1樓：匿名使用者
朋友 憂鬱的日子總會過去
放輕鬆別在意自己愛自己
自己要自己高興
看看這段話吧
改變一下自己的觀點
蘇（蘇格拉底）：孩子，為什麼悲傷？
失（失戀者）：我失戀了。
蘇：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概就沒有什麼味道。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢？
失：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚啊。
蘇：丟了就是丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。
失：等待，等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。
蘇：但這一天也許永遠不會到來。你最後會眼睜睜的看著她和另一個人走去的。
失：那我就用自殺來表示我的誠心。
蘇：但如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。
失：踩上她一腳如何？我得不到的別人也別想得到。
蘇：可這隻能使你離她更遠，而你本來是想與她更接近的。
失：您說我該怎麼辦？我可真的很愛她。
蘇：真的很愛？
失：是的。
蘇：那你當然希望你所愛的人幸福？
失：那是自然。
蘇：如果她認為離開你是一種幸福呢？
失：不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候她才感到幸福！
蘇：那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。
失：這就是說，她一直在騙我？
蘇：不，她一直對你很忠誠。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。
如果她不再愛你，卻還裝著對你很有情誼，甚至跟你結婚，生子，那才是真正的欺騙呢。
失：可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎？誰來補償我？
蘇：不，你的感情從來沒有浪費，根本不存在補償的問題，因為在你付出感情的同時，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。
失：可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這多不公平啊！
蘇：的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平！
失：可是您看的明明白白，現在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦。
蘇：為她而痛苦？她的日子可能過的很好，不如說是你為自己而痛苦吧。明明是為自己，卻還打著別人的旗號。年輕人，德行可不能丟喲。
失：依您的說法，這一切倒成了我的錯？
蘇：是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。
失：可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？
蘇：當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。
失：高興？怎麼可能呢，不管怎麼說，我是被人給拋棄了這總是叫人感到自卑的。
蘇：不，年輕人的身上只能有自豪，不可自卑。要記住，被拋棄的並不是就是不好的。
失 ：此話怎講？
蘇：有一次，我在商店看中一套高貴的西服，可謂愛不釋手，營業員問我要不要。你猜我怎麼說，我說質地太差，不要！其實，我口袋裡沒有錢。年輕人，也許你就是這件被遺棄的西服。
失：您真會安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。
蘇：是的，我很遺憾自己沒有這個能力。但，可以向你推薦一位有能力的朋友。
失：誰？
蘇：時間，時間是人最偉大的導師，我見過無數被失戀折磨得死去活來的人，是時間幫助他們撫平了心靈的創傷，並重新為他們選擇了夢中情人，最後他們都享受到了本該屬於自己的那份人間快樂。
失：但願我也有這一天，可我的第一步該從**做起呢？
蘇：去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。
失：為什麼？
蘇：因為她給了你份忠誠，給了你尋找幸福的新的機會
2樓：想爆頭
你還是個好好人呢。
之所以你讓自己一直重複想對她好的方式，是因為你想跟她和好。
你也會說你自己是個很和善的人，有她這麼個定時炸彈，還是會覺得不安心的。我也不贊成跟任何一個人弄得很僵。（她很大嘴巴嗎？
）如果是大嘴巴的人，千萬不要得罪，因為你會因此莫名其妙的背上許多罵名。
你一方面很討厭她，但是在自己的思維裡又想對她好，這不是強迫症拉。放心。這些過一段時間會消失。
你也不必覺得痛苦啊。要知道你是交了學費的，為什麼要因為別的人而浪費自己本該得到的知識呢？
人際關係是很難的一門課。
加油，自信些！
3樓：下午三點半的陽光
你的確是強迫症,越是希望不去想就越是想,希望不在意就越在意,應當早些去看醫生,還有就是要把自已先放到一個輕鬆的環境,在醫生**下**,忘記這一切,慢慢淡卻.如果不及早看病會影響學習,而且還會惡化.我從前也是強迫症,深受其害,特予忠告.
4樓：匿名使用者
你一想他就讓自己放鬆分散注意力 聊天是個很好的地選擇
你如果有qq就加我1057410878 隨便聊 我幫你分散注意力
希望能給你一些幫助
5樓：o冰釋回憶
借力打力 再找個，別的都是空的，親身經歷啊
我是不是有強迫症，老是強迫自己想一些很糟糕的事，有好的辦法嗎？
6樓：匿名使用者
《走出強迫的泥潭——森田**指導集錦》
此順其自然非彼順其自然
7樓：解讀心理學
當你想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它想過了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你想完這件事後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
8樓：匿名使用者
吃左洛復有一些用，但是也傷肝。
我的心理總是強迫自己想一些不好的東西我該怎麼辦
9樓：滄海浩波
這是強迫思維，自我**強迫思維的方法有以下幾種：
10樓：春輝
不知道你想的具體是什麼不好的東西，如果把這些講出來的話，或許，我們能更好的幫助你。如果這些不想讓別人知道，而想這些東西有讓你很苦惱的話，建議尋求當地心理諮詢師的幫助，現在一般的高校和市裡的初高中都是有的，浙師大有網路諮詢，你也可以到網上查下的。
不想讓自己想一些東西，可以讓自己沒有時間沒有精力去想它。你可以把自己的生活安排的更充實些，最好是做那些和別人一起合作的事情，這樣你不容易開小差。時間久了，可能你就會慢慢的把這些忘記了。
不要對自己要求太高，慢慢的改進，每天想的時間慢慢減少，就是在改善中~~~
祝你心想事成~~
11樓：夜行俠雙子
對不起，點錯了，我應該點贊
我覺得強迫症真的是太難解決啦,有時真的很痛苦,我真的希望有人能協助我,好讓我更有信心.
12樓：問問
學會跟自己打岔，一想起什麼事有點強迫的意思了，馬上動起來去做另外一件事，開始一定很難，但養成習慣後，慢慢的你會覺得舒服的多了，不知不覺就改掉了。當然，最重要的是看你自己的毅力～～～～
13樓：匿名使用者
學佛，能徹底解決問題。
我該怎麼做！我真的好痛苦好痛苦，我真的好痛苦，我該怎麼辦，好痛苦
你自己這樣還象個男人麼 要拿得起放得下 怕什麼，是你的就是你的，不是你的強求不來 哎.你啊.丟光我們男人的面了.愛就愛嘛.還提心吊膽幹什麼 說句不好聽的,她真的要離開你.你又可以怎樣啊 凡事都得給自己一個心理準備.別認為自己是最好或者是最差.放鬆自己.別緊張.她只不過是一個比較漂亮的女孩而已.加上,...
為什麼真心對別人總是會寒心感覺好痛苦我該怎麼辦
因為這個是你自己的選擇錯，你為什麼不去選擇一些會懂得感恩的人。選擇一些不懂得感恩的人他就不會讓你的付出白費。你想怎麼辦？妹子，我告訴你正常的。大部分都是這樣。強扭的瓜不？不甜。懂嗎？你很善良，對每個人都是，但是有些人不值得你這樣對他，特別是那些不懂感恩，不懂回報的人 現實就是這樣，該幹嘛幹嘛去 感情...
我該怎麼辦，真的好累，我真的好累好痛苦 我該怎麼辦？我該怎麼緩解啊 ？
該怎麼說呢，我這人一向是勸和補勸離得，覺得這女的物質 覺得你應該好好跟她談談，說明情況，把你父母說的那些話也告訴他。然後就讓她自己考慮吧，找工作就直接扔在人才市場就好了，自己去找去，1 我覺得這女人很勢利，虛偽。很現實。我覺得靠不住 我覺得你是個好男人！這樣的男人肯定有很好的女孩子等著你！如果可以，...