡，稍微加一些水。因為加點水榨果汁時，不傷榨汁機。不過榨汁機榨出的果汁混合著果渣喝更有營養。因為果渣含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動。
5樓：匿名使用者
那要看是哪種榨汁機，如果是那種從一個口放入水果，另一個口出汁的就不用加水。如果是類似攪拌機一樣把水果放進一個容器裡絞碎那種，可以少加一點水，。
6樓：丁昌尚妞
可以適量的加一些飲用水。。看個人的口感和喜好。。太濃的不一定會那麼好喝。。一般情況下稍微冰鎮一下果汁的口感會更加舒爽。。
7樓：匿名使用者
用榨汁機榨果汁要加水嗎？一般不用加水，但可以加牛奶一起攪拌
8樓：匿名使用者
不用加太多 ，但要加！
9樓：匿名使用者
不用，果汁裡本身就有水分
10樓：相甜淳于高潔
一般的水果都要加一點點水(不要加太多），但有一些本身多汁多水的水果（例如：西瓜）就不用加水也可以．
11樓：喻諾蔣筠溪
榨汁機屬於壓榨的。是取果汁的原汁，是不需要加水的。如果是攪拌類的需要加少量的水，不然打出來的是糊狀物。**，九沐王電器專營店，專業客服回答
12樓：糴氫
榨果汁要不要加水取決於下面幾個因素：
1、要看你的榨果汁工具是什麼
如果是用正宗榨汁機榨果汁，是可以不用加水的，直接榨制就可以，水果自身有水，用榨汁機完全可以滿足帶動執行。可如果是用攪拌機榨制果汁則需要加清水，因為攪拌機不加水的話，是很難正常工作的，如果幹燒會讓攪拌機損壞。還有，豆漿機打果汁也要加水。
儘管想喝濃縮的果汁也要往豆漿機裡面加入少量的水，因為沒有水的話，豆漿機很難打出果汁。
2、據水果水分含量及個人喜好
拓展資料啟動機器以後，電機帶動刀網高速旋轉。把水果蔬菜從加料口推向刀網，刀網的尖刺將果菜削碎，在刀網高速運轉所產生榨汁機的離心力的作用下，果渣飛出刀網進入渣盒，而果汁穿出刀網流入果汁杯。
13樓：何緒堯
加不加水都可以，要看具體情況
1、要看榨汁工具
如果用正宗榨汁機榨果汁，是不需要加水的，因為水果有水分，榨汁後有汁液流入果汁杯中。但要是使用攪拌機榨果汁，需要加清水，因為不加水機器難以執行，內部易損壞。
2、依據自己口味榨制
3、依據水果含水量
有的水果含水量高，如西瓜、番茄。有的蔬果含水量低，如蘿蔔、玉米。在榨汁時，可以根據水果含水量考慮是否加水。
4、看給什麼人喝
一般人喜歡喝純果汁，但給寶寶或老人，最好不要給純果汁，因為她們消化能力弱，不易吸收。所以，在榨果汁時是否加水，視飲用者而定。
鮮榨蘋果汁的做法步驟
一、主料：蘋果1個；溫水適量
二、鮮榨蘋果汁的做法步驟
1、先把蘋果洗淨削皮，然後切成小塊備用。
2、料理杯內倒入適量的水，然後再放入切好的蘋果。
3、插上電源，按動開關，分幾次按動開關，讓它充分的攪拌研磨。
4、新鮮的果汁出爐了。
注意事項：
1、第一次做的時候水加了太多，做出的味道太淡了，不好喝，第二次少放了水就ok了
2、如果喜歡喝純汁的，那就加一個過濾網，不過個人覺得不加的話更好，有點奶昔的感覺哦！
榨汁機榨橙汁要加水嗎，用榨汁機榨橙汁需要加水嗎
不需要。水果本身就含有水分，用榨汁機榨出的水分完全可以滿足人體需求。但是用攪拌機提取果汁時需要加水，乾燒會導致攪拌機受損。口味較淡或腸胃消化能力較弱的人也需要加水稀釋果汁。想要了解更多的果汁知識，加盟喜茶 點選瞭解更多加盟專案 喜茶為芝士現泡茶的原創者。自創立以來，喜茶專注於呈現來自世界各地的優質茶...
榨汁機榨的果汁好不好喝？我榨的蘋果汁都紅紅的，不好喝,要怎樣榨才好喝
您好，我就職於一家專業從事鮮榨果汁行業的公司 就像說的蘋果汁變紅，為蘋果的氧化現像，不屬於榨汁機或水果的問題。不影響果汁的品質。自己榨的鮮榨果汁受水果品種，產導地等影響，導致鮮榨果汁口感也不盡一致，建議在家自制鮮榨果汁時可適量加入白糖和純淨水或牛奶，純淨水可淡化水果本身過於濃的部分口感，如過酸，過甜...
蔬菜汁需要煮熟嗎，用榨汁機榨蔬菜汁要煮嗎？
不需要。主料 胡蘿蔔200g 芹菜200g 輔料 水300g 步驟一 準備好食材。步驟二 把芹菜清洗乾淨再切碎。步驟三 把胡蘿蔔清洗乾淨再切碎。步驟四 把切好的胡蘿蔔芹菜放入豆漿機。放入水，豆漿機選擇攪拌檔，開始工作。步驟五 胡蘿蔔芹菜汁做好了。蔬菜汁不需要煮熟，常見的有芹菜汁 主料 小芹菜100g...