1樓：匿名使用者
當然有效果啦。我就是個抑鬱症患者，也是一步一步從一個環境到另一個生活環境的改變而慢慢好轉，當然啦，自己要主動的參加**和心理調整，減少依賴性，這樣內心一點點堅強起來。
其實，有時候也是因人而異吧，但是，什麼方法都可以試試。從這其中走出來的人會變的比一般人更堅強的，沒什麼的，心靈感冒嘛，現在我不是也快快樂樂地生活嗎，呵呵，加油嘍~
2樓：迦葉
這樣看你親戚所換的環境是怎樣的了，如果環境比較整潔安靜、溫馨溫暖。建議你親戚換了環境再接受物理**效果更好。
抑鬱症目前主要還是以藥物**、物理**和心理**為主。但藥物*****目前很明顯，心理**也只是治標不治本，過一段時間有**的可能。目前很多醫院和心理機構提倡使用物理**，目前國內使用比較普及的是「經顱微電流刺激**」，療效快，無***是它的特點，再配合一定時間的運動調節，可以防止抑鬱症的**，真正達到**，恢復心理健康。
通過以上的**方法再通過自我調節的話，對消除抑鬱症非常有效:
1、尋找更多的樂趣。對於抑鬱，這很有用。"快樂需要行動"，努力讓自己不要憂鬱，比如，拜訪朋友，接受按摩，養養寵物，裝飾一下屋子，上上課，度度假。
2、認知**。你無法說服自己，走出抑鬱，但你可以不要繼續讓自己走入更深的抑鬱。
3、體育鍛煉。大量研究表明，運動，尤其是劇烈的有氧運動，可以改善情緒，減輕焦慮，增進食慾、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同時，運動還能使大腦中與抑鬱症相關的化學物質失衡轉向正常。
4、食物補充。某些維他命的缺乏會導致抑鬱，比如：維生素b-6,b-12,維生素c,維生素b,維生素b1，煙酸，核黃素，維生素h和泛酸。
3樓：傳奇瑪雅人
請相信我,雖然換個環境暫時擺脫痛苦，但是這病的成因是自己，最終又會因自己的思想而再次餡入痛苦，不斷換環境。所以最好的**法不是藥，而是勇敢面對，不要找藉口說很痛苦，只有這樣才能好起來！
4樓：天魔舞
聽說有效果。。。。不過也有可能是反效果。。。心病還須心藥醫
5樓：小小碧蓮
有效的。
是心理醫生告訴我的。
抑鬱症換個環境會好一點嗎？
6樓：滄海浩波
會好一些，換一個好的環境對抑鬱症的**有幫助，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
抑鬱症換個環境會好一點嗎
7樓：滄海浩波
會好一些，換一個好的環境對抑鬱症的**有幫助，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
8樓：蝶夢飛花舞隨風
改變生活環境必定只是治標不治本的方法，到時候另一個環境又會再次令你痛苦，然後你又不得不又換環境，造成惡性迴圈。這是真的，不信你試試。我的建議是即使是痛苦也要自控自己快樂起來，迎著那痛苦那你就會更好了！
請相信我的話。自己在不好的狀態時認真觀察自己的心，並嘗試改變，自己是最好的醫生.並且自己可以改變一切！
相信你會好起來的
心態要好一點，開心一點。不要東想西想，慢慢就會開心起來。要樂觀一些，人就會強大
患了抑鬱症,換換環境有用嗎
9樓：滄海浩波
會好一些，換一個好的環境對抑鬱症的**有幫助，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
10樓：河山如畫
一，不建議換環境，特別是頻繁地換環境。但患者如果對某一環境明顯不適，可以考慮換環境。
二，不管到**居住。日常生活中，一定要多一些戶外活動、運動，包括串串門，旅行郊遊什麼的。
這本身也是一種環境的改變，身心的調節。
不管在**住，如果只呆在屋裡，或其它單一的地方，對疾病的**也是不利的。
三，有機會，還是看看心理醫生，進行專業的**、調理！
環境引起的抑鬱症只要換了環境就會好嗎
11樓：匿名使用者
會好一些，換一個好的環境對抑鬱症的**有幫助，抑鬱
症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必
得抑鬱症了，想換一個環境，但沒能力怎麼辦？？ 100
12樓：阿彌陀佛
根據分析，有可能是感情或者學習方面的問題，看待一些事情的觀點不一樣您要這樣想，人生像這種困難數不勝數，即使現在逃避，以後總會遇見如果真的是抑鬱症，可以給自己製造一些安靜的環境，多看一些開導的書，或者找好閨蜜傾訴一些。
至於成績不行，現在來說，雖然大部分學校或者現在都認分數不過只要自己努力過，學習不行就從其他方面表現，成績是不過是決定你有沒有天賦，不一定每個人都必須學習，不過如果不學習，就不能發現自己的閃光點。
嗯~我成績也不行，但只要自己努力過，保持好心態，不必在意別人眼光，如果你能做到順自己的心意，隨心所欲你的抑鬱症就會不治而愈。
另外，陌生人，祝你好運哦！
13樓：落落秋楓碧空長
首先，你的抑鬱症是被醫生確診了
嗎？若沒有，就先找心理醫生看一下，；若確診了，醫生給了什麼建議沒有（千萬先別自己先入為主，不然本來挺健康的，生生被逼病了）；要是不方便找醫生，也可以查詢相關資料書籍，對應症狀，自己要有個判斷
其次，要是已經確認是抑鬱症，看你的描述，硬性的環境要求無法改變，那隻能從軟性的即你自己身上入手，從你的心態、心理傾向、思考方式、對外態度等多方向改變，看似很多很困難，但其實，只要一個觀念的轉變，你的心境就會豁然開朗。
你的很多壓力，鬱悶，都是因為外界，是他們施予你的，但你想想，真的是這樣嗎？如果你不接受，你還會一身重擔嗎？這不是什麼責怪，只是想讓你轉變思考的角度，轉個身，看到的或許是截然不同的風景。
想要轉學，去逃離現有的環境，可是無論到了**，如果自己的心始終望著一個方向，新的環境也很快會成為舊的環境的。不用因為不能轉學就很苦悶，也不要苦慮自己沒能力什麼什麼的，誰又是萬能的呢？
你不能改變環境，那就去適應，不用怕，誰也不能吃了你，成績好壞**能來衡量一個人的價值，可以先交個知心好友（人品一定要好的，可不能揹著你說壞話），有事可以去傾訴，慢慢調節自己。
（僅個人小小建議，不喜勿噴，不喜勿納喔！）
14樓：匿名使用者
這種疾病產生的根源就是對自身要求完美、苛刻，是完全可以**的，要找心理醫生進行心理疏導，再加藥物輔助**，可走出心理陰影。當然，自我心理和生活調節也非常重要，不能逃避現實，生活要有規律，多想愉快的事，少想煩惱的事，多運動，多與外界接觸，多與家人和親朋好友交流，大膽述說心理苦悶，也要有點阿q精神，面對困難和挫折要懂得自我減壓，徹底擺脫痛苦，再以愉快的心情投入學習，身體是本錢，未來美好幸福生活會一定出現在你的面前。
15樓：靜靜聽淺愛丶發
是決定你有沒有天賦，不一定每個人都必須學習，不過如果不學習，就不能發現自己的閃光點。
嗯~我成績也不行，但只要自己努力過，保持好心態，不必在意別人眼光，如果你能做到順自己的心意，隨心所欲
16樓：默默無聞
抑鬱症不是大病
也不丟人
又不是艾滋
怕什麼你的首要任務是學習
越躲在家裡你越怕
以後就不能出門了
17樓：xu你在哪兒
抑鬱症很痛苦，其實我也有，只是大多人理解不了吧，大概只有抑鬱患者才會懂，其實抑鬱沒有什麼很好的**方法，這是心病，需要自己去剋制，和環境其實並沒有太大關係。
患有抑鬱症需要換環境嗎
18樓：河山如畫
個別患者，需要換環境，
但如果在其它環境下，還不適應，
則需要培養適應環境的能力。
建議看看心理醫生，諮詢、**、調理一下。
平時患者應多與他人交流、交談，
適當戶外活動、運動，開闊心胸、視野。
什麼是抑鬱症抑鬱症的症狀表現，抑鬱症的症狀表現是什麼？
1.長期情緒抄低落2.對曾經感興趣東西提不起興趣 3.覺得人生空虛毫無希望 4.體重有明顯減輕 5.幾乎每天都在失眠或嗜睡6.精神特別亢奮或遲緩7.每天都感到疲憊8.覺得自己沒有價值 9很難集中注意力，思考和做決定10.總是想自殺 心情長久的低落，copy興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界...
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不要憑自己的主觀判斷下結論。如何緩解抑鬱症？適當宣洩壓力。緩解抑鬱症的簡易方法包括運動 尋找原因 豁達灑脫。當抑鬱疾病在大家的身邊出現的時候可以根據自己的疾病情況針對性的到正規的專科醫院看診，因為這一疾病的出現對於大家的生活傷害影響還是比較大的，所以要針對疾病情況具體看診，那麼，這一疾病出現之後都有...
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還是需要醫生的。自己就試試自我調節。下面有幾個方法 希望有幫助。一 自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。同學們，當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。二 語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內...