1樓：匿名使用者
公路新手平均速度一般15~17公里每小時，而且肯定會累，還有如果你要騎的遠的話最好戴上頭盔，騎行手套，當然如果有騎行褲就更好了
2樓：匿名使用者
公路的話平均時速在15公里應該是沒有問題的.三個小時跑50公里是可以的,但要是新手的話肯定會累的.
3樓：匿名使用者
那要看路況了，公路騎行的話，50公里完全不是問題。 我們通常碼錶顯示的勻速是24公里每小時左右（公路），三小時應該至少60公里。這個速度並不覺得累（無風）。
4樓：匿名使用者
五十公里應該不累，我以前每天走路都可以走5多公里去上班，半個小時，何況騎車呢。
5樓：匿名使用者
我剛騎車時，第一天騎了大概100公里。還不算累
6樓：匿名使用者
沒有任何問題，我第一次騎了140多公里。。。
7樓：匿名使用者
不能。建議你還是悠著點，慢慢來，小心吧膝蓋廢了。那就悲催了。感覺累了就休息，別勉強。循序漸進
8樓：huang家銳
根據實際路況，再配合自身的身體素質。如若按普通路況與正常人的體質，50公里都不算多的。。。不過建議樓主先在自家附近多練習多跑跑周邊，儘量熟悉下自己的坐騎效能。
什麼情況改換擋爬坡，什麼時候改調檔均速前行，一般你騎平路的話，都是左2帶右6或者7.。。。那樣不會顯得很累。。。記得座包要調到自己合適的高度，不然雙腿彎曲過大或者蹬不太到的情況會更加容易雙腿不適、消耗體能、影響**。。。。
呵呵。。。樓主自己好好先適應先，不建議一開始就跑那麼遠。。。騎車就跟跑步一樣的道理，一開始就跑個幾十圈是吃不消的。。。
順便帶一句，有機會到時預約時間一起騎車去拉薩。。。呵呵。。。那是我們山地車愛好者的最愛目的地哦。。。
加油。。。
9樓：匿名使用者
看體力了，體力好沒問題的，不好的話就先慢慢練習
10樓：匿名使用者
平路沒問題，坡多估計難
騎山地車久了手腕疼，怎麼辦，關於騎山地車手腕痛的原因
姿勢不正確，有一個很簡單的方法 坐在車子上，當腳踏到達最低點時，腿能剛好伸直但不緊繃。這樣的坐墊高度是適合你自己的。進行騎自行車鍛鍊時，要注意正確的騎車姿勢。首先要調整好自行車鞍座的高度和把手等。調整鞍座的高度可以避免大腿根部內側及會 的擦傷或皮下組織瘤樣增生。調整把手可以有助於找到避免疼痛的良好姿...
騎公路車比山地車累嗎
這個不好直接比較，長途還是公路車輕鬆，加個休息把，可以一個把位騎累了，換另一個姿勢，多個把位輪換著騎。但在城市裡啟停頻繁，路況複雜，公路車就不適合這種方式了，反倒是山地車好一些。如果在戶外的沙地 泥石地騎公路車是不適合路況，當然你也可以解釋為累！反之，山地車在公路上路面阻力大，長時間也會累！所以應該...
新手買個山地車應該如何應對
1.看塗裝有沒有磕壞。看剎車靈不靈。變速準不準。2.後避震器在踩踏的時候會吸收一部分動力。那樣就費力了唄 屁屁舒服了。腿就要累咯 3.強烈建議買整車。到專賣店去看看。捷安特這些的。因為整車好保修。1000塊組個車。萬一出毛病。還要花時間修。麻煩。推薦giant oyea2.0 說實話，1000買品牌...