1樓：建皖清
喝茶的最佳時間，就是在飯後一小時。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降膽固醇，還能預防骨質疏鬆症。
倘若你不愛喝茶，也要記得喝一大杯白開水。或者需提神時;吃油膩食物之後;酒後;吸菸後;飯後,喝茶防癌除口臭
2樓：侍芹
飯後喝茶不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。
胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，長年累月就可能形成結石。此外，胃酸偏酸性，而茶水偏鹼性，飯後立即喝茶，茶鹼不僅會抑制胃酸的分泌，還會稀釋胃酸，影響胃酸中蛋白酶等的分泌，從而影響消化。
3樓：
晚飯後喝茶的話最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強；紅茶是發酵茶，茶多酚含量較少，刺激性弱，適合晚間引用。但要少放茶葉，脾胃虛弱的人來說，喝紅茶的時候可以加點奶。
4樓：劉楊瑞
晚餐後最好不要馬上喝茶，最好飯後一小時以後喝茶，可以減少胃腸負擔，最好喝紅茶或者普洱茶，對身體有好處
5樓：匿名使用者
建議晚餐後不要再喝茶，飯後最好1時後再喝茶，但喝茶後會影響睡眠。
晚飯後多長時間喝茶才好？喝什麼茶好？
6樓：成了謎的語
飯後喝茶至少要半個小時以後，最好在一個小時以後或一個半小時，食物在胃的消化時間大約為30分鐘或更長，茶水含鹼較多，長期在飯前飯後飲濃茶，會造成消化不良、便祕、營養障礙和貧血等不良後果。因此，在飯前和飯後半小時之內，都不宜喝茶。為了避免消化不良，飯後喝些清水為好。
另外，空腹也不好喝茶。
晚間：適宜喝黑茶。人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。黑茶首選雲南普洱，茶性平和，也不會影響睡眠。
7樓：天際雙子星
我就不再一下發那麼多長篇大論了~
喝什麼茶主要看你想要什麼？茶本身不是藥，針對吃飯沒有限制，你可以把它當水喝，也可以想起來了就喝，所以不必一定先知道飯後多長時間~
如果你想美容建議喝玫瑰花茶
如果你想**建議喝普洱茶或草決明加荷葉
關於季節冬天紅茶夏天綠茶春秋茉莉花茶這個就不再贅述了~如果是上火了建議喝菊花茶~
當然如果你是想讓自己有品位可以嘗試一下大紅袍~如果隨便喝喝那就多了，鐵觀音、毛尖都是可以的~眾多選擇，總有一款適合你~
8樓：達摩山生態茶
飯後半小時，鐵觀音最好
9樓：牧浩瀚空雄
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
如果油膩可喝點鐵觀音，
吃晚飯馬上喝茶有什麼害處，不吃晚飯對身體有害處嗎？
沖淡胃液，影響食物消化，且茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質相化合，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。沖淡胃液，影響食物消化茶葉中含有大量的單寧酸，飯後喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。還為日後埋下貧血的隱患 讓人消化能力降低，還有...
冠心病人不吃晚飯有什麼危害？不吃晚餐有什麼危害？
冠心病患者晚上不吃飯對身體會有一定的傷害，因為在發病期間患者的身體是處於虛弱狀態，如果不吃晚飯會加重胃酸對胃黏膜的腐蝕，導致出現胃部的疾病，還可能會造成營養缺乏，導致身體抵抗力低下，需要合理的進行均衡飲食，可以選擇吃一些清淡易消化的食物，比如魚，蔬菜，水果等。在日常生活中也要做到多休息，保持愉快的心...
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茶有提神醒腦的作用，你通宵後整個人都是疲勞的，這個時候喝茶，會讓你內出現身體疲勞，而精 容神不疲勞，這樣的話，身體就會出現亞健康，長期這樣會生病的。通宵後一般不建議喝茶，喝水為宜，或者果汁更適宜。希望能幫到你，望採納 偶爾喝一次沒有問題的。長時間的傷胃，對身體不好。對腸胃有損傷，不要服用。影響睡眠的...