1樓：驚嘆
需要有適合自己的學習方法。比如平時是多做練習和試卷，這樣容易進入學習狀態（不要只是看書和死記那樣容易分心）。多做練習和試卷也容易發現自己的問題，人帶著問題去學，容易提升學習興趣，當你完成這些練習時又可以不斷提升自己自信心。
有信心、學的好就更想學，這樣就可以形成學習的良性迴圈。從而讓自己能自覺的去堅持不懈了的學了。
怎樣才能全身心努力學習？拜託各位大神
2樓：登哥
要對給自己設定目標。有了目標，內心的力量才會找到方向，茫無目標的做事終歸會迷路。 那麼該如何設定目標呢？
學習目標可以分為兩內容： 一是學習的目標，或稱學習階段的總目標。如自己要知道學習到底是為了什麼？
為自己、為父母、或是為其他需要感激和感恩的人？為了將來的發展，為了上大學，為了證明自己的價值？這都是很不錯的理由。
只要你認為，它可以給你帶**源的動力，促使你向著自己希望的方向去發展，去努力，就可以當作自己的目標確定下來。可以產，這是人生中的階段性目標。 學習目標的第二個部分，是實現第一個步驟性目標。
由這步驟性目標最終才能實現自己學習的總目標。比如說，我這一節課必須掌握住哪些知識，我這一天的複習要包括哪些內容，這一個月的學習要達到什麼效果，小到一小時，大到一月、一學期、一年，都要有目標，只有這樣，才可以不懈怠，不放鬆，一步一個腳印地朝著自己的最終目標前進。 （1）確定你的長遠目標 人生長期目標，是一個十年、二十年甚至幾十年為之奮鬥的結果，應該定得比較遠大一些，這樣有利於發揮自己的潛能。
但由於某些不確定因素的存在，人生目標不一定非常具體詳細，只要有一個明確的方向就可以。 （2）制定中期目標 長期目標比較遙遠，因此，應該分解成為一些中期目標，一般中期目標可以三至五年，高中學生可以「高考」為界。如「三年後進入什麼樣大學學習」等。
（3）制定短期目標 高中學生可以按照學年、學期為階段來制定。短期目標不能和學校規定的學習任務相沖突，並且要綜合考慮各科學習目標實現的可能性。從時間來看，短期目標可分為學年目標、學期目標、半學期目標等；從內容來看，短期目標可以分為數學、語文、外語等各科的學習目標。
（4）分析你的現狀 制定目標為自己的未來勾畫了一個藍圖，描繪了到達最終目的地的時間和要求，但究竟如何起步，還得從自身的現狀出發。因此，要充分分析自己的目前情況。如自己有哪些優勢和不足，如何發揮優勢，克服不足，自己的各科潛能如何，是否已經充分發揮出來了，自己各科成績如何，偏科情況如何，如何補救；自己的學習毅力和勤奮程度如何；自己的學習方法和學習效率怎樣，需作哪些改進等等。
（5）制定行動計劃 根據自己學習潛能、學習成績、學習方法努力程度等實際情況，制定自己的行動計劃，主要是明確自己將要在哪些方面採取什麼樣的措施。如在外語學習方面，要加大課外時間的投入，選擇較好的英語參考書，提高閱讀能力，增加詞彙量；在語文學習方面，增加課外閱讀書報量，逐漸豐富作文素材，提高作文能力。
四、立即行動，向目標出發 我們的目標一旦確立下來，就一定要立即行動去實施它。坐著不動是永遠提不高成績的。想取得好的成績，想成為天才優等生，就不能坐著不動，從現在開始，要「站起來！
要行動！要立即行動！」因為取得成功的靈魂就是運動！
最不完善的行動，也要比束之高閣的最好的計劃強上百倍。 人生最昂貴的代價之一就是：凡事等待明天。
不要把希望寄託在明天，希望永遠都在今天，希望就在現在。 立即行動！只有立即行動，才會讓我們的夢想變成現實。
只有立即行動，堅持不懈地向著目標前進才會讓我們超越對手，超越自己。
3樓：安卓
把精力全部都放在學習上，控制自己，少貪玩，多向老師提問，把不懂的問提搞懂
4樓：賞心
一： 1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。
如果可能的話1，逐步2縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。 2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。
或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。 除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。
課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可 二： 學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強呼叫腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。 很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。
原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去
如何使自己在學習上的精力更集中拜託各位大神
5樓：瘋子俾炔
前書上看到的，確實也挺管用。具體書上步驟不記得了，直接告訴你本人自己總結的方法吧，每天只需三分鐘。 第一，前兩分鐘的「超覺」，坐姿，有三種姿勢下可以進行。
1.坐於椅子上（適用於學校課前或者考試前），挺胸，收腹，抬頭，微收下頜（正確且精神的坐姿也利於精神集中）。 2.
坐於床上或者任何地方，採取盤腿式（如電視中經常可見的佛門坐禪），身體姿勢同上。 3.跪坐式（因為是一個日本的科學家發明的方法，所以有這個坐姿，但是並不適合中國人，至少我不習慣，呵呵，所以早忘了）。
第二，兩手平放於兩腿上，放鬆（精神上的放鬆，但坐姿不要鬆鬆垮垮）。眼鏡微閉（不是閉上，也不是睜開。只要稍微能看見外面的事物模糊的影子即可，用於「超覺」時不走神，不至於沉迷於內心的空想或者外界的干擾之中）。
第三，默數。做到以上之後，開始清除雜念，深呼吸。採用逆呼吸方法，深深吸一口氣，眼簾上出現「1」，然後慢慢吐氣，想象吐出的氣將「1」吹散，再吸氣，出現「2」…… 所謂逆呼吸，就是吸氣的時候肚子鼓起來，吐氣的時候肚子凹下去。
默數中間間斷之後從頭再來。剛開始能心無雜念數到100就很不錯了。熟練後，一般兩分鐘即可。
第四，靜思。雜念排除之後，腦袋裡面是非常清澈的。所謂靜的可以聽見針掉落在地上的聲音，就是指這個狀態了。
科學研究表明，這個時候，人的大腦進入「a波狀態」，最適合學習。記憶力增強，理解能力提高…… 你要有一句提醒自己的格言，也可以說是座右銘，比如你是在考試之前，可以試著用非常清淨的大腦默想「我不緊張」，上課前說「我會認真聽進教師講的每一個知識點」之類的。總之，要簡短，且自己容易理解。
就這樣用這句話不停對自己說，一分鐘左右、 以上。 這個方法適用於任何事情，總之是針對人的精神而言。 不過關鍵看你的企圖心有多大,要成功的慾望有多大.
我有一個朋友,競聘一個崗位,專業是他十年前從事過的,為了能通過筆試,他捧著一大罐咖啡,平均每天睡覺4個小時,苦學了一個月,終於筆試過關.所以,學習投入不投入,關鍵要看自己,想不想通過學習,實在目的,這個目的對自己有什麼好處.描繪一下目的達成後的美景,眼前的一切努力就有了動力.
形容堅持不懈的歇後語，關於堅持不懈的成語和歇後語不要太多成
形容堅持不懈的歇後語示例如下 八級師傅學手藝 長到老,學到老 滴水穿石 非一日之功 一百天不上茅房 堅持不懈 千日斧子萬日錛 勤學苦練 八仙過海 各顯神bai通 2 泥菩薩du過江 自身zhi難保 3 蠶豆開花 黑心dao 4 孔夫版 子搬家 淨是書 權輸 5 打破砂鍋 問到底 6 和尚打傘 無法無...
怎樣鍛鍊自己的意志力 就是堅持不懈
首先選擇一項需要意志力 自控力，或者說你想堅持去做的行為或習慣，比如讀書學習 鍛鍊身體 控制飲食等。然後根據自身精力，合理分配時間，設定可達成的實際目標。比如你想通過訓練 精英特速讀記憶 掌握快速閱讀的能力，可以先設定一個一分鐘閱讀一千字的目標，而不是一來就設定什麼一目十行這種很難達成 不切實際的目...
生活需要奮鬥，那麼如何能讓自己堅持不懈地實現目標呢！（自己總
我覺得你首先應該bai明確自己日du後想成為一個什麼樣的人zhi，這個需dao 要結合自己的特長和天賦回。我把人生的道路答歸納為三個方面，一 從政 二 從商 三 從專家學者。你必須先確定自己走哪條路，然後按照自己的理想去努力！人生的譜寫就象寫作文一樣，先定好文章的題目，再列出小標題，然後再寫出大綱，...