1樓：匿名使用者
心理暗示的消除需要一個矯枉過正的過程，當然你要先認識到被暗示的是什麼？有害嗎？然後向反方向認同。
2樓：匿名使用者
轉移你的注意力 。要知道凡事都是先腦子想到後心裡開始琢磨。
提高你本身的心抗。
還有就是你問題不詳細啊。
3樓：小顏來解答
回答如果是這樣，那麼首先，轉移注意力，即讓自己忙起來或者做自己感興趣的事，不去想就不會對自己有影響了；其次，接受你的想法，你的煩惱並不是暗示本身而是暗示「這種想法」制止不住，所以當這種暗示出現的時候，你不去抗拒它，而是留時間任它想，看它能怎麼地，一般這個時候你就會知道消極暗示也沒有那麼可怕；最後，不是辦法的辦法，如果你認為你的暗示對你有影響，那你為什麼不對自己進行積極的心理暗示呢，或者暗示自己是自己想多了，根本沒有那回事等等。
提問可是如何制止呢
注意力轉移不了
回答可以集中注意力的方法有很多，如：運用積極目標的力量，培養對專心素質的興趣 ，要有對專心素質的自信，善於排除外界干擾，善於排除內心的干擾，節奏分明的處理學習與休息的關係等等。心理指導：
建議：要學會清空自己的大腦，放輕鬆在一個可以專注的事情上，要培養自己的興趣愛好，可以做注意力集中訓練
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4樓：匿名使用者
科學客觀的東西是不可能用心理暗示來消除的。真正要消除的是你自己的自卑。這個世界上每一個人都如此獨特如此珍貴， 沒有必要用過於敏感的心理來看待別人的目光。
人的美醜除了自然外表外，更多的是個性的美麗和品格高尚。有時候這個胎記反而讓你更加引人注目，更容易給人留下深刻印象。那麼朋友，忘掉那小小的不快，別人沒有你想象的那麼在乎你的胎記，反而更喜歡你樂觀，善良，熱情的個性，喜歡自信，陽光的帶著特色你！
沒有一個人生來是完美無缺的。不要被一個小小的胎記遮蓋了你前進的腳步！m6
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