1樓：放下就是完美
既然你深刻地體會到了消極心理暗示對你的強烈影響，那麼你完全可以反過來把它變為積極的心理暗示。
在你考試之前不斷地用積極地話語對自己的內心說，譬如：
「我能行」
」我很棒」
「我沒有問題」
「我學習得非常好」
「我準備得很充分，今天考試難不倒我。」
......
除了以上的這些，你還可以根據具體的場合，根據自己的實際情況，說一些更有針對性的話語。總之要避開消極性的話語暗示，說一些給自己打氣的話，達到刺激積極反應的目的。
心理學家曾經做過這樣一個實驗：讓實驗者左右手各拿一隻筆，左手畫四邊形，右手畫三角形，且必須兩隻手同時動作。實驗的結果是沒有人能夠成功。
由此，心理學家得出這樣一個暗示：人的大腦在一個時間之內，只能做一件事情，不能同時發出兩個指令。所以說你就要不斷給自己積極的心理暗示，那麼消極的心理暗示也就不會出現了。
還有，告訴你一些克服緊張的方法，第一是深呼吸，它能有效地降低你一時的緊張感。第二，就是專注去做你正在做的事情，把其他的都拋在腦後。第三，就是緊張的時候做積極的心理暗示。
最後，做事情不要急於求成，你的這個狀態可能不會一下子變好，但是按照我說的這個方法，你會慢慢地看到效果的。希望這些對你有點幫助！
2樓：一笑二笑三笑
一句話，是太把別人當人，把自己不當人了。承認差距，承認自己，相信自己，你就基本走向成熟。
3樓：匿名使用者
放鬆就行了,來隨來,去隨去,把得失漠視就行了,不用刻意控制隨他去..不用恐懼,我也這樣過,現在已經滅沒這情況了了,想隨他想不怕就行了
只要給自己積極的心理暗示就可以改正嗎
4樓：匿名使用者
你好，你所用的方法是羅森塔爾效應，給自己積極的暗示還有有自身的努力。羅森塔爾當初是拿一批學生做實驗，暗示他們成績好，所以這些學生特別努力，最後真的變得很優秀。
如何對他人進行消極心理暗示如何對他人進行心理暗示
因人而已 對於抄自信滿滿 以襲自我為中bai心的人最好的方法莫過於論證du他的錯誤，zhi要用不屑一顧的dao言辭 對於本身就消極 頹廢 容易傷感的人，你只需依照著他自憐自艾的行為給予認同，儘管他多麼的想要你駁回他的言語，給他一些鼓勵。你是嫉妒他人的樂觀精神吧？你是為了保護某個太有衝勁的人？你是在職...
求與積極心理暗示相關的實驗，積極消極心理暗示一兩隻猴子試驗
一位心理導師曾作過這樣一個試驗 在一所大學裡抽取了一百名學生，分成了兩組，一組50人，他讓兩組同學坐在同樣的教室內，讓他們背同一首詩並默寫，唯一不同的是，他告訴一組學生,這是偉大的詩人誰誰作的詩，而另一組卻沒有告訴。試驗結果是 前者有百分之60的學生在規定時內默寫成功，後者只有百分之30，這個小試驗...
如何克服心理暗示，怎樣克服自己的心理暗示？
我們對抑鬱症，焦慮症等等疾病的瞭解，比半個世紀前多了很多很多，而同時抑鬱症比60年代多了十倍。45 的美國大學生，47 的哈佛大學生，都經歷過令其失去生活動力的抑鬱階段。我們在用越來越多的資源和頭腦去研究抑鬱，我們的抑鬱症卻變得比以往任何時候都嚴重，而同時，幾乎沒有人去研究快樂。因為我們關注錯了東西...