1樓：匿名使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的
答案補充
每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
2樓：匿名使用者
換個地方,你就得重新去認識一些人,一些事!時間久了你一樣會感覺害怕!難道你就想這樣惡性迴圈下去嗎?
我覺得你應該想想你是為了什麼而活著的,我覺得你似乎應該試著去改變一下你的生活態度!
3樓：匿名使用者
這不一定的！看自己的心態！如果你覺得實在不習慣了也可以嘗試一下新的環境！不過問題還是會一個接一個的~只要你去面對我想問題不大~~！希望你換個好工作！
剛換個工作 換個環境 換個心情剛去上班，環境不適應怎麼辦？同事都我還不錯怎麼適應環境
4樓：匿名使用者
保持一顆熾熱的心抄，襲一份快樂的情，煩惱，鬱悶不再有。煩惱是偶然的，快樂是必然的。一顆快樂的心，源於對所有煩惱的醒悟。
鬱悶，惆悵，都只是快樂的鋪墊，快樂是一種親和的感覺、一份靜謐的心情。擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！自己的快樂，屬於自己開闢.
親近自然，心之暢然也。在大海中，大山裡，星空下，多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
只要讓自己充實、讓生活充滿激情。就不會多想，快樂就會變的很簡單。 祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。
(*^__^*) ……
5樓：文爺君瀟捯硉
正確對待自己，擺好個人的定位，不要越位也不要自卑，使其切合實際。正確對待他人，建立和諧的人際關係。正確對待社會，樂**待世界，對社會懷有感激之心，又能適應社會的需求及其複雜的變化。
在公司上班心情不好，是不是該換一下環境了？ 20
6樓：皇族懶蛋
我原在北京一家事業單位就職，但是半個月前我毅然決然的辭職了，我這個人不喜歡束縛，一直覺得上班是件可笑的事，什麼事業編，也不感興趣，加上無法忍受同事的性格，壓力之大，每個月為了一個月2000多的工資每天犧牲自己得好心情，就算不上班我也有許多自己要做的。
不在其為，不知其苦，別人笑我太瘋癲，我笑別人看不穿，我再也不要冠冕堂皇的頂一腦袋，幹著貌似體面卻自己都不知道幹了什麼的事情。
放下吧，先休息調整一段時間吧，也許你的收入不菲，但只是一份工作而已，只是生活的一部分，不要每天扼殺了你的好心情與好身體。
7樓：匿名使用者
我想修改一下推薦答案
要麼繼續努力，做好自己的本分，做出優異的成績來證實自己的實力，得看自己是否鶴立雞群
要麼乾脆混混日子，前提是，得能混下去
要麼為了賭氣離職，你跟誰志氣啊
這是無法生存而已
換換環境吧，無奈啊。
8樓：水夢藍冰
你與你們公司的員工關係還好嗎？適當的去轉化下思想，如果只是一段時間就調整好，老這樣支援你換，給i自己點信心，可以找到更好的
9樓：悍風
打工絕對不是投資！創業風險肯定比打工高。靜下來仔細看看自己有木有條件動一動，現實成本遠比計算的高很多。
想讓自己更好堅持信念有多久，不經意間半路放棄的有幾多，換自己當現在的領導也許還真的不合適。事情很多的做不完的。
10樓：匿名使用者
請個假出去旅遊一下，也是換個環境，回來後如果公司環境好了，那就繼續幹下去，都**試用期都要三個月的，希望你放寬心，糾結了自己，心情自然就不好，希望你能夠眉頭，健康快樂啊！
11樓：htcg10美
目前要穩定自己的工作，要想換工作要等到找到合適機會。其實每個人都想把事情處理完整但是有些事情不是那麼簡單。深有同感。
12樓：聰明的糊塗蛋
要麼繼續努力，做好自己的本分，做出優異的成績來證實自己的實力
13樓：匿名使用者
其實任何一個人打工或者自己當老闆都會有心情不好的時候，換了一份新的工作也是會出現一些不如意的事情，我們總不能因為壓力或者其他原因不停的換工作。我們應該要學會適應我們的工作環境，找出這份工作怎樣才能做好，怎樣跟領導有共同點，讓您上下的人都認可您。
14樓：soho將軍
你可以找幾個玩伴好好去玩一下，給自己放個小假，釋放下內心的不快，調整好心態，找個合適的時間去和你的領導單獨談談，把你內心真實的想法告訴他，再問問他內心的想法，嘗試著去協調！我相信一個好的溝通能讓你有個好的開始！如果你的領導是個老頑固，那還是換個工作吧，相信會有你用武之地的，有時候也該給自己個時間和空間好好休息一下！
平常心對待，祝你工作愉快！
15樓：匿名使用者
有好的心情才能有好的工作效率、如果還是這樣，那是應該換個環境了。
16樓：匡靜楓
你現在面臨倆種選擇，要麼做一些調整去適應公司，要麼辭職去找新的工作。無論是哪種選擇，都需要付出一定的勇氣和決心。如果選擇在現在的公司，你要好好的調整自己，改變多對其有的期望，紮實工作，抵消對其的牴觸情緒。
如果選擇離開公司，要就重振旗鼓找自己合適的公司努力工作。
17樓：韓允兒
主頁君、我覺得還是和心情有關、換一種心情吧、有時候可以聽聽**、緩解下自己的情趣、或者換一種思考、將自己的工作看成是一種習慣、這樣就會很自然的喜歡上自己的工作、「不經歷風雨、怎能見彩虹」
18樓：無上雪
在一個地方呆久了，容易被周圍的事物同化，如果自己很積極，但是身邊的環境不允許的話，會有點痛苦，要麼適應，要麼逃避，最壞的打算是換環境（不建議）
19樓：叮咚
不要老覺得自己懷才不遇了兄弟。。。這對你沒好處的。
做人下屬就要先學會服從
第二要想辦法得到上司的認同
第三才有機會展示你的才能
第四才有機會顯示你是不是真的有才。
好好學會改變吧兄弟。。。
20樓：萍傷de淚
樓主的情況，我深同感受，我目前也面臨這個危機，感覺不想繼續呆了，卻怕找下一份工難，合心意更難，可是也不想每天這樣瞎耗著過，感覺在公司裡做沒什麼發展。而且公司有成員，相對 比較起來會存在或多或少的差異，有時覺得自己做得比別人多，也是跟人拿一樣的工資，所謂沒功勞也有苦勞吧。然後每天都是在重複著一樣的事情，覺得毫無意義，沒有成長，沒有收穫一般。
工作好就是想做出成就 感來。。
21樓：小黑
我覺得腰部你就換個工作環境好了，工作的不舒服哪還有什麼工作效率。
22樓：匿名使用者
每天都在強迫自己上班，這時不妨考慮換一個工作。不要把一時的得失看得太重...面對壓力，轉移是一種最好的辦法。壓力太重背不動了，那就放下來不去想它...
23樓：匿名使用者
做得不開心就換個地方重新開始吧，加油，
生命往往是這樣子。一生中，會有很多過不去的關卡，遇到問題，就把它克服過去。一旦克服，你就會海闊天空。
如果放棄的話，你就永遠達不到那個美好的境界。 無論對於什麼樣困難的事情都要去面對、去接受、去處理，然後把它放下、、靜靜的、 就過去了。 蝸牛小公主
心裡好煩啊，想換個環境。換個工作，不知道怎麼說
我覺得人有一個最大的缺點是不容易滿足，當你在家的時候想到外面的世界去，可是當你去了又會迫不急待的回來 要想清楚！你多大了，如果你足夠大董事的話就堅持出去吧 如果你還小的話就別讓家人擔心！和我目前所處的環境一樣！你該弄清楚家人不同意的原因，若有比你現在好的工作，我想，家裡不會不同意的！不管怎麼說，他們...
換個環境的句子
換個環境,換個心情。你改變不了環境,但你可以改變自己。有時候我們選擇離開一個地方，不是因為那個地方不好，只是想換個心情，換個環境，換個生活方式，還有想遠離某些忘不了的人而已。工作不順心,不要緊,大不了換個環境 婚姻中不開心,不打緊,大不了衝破圍城 1，換個環境可以讓你舒服一些，但其實並不能改變現狀，...
換個環境對抑鬱症有效麼抑鬱症換個環境會好一點嗎？
當然有效果啦。我就是個抑鬱症患者，也是一步一步從一個環境到另一個生活環境的改變而慢慢好轉，當然啦，自己要主動的參加 和心理調整，減少依賴性，這樣內心一點點堅強起來。其實，有時候也是因人而異吧，但是，什麼方法都可以試試。從這其中走出來的人會變的比一般人更堅強的，沒什麼的，心靈感冒嘛，現在我不是也快快樂...