1樓：匿名使用者
水果宜在飯前吃
很多人在吃水果的時間上，存在一個極大的誤區:把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內食物溼潤程度的作用，因此飯後吃水果還會加重胃的負擔。
專家指出，吃水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右(柿子除外)。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量麵食的1/4，同等豬肉等肉食約1/10。
先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯裡總的熱量攝入。第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低代其氧化、腐敗程度，減少可能對身體造成的不利影響。
另外，我們也要注意，不要在晚上睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。千萬別以為吃水果是件小事，消除了這些誤區，才能培養出真正對健康有益的生活習慣。
普通人飯前一小時,和飯後一小時
人們通常認為飯後吃水果最佳，臺灣一教授卻提出新見解，強調飯前一小時吃水果最為有益。其理由是:水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，有利於保護人體免疫系統，從而增強防病抗癌能力。
飯後吃水果則無此種保護作用。此外，飽食之後吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐後需待一小時後再吃水果。
夏秋季節瓜果梨桃應有盡有，當人們在享受水果帶來的豐富營養的同時，對水果一族還應該有怎樣的認識呢?
大家都知道，水果不僅含有豐富的維生素、水分及礦物質，而且果糖果膠的含量也比其他食品高，這無疑給人們的健康提供了充足的營養成分。但有人在超市賣水果的地方觀察了近一個小時，有30人買水果，其中20多人是衝動性購買。在調查中還發現，有不少的消費者還真是不太瞭解吃水果的學問。
比如說，在挑選水果的時候，他們往往是缺乏指向性，隨意性比較大。另外，有的消費者不瞭解水果的屬性，不知道如何針對自己的健康狀況去選擇水果。同時，值得一提的是，現在有很多女性乾脆就把水果當主食，來**美容。
那麼，這種做法到底對不對呢?
夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因為西瓜是防暑降溫非常好的一種食品，從咱們中醫講，它性幹寒。另外，它的水分比較多，空腹吃了以後，它使您的胃液稀釋了，胃液稀釋以後胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食慾減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動。
番茄裡頭有粘膠酚，這些東西容易和胃酸結成不可溶解的塊狀物，影響胃腸道的功能，所以也不宜空腹吃。
空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
在瓜果旺季，對於不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的。虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。
相反，實熱體質的人由於代謝旺盛，產生的熱量多，經常會臉色潮紅、口乾舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。而平和類的水果如葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，無論是虛寒體質或者實熱體質的人均可食用。
平常我們在看望病人的時候，總是喜歡帶些水果，但您知道嗎?不是所有的水果都適合病人吃，買水果的時候要考慮病人的病情。潰瘍和胃酸過多的人不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍癒合。
哮喘的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。便祕和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因為這些水果含鞣酸較多，會澀腸止瀉，加重病情。患有貧血的病人也不宜吃含鞣酸較多的橙子和柿子等水果，因為鞣質易與鐵質結合，從而會阻礙肌體對鐵的吸收。
腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽，吃了會加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔。
我們吃的水果都有自己的醫療保健作用，在患病的時候，如果您有選擇地對症吃水果，就會對自己的身體**大有幫助。相反，如果您只是盲目地去選擇，不但無益，反而會有損於自己的健康。看來，這吃水果還真有不少的學問，我們還真得上點心多學學。
吃水果的最佳時間應在飯前一小時，飯後兩到三小時時為宜。
大多數人都有這樣一個飲食習慣，那就是飯後吃水果，不論是宴會的上菜程式，還是大多數人的日常飲食均是如此。營養專家認為，飯後吃水果實際上是一種飲食誤區，這種習慣實際上對健康不利，易導致體重超重和肥胖現象的發生。
部分營養專家日前在重慶召開的首屆中國西部營養和健康、亞健康學術論壇會上表示，當前影響我國居民健康的最主要問題之一就是攝入熱量過多。飯後吃水果往往是在吃飽或 吃得過飽的基礎上，再新增食物，而這部分的熱量幾乎全部被儲存。相反，飯前進食一定量的水果有很多好處。
首先，水果中的許多成分均是水溶性的，有維生素c以及可降低血液中膽固醇水平的可溶性的植物纖維、果膠等。其消化吸收不需要複雜消化液的混合，可迅速通過胃進入小腸吸收。空腹時的吸收率要遠高於吃飽後的吸收率。
其次，飯前吃水果有利於健康飲食「八分飽」的把握。水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量麵食的四分之一，同等豬肉等肉食的約十分之一。先進食低熱量的食物比較容易把握總的攝入量。
第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短其在胃中的停留時間，降低其氧化腐敗程度，減少可能對身體造成的不利影響。
營養學家建議，從水果本身的成分和身體消化吸收的特性分析，建議成年人最好在每頓飯前吃水果(柿子等不宜在飯前吃的水果除外)。兒童正處於長身體時期，部分婦女屬於中醫講的「脾胃虛寒」體質，不宜或不適應飯前吃水果。這部分人群可兩頓飯之間加食一次水果，而不要在飯後立即吃水果。
我想擺地攤賣水果，早上誰知道好的地方可以賣水果
2樓：匿名使用者
早上賣水果你應該在菜市場因早晨大多數人都要買一天的菜。來來往往的人特別多。這是賣水果的好地方。
3樓：匿名使用者
**能賺錢，**就是好地方？隨便找一個地方，只要客流量大，買的人多，你就能賺錢，這就是好地方。如果你找了一個客流量非常大卻沒有人買或者競爭非常大的地方，那麼這就不是一個好地方。
4樓：後氏推拿
早上最好的地方就是菜市場了，因為那裡人最多。
5樓：沙志巨集
早上賣水果當然是早市了，再說你的問題很籠統你是**的。
6樓：夏侯舒蘭浮潤
早上去進水果種類多，也新鮮，又好，下午不新鮮又少。再說下午也沒有水果批發。
7樓：匿名使用者
早上最好的地方是醫院旁邊
8樓：手機使用者
早市和夜市求位置和**
9樓：省錢中12了
自己白天去轉轉就知道了
10樓：匿名使用者
到火車站廣場不是很好的嗎？
我想在家擺地攤賣水果，我是新手，以前沒幹過，想試試看，不知道是早上去市場進貨好，還是下午進貨第二天
11樓：紅頂爆爆蝦
早上去進水果種類多，也新鮮，又好，下午不新鮮又少。再說下午也沒有水果批發。
擺攤賣水果具體要一個什麼流程？ 80
賣水果利潤怎麼樣？
12樓：18cm的小男孩兒
隨著現在人生活對健康的觀念越來越高，水果的需求量也越來越大，水果的**也是逐漸**，讓很多人看到了商機，賣水果的這種生意也要注意的問題也有很多，比如在進貨時要注意挑選，各種水果當中，蘋果、橙子等普通水果的利潤較薄，而芒果、葡萄、桃子等時令水果就較有賺頭。
賣水果的其實收入還是很客觀的，根據實際的資料表示，月入上萬不是夢。首先，選位置很重要，菜市場地鐵口、公園廣場、電影院等**量多的地方最合適，只要你的品種不過分單一，也能招攬不少的生意，在中高檔小區銷售高檔水果比較容易，賺錢也容易。其次就是買賣技巧，低進貨價**賣，水果批發市場的工作時間是從早上4點開始，10點之前最為活躍。
如果實在水果店，售價要比市場上的**要高出百分之二十。日均銷售額均在3000元以上單個客單金額均在100元以上。而據瞭解，菜市場中小販銷售的水果，平均一斤的淨利潤率在40%左右。
同時水果店的進貨渠道與小販們的進貨渠道並無太大差別，有的水果店甚至可以從水果產地直接進貨，成本更加便宜。
開水果店雖然利潤很大，但隨著開的裡越來越多的水果店，競爭也越來越激烈，如果生意越來越難做，就必須要掌握開水果店的訣竅。經過觀察發現，如果水果店能夠做好以下幾點，一家普通的水果店、想要年賺50萬、甚至更多，都是有可能的，但是做得不好，虧損的情況也是會出現的。
1111111111111
13樓：索菲娜咔咔
賣水果絕對是能賺錢的，如果選擇好了，月入3到4萬沒問題。
判斷一個生意到底能不能賺錢，最直觀也是最簡單的判斷標準就是你的周圍，有多少人通過做這個生意，他們做了多久，就拿賣水果舉例，隨便一個菜市場就有非常多的水果攤，有的攤主賣水果賣了十幾年，單單從這點來看，賣水果也絕對是能賺到錢的，正所謂殺頭生意有人做，虧本買賣沒人幹。
如果你只是簡簡單單的在菜市場開個水果攤或者水果店，那你的潛在客戶就是經過你攤位的那些人，絕大多數都不會超過方圓5公里，甚至更近。如果你只是簡簡單單的賣水果，那這樣一個客戶走到你的店裡，買了兩斤蘋果，讓你賺了幾塊錢，可能以後就不會再有任何交集，你從她身上也只是簡簡單單的賺到幾塊錢而已。
陳列首先要了解的就是商品屬性，陳列要注意哪些？比如桃子不能擠壓，所以不建議大堆堆放；山竹、荔枝要注意保鮮操作，建議冰臺陳列…… 同時，遵循先進先出等陳列原則也是陳列降損的重要步驟。
在日常售賣中，除上述提到的採購環節、售賣環節、陳列環節等，還有一個直接影響到商品損耗的關鍵點就是定價。商品定價前，必須充分的做好市調工作，全面瞭解市場**，同時根據消費者的需求以及商品的角色定位制定合理的定價區間，定價不可一味地追求毛利而偏離實際價值，這樣也會造成商品積壓，損耗增大。
14樓：簡單途中
賣水果利潤挺不錯的。
賣水果關鍵受這幾個因素影響：
1、地段選址：**量大、流動頻繁的地方，例如大學城、商業街場所，生意會更好些。
2、水果品種：種類豐富、水果新鮮、搭配一些**活動，都可以提高盈利效果的。
因為路邊流動賣水果，不必要支付高額的房租等，所以成本就低了不少，一般投資兩三萬就差不多了，自己騎個三輪車或者開個貨車，就算是100多塊錢的水果就能夠開始營業了，而且一般來說，100塊的成本，當天營業額達到200是不成問題的。
正常的**，量大的話，利潤40%，一天150元左右，好的話利潤可以達到300-700元一天，不過不是每天都會一樣。
賣水果這種生意也要注意很多問題，比如在進貨時要注意挑選，各種水果當中，蘋果、橙子等普通水果的利潤較薄，而芒果、葡萄、桃子等時令水果就較有賺頭。進貨的時候，特別要注意品種搭配，普通的水果大約要進70%，時令水果進30%。主要計算好成本，以及虧損極限。
賣水果同時還能賣什麼東西好,水果店除了賣水果還可以賣些什麼,不想賣菜,現在這個時候賣些什麼好
可以賣點糖果,老人帶小孩子一般都會給小孩子買吃的,小朋友的玩具,飲料之類的。乾貨炒貨,瓜子花生核桃.對了,麵粉麵條大米和油也可以。只要 便宜東西好,買也方便。每天都要吃的嘛。水果蔬菜,你可以再賣蔬菜呀 可以豎個廣告牌簡介說明水果營養成分 如果是安置小區,還是做傳統的小店,帶些生活必需品,而且貨要 要...
小本創業賣水果能賺錢不，賣水果能賺錢嗎
小本，一般指資金少。但小本並非不可創業，因為資金少不代表資源少，如果資源夠的話，比方人才資源 比方裝置資源等等，沒有多少現有資金，也是可以創業的。初期準備 在創業前期，或者是大學生初入社會創業可以選擇小本創業，甚至是無本創業，這樣即使你的投入沒有回報，也不至於將自己的資金丟到水裡。需要創業者花費很大...
做水果利潤多大，賣水果利潤多大？
水果利潤很高，基本 上能達到80 賣水果關鍵是如果進貨，進什麼樣的貨，有時候你發現人家的賣價就是你的進價，所以你得學會進貨，找那些便宜的貨源，這個才是關鍵。定價原則 同質量時 定價略低於市場和競爭對手。質量較好時，定價和市場持平。剛上市時 商品取低毛利，乃至負毛利。能夠再控制進貨量的時刻培育市場佔有...