1樓：小玉觀世界
女人吃什麼抗衰老呢？
2樓：匿名使用者
含有膠原蛋白的食品，蜂食品，紅葡萄酒等等，都能延緩衰老。
現代人10大健康食品」，分別是：番茄、菠菜、堅果、花椰菜、燕麥、鮭魚、大蒜、藍莓、綠茶和紅葡萄酒。
3樓：
豆製品，蜂蜜，紅棗，還有就是帶有膠原蛋白的食品，木耳，銀耳都是不錯的
4樓：匿名使用者
吃些含維生素e較多的，比如大部分的綠葉蔬菜都含有維生素e，還有花生油、玉米油等。也可以吃些維生素e片，但切忌過多
5樓：匿名使用者
維生素c ，最好配合維生素e吃，促進吸收，延緩晒老！不過要經常吃哦
6樓：高雅就是我
核桃 花生 蜂蜜 紅棗 黑芝麻
7樓：
蜂蜜，蜂膠，大棗，阿膠，核桃，黑芝麻
8樓：威凡
吃的倒是不知道，不過化妝品我在**上有看到 貝西凱爾店的
perlabella，有祛斑，祛皺，抗衰老抗氧化效果。
9樓：匿名使用者
每天起床後吃三顆紅棗、平時多吃點枸杞什麼的......平時注意點保養就好
10樓：匿名使用者
多吃豆製品，要開心，紅棗，補血的，
11樓：虞姬三世
蔬菜、水果類的食品，應該屬於養生，油膩的少吃
12樓：袖手天下
柑橘 櫻桃 葡萄 番茄等
13樓：sm俠骨柔情
吃能夠清除人體自由基的東西
14樓：小米香香
可以練習聖銀之根的教學 讓您的老公讓你年輕
15樓：匿名使用者
多吃一些抗氧化的食物，如洋蔥
16樓：匿名使用者
ve,vc,水果蔬菜，多運動。
17樓：沁伝
膠原蛋白配ve，水果
女人35以後吃什麼可以延緩衰老
想要延緩衰老應該補充些什麼，吃什麼可以延緩衰老呢？
科學合理的愉悅的心情，鍛鍊方法，充足的睡眠，合理膳食都做到，就能延緩衰老了！維生素 運動 開朗的心情 快樂的生活。吃什麼可以延緩衰老呢？女人吃什麼抗衰老呢？想要抗衰老，日常可多吃紅番茄 葡萄 莓果類 綠茶 紅蘿蔔和甜椒等富含抗氧化劑 維生素的蔬果食物。多吃水果和蔬菜，可以很好的補充維生素和營養，而且...
延緩白髮吃什麼，吃什麼可以延緩絕經
人老了出現白髮是正常的生理現象，但經常吃下列食品可延緩白髮的過早出現。核桃。含有豐富的礦物質與維生素，具有補氣血，溫肺腎 潤肌膚，烏髮養顏之功效。取核桃仁50克，枸杞子20克，用黃酒發泡好後，每日早上空腹食用一次，可有效地延緩白髮過早出現。黑芝麻。營養豐富，美味上口，經常食用可補血潤燥 補肝腎和烏髮...
多吃菜，可以抗衰老嗎，女性每天吃什麼蔬菜抗衰老？
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧！方法 步驟 抗衰老食品 西蘭花 美味菜式 西蘭花豆酥鱈魚 原料 鱈魚1片 西蘭花 姜 蒜 調料 豆豉 鹽 味精 料酒 糖 胡椒粉 色拉油 做法 1 鱈魚用適量鹽和料酒醃一下，然後...