1樓：私人營養師佳潤
牛奶和豆漿哪個更健康？
2樓：薄荷健康
你喜歡和豆漿，還是喜歡喝牛奶？
早上喝牛奶和豆漿哪個好，為什麼？
牛奶和豆漿哪種好？
3樓：薄荷健康
你喜歡和豆漿，還是喜歡喝牛奶？
4樓：私人營養師佳潤
牛奶和豆漿哪個更健康？
5樓：江鶴程新美
對於一般的人來講，動物蛋白和植物蛋白都不可缺少，都是較好的營養補充，每天最少一樣半斤，這樣最好。但是對於糖尿病腎病的人（尿蛋白有加號的人）不要再吃大豆及豆製品，會加重腎臟的負擔，應用牛奶替代。
6樓：蓋濰駒問兒
最好不要挑食偏食，牛奶的**較貴，豆漿的**較貼近大眾化，兩者的營養價值幾乎是一致的。
牛奶可是補充鈣質的好東西，豆漿是補充蛋白質的好東西！
7樓：仉躍寸優樂
各有所長，有所短，植物蛋白和動物蛋白有些成分是不可能互相替代的，可以搭配使用效果更好。
早餐喝牛奶好還是豆漿好
早晨喝牛奶還是喝豆漿好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
早餐，要講究品質。早餐，是喝豆漿還是喝牛奶？這個是bai沒有什麼好，什麼不好的區 du別的，因為 zhi兩個東西的營養成份是不dao一樣的，版補充的營養是不一樣的權 啊。豆漿裡面主要是蛋白，還有植物雌激素，是可以有助於女性的，牛奶是幫助消化吸收的，所以你兩個都是可以吃的，間隔的吃，兩種營養成份都是可...
早晨喝牛奶好還是中午喝牛奶好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
您好 很高興能為您解答 你需要正確對待什麼時候喝純牛奶好這個問題，睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平...
喝牛奶和喝豆漿，喝牛奶和喝豆漿的區別
從營養學上來講，牛奶的營養價要比豆漿的高得多，豆漿與同類的豆腐乾和素雞相比，也不盡如人意。但是大豆製成豆製品後突破了吸收障礙，利用效率也是理想的，之所以有很多人選擇食用豆漿代替牛奶，是由於牛奶中的乳糖不耐受造成的，為了及時的補充優質蛋白，無福消受牛奶的人群選擇豆漿是理想的，但可以喝牛奶的人群，不必盲...