1樓：僕高
防身的技巧三招就夠 我曾經在初中就被別人偷襲 後腦勺被開了 那個人也被我打進醫院了 如果是正面衝突 有一點距離的 就直接走上去 別猶豫 照著他肋骨以下踹下去 他一定會彎腰 再用手肘擊打他後腦勺 最後一大腳揣在他太陽穴上就行 如果沒有距離就勾拳打他的太陽穴 用腳踹他的膝蓋 最後再打他的耳朵與下顎之間的那個地方就行 不用去學的
2樓：華人拳心邵長華
任何武術學久了努力學了，都很厲害的，單純看你個人喜好了，我們這邊是教截拳道、散打、和詠春的武館，是在上海的如果你是上海的話可以過來看看，基本所有武館都是根據學生和上班族安排的課程就是雙休日。
3樓：
詠春拳詠春拳講究以弱勝強，短橋寸勁，貼身近打，很不錯的一門自衛防身術！
其理論科學，拳學系統，只要多下功夫，用來防身自衛還是很不錯的！
合氣道講究技巧，以擒拿為主，其主要思想以修身養性為目的，之後才是技擊！
空手道手刀很厲害，對敵可謂一擊必殺，純粹以實戰搏擊為宗旨的搏擊術！
4樓：匿名使用者
其實拳擊上手還是挺快的。
健身、防身該學哪種武術好？
5樓：加內特零五號
學散打一般來說回答者練什麼，他就會告訴你哪個好。本人不才，主要練過散打、雙節棍，也練了點拳擊、泰拳、截拳道。在大學教過2年武術，學生中，有不少練散打、拳擊、跆拳道、泰拳、自由搏擊、截拳道的，也算是對這些多少有點了解，其實這些武術除了跆拳道（本人絕無貶低跆拳道的意思，只是跆拳道追求的是表演性，實戰性確實要比其他武術有相當的差距）都很實用。
具體選哪一種要看你的條件，比如說，你認識一個拳擊高手，他不但拳擊水平高，而且講的比較明白透徹、他也有時間也樂意教你，你完全可以跟著他練拳擊。下面是我對武術的分析，也是半年前寫的了，原封不動的複製給你看吧！希望能有所幫助：
每時每刻總有人發帖問哪種武術好。要我說的話，還是練散打好，只要你每天堅持一個小時，練上三個月，別的不敢說，至少至少能打兩三個身體素質和你差不多的人吧！
如果某種武術不敢與其他各類武術廣泛實戰切磋，只是停留在表演層面，僅僅是宣傳包裝的好，而且淨用些五顏六色的帶帶來騙錢，嘿嘿哈哈的踢個「表演專用木板」就覺得自己很厲害似的。像這種閉門造車的表演性武術，無論吹噓的多麼厲害你也不要相信。
近十來年，散打廣泛與泰拳、拳擊、自由搏擊、空手道等實戰型武術交流，可以發現散打技術相對來說比較全面，真正體現了武術的遠踢近打貼身摔，同時也在交流中不斷吸收其他武術的長處據為己用。
而且散打是我國的官方競技專案，練習人數眾多，想在周圍找個高手是很容易的。練習散打與別人實戰交流的機會也多，大學裡武術課每學期都有散打比賽、武術協會裡也有散打比賽，市裡，省裡、全國都有很多不同水平不同層次的散打比賽，這是目前在中國任何武術都做不到的。
實戰機會多，你才能快速提高自己的水平，如果沒有實戰，絕大多數人往往閉門造車，練用脫節，經常練了幾個月，實戰時發現自己練的竟然用不上。 這才發現原來對手不是沙袋，對手是不光會躲閃而且還會反擊的活生生的人。
你要學游泳，如果你沒有機會下水，即使找菲爾普斯來教你十年，一旦下水的話，你也未必不沉下去！
李陽有句話不是這麼說的嘛：游泳是游出來的，鋼琴是彈出來的，舞蹈是跳出來的，車是開出來的，飯是做出來的，電腦是玩出來的，語言是說出來的。
套用這種說法，我們可以說，武術是實戰出來的！
6樓：匿名使用者
個人認為吃得了苦就練泰拳，最凶猛了！如果只打架散打最管用。不過自學的話建議你去買個沙袋，每天練兩個小時，還有上網下點關於基本的出拳姿勢什麼的，這些網上都有的
7樓：麼曉靈
您好，對於你提出的問題我做出以下答覆：人都說練功夫要從小開始，因為小的女子防身術或散打也不錯 只要想學 永遠不怕晚 不晚，象**時的李
8樓：
連武術不分瘦胖，所有武術都可以強身健體。就看你喜歡那種武術了。
9樓：匿名使用者
健身、防身你就去學跆拳道吧，因為教授地點到處都有。優點是入門快，如果想有點威力，就加練基本功。
你的身高體重如果有推薦你練什麼詠春的，你別當真，詠春威力上是有優勢，但是師傅難找。
泰拳別練，你的體格不適合，那玩意要練也需要祕製的藥酒、藥澡來擦洗
10樓：
本人認為，跆拳道只是花拳繡腿，表演一下還可以，建議太極拳，養身修性，延年益壽，
11樓：匿名使用者
跆拳道吧，努力一年就可以達到黑道了，但很努力加天賦
女生應該練什麼武功防身？
12樓：匿名使用者
1、散打對女生身材不好，主要要力量，女生練散打動作再好對付一個五大三粗
專的屬男的也完蛋，女生天生力氣小，所以學用巧勁的最有效。
2、合氣道適合女孩子練，實際上，用於防身不適合用合氣道的，柔道也不行，柔道看過簡直就是摔跤。
3、詠春拳對付壞人就很實用，動作迅速而且幅度小在公共場合施展的開可以制住對方，最重要的是適合女生。
4、中國的傳統武術，很強的，講究巧勁，女生天生就力氣小可以借力打力。
13樓：賴萊哀元緯
學女子防身術、跆拳道也行
14樓：查明哀佳
酸蜂o旱顆
泰拳算吧
散打比較實用
比較實際
快能防身加打點架咯額跆拳道
能優雅點
能讓回腿瘦快
能拿腿踢答(左右腿粗細同同悲催本)
短期能融貫通哦
能實際別真手沒事打架聊
定痛所選跆拳道吧
作相帥相優雅些
論選都要持恆(要本半途廢)加油
15樓：蘇賓文暄玲
如果你要學現代格鬥可以學擒拿，如果要學傳統武術的話可以學螳螂拳。我有教材，可以傳給你。
16樓：杭竹疏柔潔
你是女生嗎
？建議你
上警校學擒拿
練什麼武術好？
17樓：雁過留聲
建議先在網上搜尋參閱傳統武術的教學**例如：《詠春拳系列》《龍形拳》
18樓：變化無方
要看你多大年齡 武術從小開始練 容易 因為骨頭軟 年齡大的骨頭都硬了 就算是練了 也不會有那種氣場 只要你下點功夫中可以學會的 如果你年齡超過16了 建議你學習傳統武術 因為傳統武術不像現代流行武術 俗稱：花架子 就是耍起來好看但不實用的武術）難度那麼高 還要劈叉幹什麼的。傳統武術就沒劈叉這些動作 而且易學 都是實用技能。
傳統武術：大洪拳，小洪拳，長拳，永春，少林拳等多個實戰技能 招招制敵 謝謝
19樓：匿名使用者
散打 跆拳道都可以 但最好還是去武校 武館 自己練很容易受傷 我小時自己練 韌帶拉傷 疼了幾年才好，，
20樓：藍色復活蛋
同意某樓回答，你不要師傅，就練力量吧
肌肉多了，自然就瘦了，而且壯了，自然安全，我還沒見過以肌肉男為目標的犯罪團伙，目標都是女人和身體差的。
21樓：藍色妖姬與跑車
**我建議你去年拳擊。自學的話學不到精髓，訓練也很盲目，防身的目的可能達不到
22樓：青晨陽光灑
呵呵 你為何不先練力氣強體魄呢？ 身體好了，練什麼都好說%d%a
23樓：天彬司馬夏嵐
我是學習空手道的
所以我肯定給空手道說話
呵呵不少女性對於空手道可能是心情複雜。
一是覺得空手道有一種神祕感，二又擔心練這種「打來打去」的運動會不會很「野蠻」？還有一部分人害怕會讓大腿變粗......
其實，完全可以去掉這樣的疑問。
女性由於本身的身體條件，在力量與強度方面是不會同男性相同的。我們多數的女學員練習空手道，可以得到提高的方面主要是在日常生活中增強了自身的自我保護能力。也許女性不能將不法分子真正擊倒，但在生命安全受到威脅的時候卻能利用學到的技術抓住關鍵的逃生的時間。
關於身材的問題。
要保持身體健康，我們有必要每週保證一定的運動時間。空手道強調全身的運動，有專門的力量訓練也有柔韌性的訓練。同時，在激烈運動後自己自覺地進行一些肌肉拉伸的練習，不但能使身體各部分變得結實緊緻，而且也能使肌肉線條勻稱美觀。
另一點可以放心的地方是，在女性荷爾蒙的作用下，儘管可能接受的強度與男性不相上下，但你的肌肉卻絕對不會長成男生的那個樣子的。^_^
ps：每個階段有每個階段的訓練強度。達到一個級別自然可以接受更高階別的難度，儘可放心。
24樓：甘瓃澄莉莉
其實武術沒有什麼學得快的，很多
武術都要用一輩子去體會。如果你想學入門比較快的武術，我建議你去學中國式摔跤。學這個入門比較容易，是很優秀而且相當實用的一門武術。
摔跤是武術的重要部分，其實相當多的拳法主要都是在針對如何破壞對方的身體平衡的，中國式摔跤對中國武術中各個流派的摔法進行了綜合，總結，絲毫都不比柔道差。
25樓：御江奈會欣
如果太拳你都覺的狠的話~！學散打好了~！真工夫都是出手就傷人的~！你自己考慮好再說
沒武術底子的學什麼防身術好？自練的
練泰拳，我在外面混過都是用泰拳打架，很牛b的，只要你泰拳練的好，全身都是 但是不要隨便打人 你要想你把別人打了，別人肯定要找人來打你，除非你打了他就跑，不然就別打 呵呵，首先就是不要怕他我們有幾句話，你看看對你有沒有用。有心打無心，有法打無法，手快打手慢，力大打力小。這是搏鬥的4個方面，儘可能找對自...
女生學哪種武術防身好？跆拳道太極劍詠春拳還是
建議學習詠春，無論擒拿散打都已技巧推崇，詠春拳理精到，具有很高的實戰意義，其攻守同期，連削帶打就能說明其實戰效力，如能仔細研習方能體會其中奧妙！各家拳術都有其精妙之處，適合自己的為最好，詠春經多年幾代人傳承改進已經非常系統化，教學也非常成熟！我自己是練習詠春拳的 男性 其他武術我不知道，不過詠春拳還...
什麼武術能夠自學能夠起到很好的防身作用，詠春拳可以嗎？幫幫忙出出主意啊，拜託
詠春拳最早就是用來保護女子重要部位的,女生可以練,女生應練這方面的,不要選散打之類現代武術,對力量要求高,我國古代武術多都可以練,詠春拳手法太重了，如 1 雙風灌耳 兩臂後，再猛向中間裡合，攻擊對方的太陽穴。2 鎖肘 曲臂，肘抬過肩，再向對側斜下方叉去，夾住對方的胳膊，上擺小臂重擊其肘關節，再翻手猛...