1樓：洋仔擅爻
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能**，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯後散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫髮注意：
1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭髮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。 2、戒菸，吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的發育生長 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和溼氣.引起脫髮，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。
4、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而 "弄髒血液"影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速關頂部的脫髮。
5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
7、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑。或根據自己的髮質選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步、做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
9、燙髮吹內要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙髮，次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。 10、空調要適應。
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗髮水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗髮水。
2樓：軟體小百科
喝雪碧容易發胖，因為這些碳酸飲料中含糖,糖的熱量(卡路里)很高的,經常喝的話,比不經常喝的就要多攝入很多熱量,當然容易發胖
碳酸飲料中還含有磷酸，磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。其中含有的咖啡因，會刺激心臟，加速心跳及呼吸；長期飲用會上癮。飲料中含的二氧化碳會刺激胃酸分泌，容易降低食慾。
同時碳酸飲料含糖量高，多喝肯定容易發胖，會損害牙齒，也有腐蝕性，平時還是多喝開水和茶比較好。
3樓：鏡花水月1a愚
很可能會的 ，因為這是碳酸飲料 。裡面乜包含了糖。很可能會胖吧
4樓：猴孔致
適量的喝碳酸飲料是不會發胖的
晚上喝雪碧會不會長胖，為什麼喝雪碧會發胖
不是晚上喝飲料會不會長胖的問題，而是你平時喝飲料一是流失鈣質，二是身體長胖，這是毋庸置疑的了。況且雪碧還是高糖分的，睡前喝更是會發胖。會，碳酸飲料嘛，建議晚上不要喝飲料，白開水就好，還養顏的。你想都不要想了 雪碧這種碳酸飲料碳水化合物多的東西肯定是會胖的更何況還是晚上喝 不過偶爾一次肯定是不會的 胖...
喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎
豆漿的熱量僅為17大卡 100克 熱量 克數 當然是不加糖的，可以這麼說，豆漿的熱量是相當低的，並且蛋白含量又高，對身體很好的，不晚上喝是不會發胖的，前提是不放糖。豆漿含水量在90 以上，熱量很低，可放心飲用。豆漿中含有大豆異黃酮，對調節女性內分泌也有幫助。肥胖是整體飲食攝入大於消耗導致，不會因為吃...
喝紅酒會發胖嗎，喝紅酒發胖嗎
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。適量的飲用紅酒是不會引起發胖的，過量飲用則會。因為葡萄酒的酒精比例較低，一般來說1克酒精等於7卡路里。4盎司 約合113克，2.3兩 乾紅葡萄酒大概是90卡，...