1樓：匿名使用者
中醫自古就把核桃稱為「長壽果」，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。北京中醫藥大學養生室教授張湖德說，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦迴圈，增強腦力。同時還有烏髮、使**光潤的作用，因為「發者血之餘」，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體**的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。
據說著名的京劇表演藝術家梅蘭芳生前每天都吃核桃粥，因而**舒展細嫩，面色光潤。
核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結果適得其反。一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在40克左右，大約相當於四五個核桃。同時應該適當減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。
核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。很好的一種吃法是把核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝，因為核桃可以補「先天之本」，大米、紅棗可以補「後天之本」，這樣搭配起來，保健效果最佳。
2樓：鉅野三合冷庫
那是你不會吃，鮮核桃要把核桃仁外的一層軟皮剝了在吃！鮮核桃很好剝，幹核桃就剝不掉！鉅野三合冷庫專儲存鮮核桃，**到過春節！**網搜「」鉅野三合冷庫！！
3樓：匿名使用者
新鮮核桃有點澀，可能有人不習慣吧，試著讓她吃些幹核桃，營養很高的哦。
4樓：匿名使用者
因為鮮核桃外皮或內皮都含有腐蝕性物質。你看生活中砍剝鮮核桃的商販那雙手被腐蝕得有多慘就知道了——手被染成黃黑色，很久都褪不去；手還被青皮殼裡的水腐蝕出很多口子，肉痛；你再想想你剝了鮮核桃的皮手是不是有一點變化。鮮核桃比干核桃好吃，營養價值也高一些，可是生活中有很多人吃鮮核桃會把舌頭染黑，把舌頭腐蝕出小口，甚至讓喉嚨痛的。
這只是看你是否知道，看你本人身體是否素質好，看你吃時量有多少，看你把內皮剝得有多幹淨。傳說是因為那種腐蝕性物質叫鞣酸。我不專業，不知道是不是；但這些經驗我是有的。
我估計你的愛人應該體質不太好，或者是過敏性體質。因為這兩種人對多一點刺激都反應強烈。這就像有人怎麼吃芒果都沒事，有人一沾芒果汗嘴脣就要腫痛。
希望我的答案對你有一點用。
5樓：匿名使用者
有毒,最好晒乾以後再吃
吃新鮮核桃的好處
6樓：番茄會有貓的
以下是吃新鮮核桃的好處：
1、減少患乳腺癌的風險
2、減少患抑鬱症機率
核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸，可以減少患抑鬱症、注意力缺失多動症(adhd)、癌症和老年痴呆症等的機率。
3、降低患糖尿病的風險
每週堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風險減少近30%。堅果中的不飽和脂肪有益於胰島素分解。
4、含抗氧化劑促進心臟健康
核桃中含有的高質量抗氧化劑，能很好的保護心臟機能健康，預防心臟功能疾病。
5、減除壓力
核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力。
7樓：孑然
新鮮核桃的營養價值是十分豐富的，新鮮的核桃裡面含有蛋白質，維生素，礦物質等，營養成分，吃這些新鮮的核桃可以補充一些微量元素，提高大腦的記憶力 除此之外，還能延緩衰老，順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎，滋養**等
8樓：惠華小知識
核桃有非常好的營養價值，不僅有效補充大腦營養，而且還能緩解大腦疲勞度，也在一定程度上能夠改善身體睡眠狀況。堅持吃核桃，對於大腦補充營養提升智力有非常好的幫助，尤其是青少年一定要多去飲用核桃，緩解大腦疲勞過度情況。
9樓：文化解密者
好處有:補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便；補大腦，抗衰老，駐美顏。
鮮核桃營養充足，維生素豐富，養生常吃之物的不二選擇
10樓：匿名使用者
補充礦物質、促進新陳代謝、增強記憶力。核桃中有大量微量元素;能增強腦細胞活性;含有維生素e,有利於增強記憶力。
11樓：咩咩愛娛樂
1、新鮮核桃當中含大量的錳和鋅元素，這些元素能很好地促進大腦細胞的再生，也可以提高腦部細胞的活躍度，對於提高大腦的記憶力有著非常好地效果和作用。2、新鮮核桃中含有不飽和脂肪酸，可以提高人類心臟功能，並且對心臟起到保護作用。3、新鮮核桃中含有維生素e，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。
吃鮮核桃的好處和壞處
12樓：kano萌七七
核桃仁含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e和鋅、鎂、鐵、鈣等元素，其中所含油脂比例達到60%以上，是重要的木本油料作用。
核桃的藥用價值很高，有健胃、補血、潤肺、養神、延處益壽等功效，可廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。
核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用，吃核桃可以健腦。
核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動腦硬化的功效。
核桃仁中含有鋅、猛、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、猛含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。
核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳
吃核桃有什麼好處，吃核桃的好處和壞處，吃核桃有什麼好處，吃
吃的合理的話，堅果類的東西都有 的作用。潤腸通便 吃的太多的話，就算是隻吃糙米都會胖，特別核桃裡面含有大量的油脂。核桃為胡核科植物胡桃的果實，又名胡桃 差桃 萬歲子等。味甘性溫。具有補腎固精，溼肺定喘，潤腸通便，抗衰防老，延年益壽等功能。核桃含營養素全面，首先核桃中脂肪含量豐富，每100剋核桃仁含脂...
紅糖炒核桃哪些人不能吃，核桃炒紅糖有什麼功效
紅糖的好處在於溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足 食慾不振 營養不良等問題女，平日可適量飲用紅糖水。核桃炒紅糖有什麼功效 從中醫角度看，核桃健胃，紅糖溫經散寒，都是性溫食物。核桃是食療佳品，對於慢性胃炎 心腦...
核桃能跟桃子一起吃嗎核桃和什麼不能一起吃
核桃能跟桃子一起吃，以下食物不可和核桃一起吃 1 野雞肉 核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎 支氣管擴張等患者不宜食之。一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在40克左右，大約相當於四五個核桃。同時應該適當減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。2 酒核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致...