1樓：峰迴路轉
豆漿的熱量僅為17大卡/100克（熱量／克數），當然是不加糖的，可以這麼說，豆漿的熱量是相當低的，並且蛋白含量又高，對身體很好的，不晚上喝是不會發胖的，前提是不放糖。
豆漿含水量在90%以上，熱量很低，可放心飲用。豆漿中含有大豆異黃酮，對調節女性內分泌也有幫助。 肥胖是整體飲食攝入大於消耗導致，不會因為吃了某種食物就會發胖。
對於易發胖的女性，晚餐應少吃，佔一天飲食量不要超過30%，晚餐1小時以後可進行適當有氧運動。
豆漿營養價值很高,可以強身健體,預防多種疾病,還有延緩衰老的功效。對於愛美女士來說，豆漿的美容功效是感興趣的話題。對此，專家表示，如果科學地晚上喝豆漿，不僅不會長胖，反而會有一定的**作用。
一般情況下晚上喝豆漿是不會長胖的，因為豆漿裡纖維素和蛋白質含量高，但熱量和脂肪的含量卻很少，只要不是過量飲用（正常情況是喝一次性的茶杯一杯就夠了），不僅不會增肥，反而會有**美體功效。但這裡需要注意的是，晚上喝豆漿要把握好時間，一般是在睡前2個小時喝，不然豆漿中的營養成分不能完全被人體吸收，反而會造成體內堆積，長此以往會導致脂肪囤積。另外，晚上喝豆漿不要加糖，不然會增加豆漿熱量，容易引起肥胖。
喝豆漿能**：
說豆漿**的原因,是因為從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪,在消化吸收的5個階段中發揮**力，豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除了大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮,大豆配醣體等成份,這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類,發揮燃燒體脂肪的效果。
2樓：匿名使用者
喝豆漿雖然不會發胖,而且女性多喝豆漿比較好,但是如果要**的話最好晚上睡前兩小時不要吃什麼東西!
3樓：匿名使用者
無糖豆漿絕對是**佳品！早餐豆漿加主食，下午茶，喝一杯冰豆漿，效果不錯的，我不到一個月已經減掉4斤啦。哈哈，努力吧，美女！
4樓：匿名使用者
樓上這位的回答是有誤的，豆漿的熱量僅為17大卡＼100克（熱量／克數），當然是不加糖的，而牛奶的熱量基本在54大卡＼100克，可以這麼說，這兩樣的熱量都不太高，但是豆漿的熱量是相當低的，並且蛋白含量又高，對身體很好的，不會發胖，前提是不放糖．但是如果喝牛奶的話要考慮脂肪含量，最好喝脫脂奶．
5樓：墨飽
餅乾，牛奶，巧克力，雞蛋黃，馬上睡覺啦，早晨就變胖了
6樓：匿名使用者
早晨最好，不要搭配油條。
晚上不要喝了，喝點牛奶
喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
7樓：匿名使用者
晚上喝豆bai漿最好不要放糖，天然豆漿
du其zhi實滋味不錯的，放糖dao反而容易破壞其營養成分。總回的來說晚上答喝豆漿還是有好處的，除了以上作用外，晚上喝些豆漿還具有安神促進睡眠的作用，前提是不能喝的太遲，以免夜裡起夜，影響睡眠。
喝豆漿會使人發胖嗎，喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
一般不會。喝豆漿只要你注意正確科學的方式，不但不會長胖，反而有助於 因為豆漿中纖維素和蛋白質含量高，但熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，並且把握好飲用時間的話，是不會導致肥胖的。喝豆漿不發胖還 的方法 1 最好飯前喝豆漿 因為大豆含有膳食纖維，這種物質除了能排毒和消脂外，還能吸收水分。當它進入腸...
每天都喝豆漿會增肥嗎，喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
豆漿並沒有增肥的作用，豆漿 soybean milk 中國漢族傳統飲品。常飲豆漿的好處 1 強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克 脂肪1.8克 碳水化合物1.5克 磷4.5克 鐵2.5克 鈣2.5克以及維生素 核黃素等，對增強體質大有好處。2 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收...
晚上喝蜂蜜水會不會發胖晚上喝蜂蜜水會發胖嗎？
當然不會，每天睡前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲品。喝蜂蜜水會發胖嗎?現在，隨著人們的生活水平的提高 飲食結構的改變，肥胖的人越來越多，如美國有1 3的人如今過分肥胖，而1980年僅為1 4。我國同樣如此，...