1樓：小龜兵團
跟同事打球，不要傷了和氣。
你的身材適合在也球場打打pf，背打的時候，多利用肩部和頭部的晃動，後轉身，半後轉身，後轉加後撤，假動作等結合。
在靈活性不夠的情況下，再考慮力量等等。
基本功很重要，如果對方很多犯規，考慮撤一步的中投。
2樓：她是個小女人
假如lz的力量很強悍的話，建議直接奧尼爾似的打法，不過半勾手要熟練，建議做好的打法是三秒區或罰球線附近的跑位接球近距離跳投，聽得出來lz的跳投挺準的。望採納！
3樓：
首先,就是卡位,要到好的位置之後護住球,然後用後背頂住防守人,慢慢向後有節奏的背砍幾下,調整一下投籃節奏,然後轉身用肘部猛頂防守人,記住要用內側手肘,這樣不會被發現,撞開後就可以投籃或者扣籃了,記住一定要用力量去轉身,還有防止防守人撤板凳,身體要掌握好,位置儘量要的深一點,這樣選擇多一些,可以轉身後仰或者直接撞開之後投籃.
4樓：匿名使用者
假設你的年齡是在25-32的話，蠻適合打大前的，你可以參考奧尼爾的打法，夠狠，雖然是中鋒，但是他的風格應該符合你的要求。假設你的年齡在32以上的話，大前就不大適合你了，就鄧肯吧。其實說到動粗的話不要犯規的話，不要抬肘，不要太明顯的肩撞，基本不會有事。
你的身材很有優勢，基本藍底一片都是你的，只要卡住位，想怎麼凶都可以。
5樓：你就是蜘蛛
撅起屁股 拱開防守人
我身高178 體重63kg 在網上買衣服的話買多大號的啊
xl就可以吧，一般網上都會有服裝的身高與衣服尺寸對照表，你可以查檢視，而且網上買衣服一般會標衣長啊，胸圍啊，袖長啊什麼的。哈哈，通常人家的貨物描述裡有對比的，我也是個賣衣服，你最好就問賣衣服的店主，不過呢就好就自己看清貨物描述先啦，一般這種身材就xl的了 175的就夠了吧，真瘦，網上的店基本都有尺碼...
我今年20,身高178cm,體重70kg,對武術比較喜歡,身體,智商也較一般人較高,適合學哪些武術或技擊
武術學到一定階段也需要智商的，到了那個階段需要自己去領悟。根據你的情況建議學習傳統武術的散手，比如少林的散手技法 八極拳的，長拳類的均可。客觀的說武術入門一般都從小孩開始比較多 不過如果堅持下來兩三年也肯定能學得不錯的 但是不論哪個年齡入門，基本功都很重要，每天都要壓腿 練各種踢腿掃腿和手上的拳掌動...
本人高中籃球隊，身高1 77體重75kg，訓練勤奮從不偷懶，但是進步很慢。請問各位網友有什麼好辦法
多看看nba之類的高水平比賽。觀察籃球明星的細節，包括動作和意識。也許會讓你有種如夢方醒的感覺。還有就是多比賽，可以試著在外邊打打街球，和鍛鍊人的，其實當你放下輸贏，你才體會到了運動的真諦。加油！你的體重已經75kg了，可以加些力量訓練，使更多的脂肪轉化為肌肉！籃球場是一塊長28m寬15m的場地！你...