1樓：匿名使用者
內調，可以服用花品繡，外加手法可以按摩卵巢穴
2樓：迪達熊貓
卵巢保養，狹義的卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等**疾病。廣義的卵巢保養概念是指女性保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經週期，延緩衰老。
3樓：文化人
保養卵巢的方法
1、日常保養卵巢就要做到身心健康
用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。
2、注意科學的飲食
女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。
3、根據自己的體質特點保養卵巢
中醫認為，每個人的體質都是不一樣的，因此適合的保養方法也應該有所不同，生活中很多人都會從三十歲以後注重卵巢的保養，如服用金巢安這類的營養補充劑，從根本上保養卵巢，做到早保養早預防。
3、科學的生活習慣
煙、酒都會使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些魚，蝦，堅持喝牛奶，就可以延長卵巢衰老的時間了。
4、避免長時間的穿緊身衣
很多愛美的姑娘們認為緊身衣可以保持完美的身材，其實緊身衣是有很多害處的，會影響到卵巢的發育，時間長了還會引起乳腺增生等疾病。
5、堅持母乳餵養
相關專家介紹到，產後堅持母乳餵養，不僅對女性有很多的好處，比如延長絕經期、更加魅力，對寶寶的成長髮育也有著很多的好處。
6、保養卵巢還要順應生理期
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。
7、學會給自己找樂子
現實生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實對於女性朋友來說培養一些生活樂趣，多給自己找點樂子，對促進卵巢健康也有很大的幫助的。
卵巢保養手法好的有哪些？
4樓：揭悅愛
需要加強營養，建議多食用豆漿、魚湯、，還可以吃妥運提高卵子質量促卵泡發育。多吃水果蔬菜也是有一定幫助的，不要給自己造成太大的心理壓力，否則會起反效果。
5樓：匿名使用者
保養卵巢的方法
1、日常保養卵巢就要做到身心健康
用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。
2、注意科學的飲食
女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。
3、根據自己的體質特點保養卵巢
中醫認為，每個人的體質都是不一樣的，因此適合的保養方法也應該有所不同，生活中很多人都會從三十歲以後注重卵巢的保養，如服用金巢安這類的營養補充劑，從根本上保養卵巢，做到早保養早預防。
3、科學的生活習慣
煙、酒都會使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些魚，蝦，堅持喝牛奶，就可以延長卵巢衰老的時間了。
4、避免長時間的穿緊身衣
很多愛美的姑娘們認為緊身衣可以保持完美的身材，其實緊身衣是有很多害處的，會影響到卵巢的發育，時間長了還會引起乳腺增生等疾病。
5、堅持母乳餵養
相關專家介紹到，產後堅持母乳餵養，不僅對女性有很多的好處，比如延長絕經期、更加魅力，對寶寶的成長髮育也有著很多的好處。
6、保養卵巢還要順應生理期
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。
7、學會給自己找樂子
現實生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實對於女性朋友來說培養一些生活樂趣，多給自己找點樂子，對促進卵巢健康也有很大的幫助的。
卵巢保養手法哪種有用啊？
6樓：匿名使用者
保養卵巢的方法有：
1.適當的補充葉酸
大家都知道女性在生孩子之前要多補充葉酸，其實普通女性日常生活也應該隨時補充的，葉酸可以減低卵巢癌的發病機率，日常可以度補充一些綠色蔬菜，柑橘類水果。
2.補鐵
月經期的時候女性失血嚴重，很容易導致貧血，因此要多補鐵，鐵可以為卵子提供養分，在月經期可以多吃菠菜以及動物內臟可以大大提高卵子的存活率。
3.喝點紅酒
女性養生每天喝點紅酒，可以提高卵子的活躍性，紅酒中的多酚對於卵子的健康有影響。
4.富含蛋白質的食物
在生活中養成良好的飲食習慣，吃含有豐富蛋白質的食物，牛奶、魚肉、蝦、豆類都可以多吃一些，可以補養肝腎，對卵巢也有一定的刺激。
5.做瑜伽
瑜伽對於女性朋友來說，一些動作可以幫助女性氣血迴圈，調理荷爾蒙分泌。
7樓：快樂專家
卵巢保養的手法是有很多的，首先你可以通過按摩的方式或者艾灸的方式。或者也可以通過食補的方式都可以進行保養的。
8樓：ccc菜辣椒
卵巢保養的手法通常包括從鎖骨部位向肚臍方向順勢的按摩，其次也可以選擇沿著腰線左右兩側向肚臍中間揉壓，但是無論哪種手法都應該根據女性的身體情況進行選擇。建議在選擇保養手法之前應該到正規的醫院進行檢查，瞭解自己卵巢方面存在的問題，這樣也能夠有針對性的進行**，也可以根據身體的狀況諮詢理療方面的醫生，採用適合自己的方式保養卵巢，從而達到理想的效果。在日常生活中也要注意飲食方面的選擇，儘量多吃清淡的食物，這樣也能夠起到輔助保養卵巢的效果。
卵巢保養手法有什麼？哪款保健品比較好？
9樓：匿名使用者
卵巢保養主要還是要有健康的生活方式，比如多吃新鮮水果蔬菜，不吸菸喝酒，不熬夜，少吃油炸高糖食物，中度運動，精神充實情緒穩定。保健品是沒有的！
10樓：匿名使用者
現在國內凡是吹噓卵巢保養的保健品，就百分百是騙人的，而且還可能嚴重傷害人的肝臟腎臟
11樓：
卵巢保養，狹義的卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等**疾病。 廣義的卵巢保養概念是指女性保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經週期，延緩衰老。
12樓：伊蘇9汪汪汪汪
卵巢保養按摩手法
1、沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩;
2、沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區。
3、以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。
4、取適量的卵巢保養精油，塗抹於腎俞處，搓至身體發熱即可。
卵巢保養按摩手法有什麼方法？
13樓：匿名使用者
妥運可以，現在很多女性為了保護卵巢都在吃，中國版的妥運效果比外國的更明顯。
14樓：匿名使用者
首先，腹部抹油，雙手順時針大圈替換以緩解腹部疼痛。雙手四指向下按壓鼠溪淋巴結淋巴結。站在右側，用手指順時針輕拍卵巢至腰部。
然後用手疊壓臍帶周圍，將雙手手掌按在卵巢兩側臍帶上，相對腰推棕櫚根，按壓膀胱，帶回鼠溪，輕輕按壓並舒緩腹部。從卵巢到胸部交替推動雙手的手掌。以神闕穴為中心，雙手順時針旋轉。
晚上不要做劇烈運動，保持和諧的性生活，緩解心理壓力。
15樓：
卵巢保養的手法通常包括從鎖骨部位向肚臍方向順勢的按摩，其次也可以選擇沿著腰線左右兩側向肚臍中間揉壓，但是無論哪種手法都應該根據女性的身體情況進行選擇。建議在選擇保養手法之前應該到正規的醫院進行檢查，瞭解自己卵巢方面存在的問題，這樣也能夠有針對性的進行**，也可以根據身體的狀況諮詢理療方面的醫生，採用適合自己的方式保養卵巢，從而達到理想的效果。在日常生活中也要注意飲食方面的選擇，儘量多吃清淡的食物，這樣也能夠起到輔助保養卵巢的效果。
卵巢怎樣保養最方便，卵巢如何保養，什麼好
如果你能在日常生活中養成卵巢保養的好習慣，為您的卵巢制定行之有效的保養食譜，長此以往，卵巢的強勁的生命力會讓你發現，你比同齡女性顯得更年輕，更精神，更健康，這就是卵巢保養的作用。那麼卵巢保養吃什麼食物好呢？有利於卵巢保養的食物 1 多攝入蔬菜瓜果，維生素c e以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。維生素c...
如何保養卵巢最好，哪些產品對卵巢有好的效果
您好！這樣保養卵巢 1 養成良好的生活 工作習慣，戒菸 戒酒，忌熬夜，合理飲食，放鬆心情，避免經常接觸有毒 有害物質，潔身自愛，選擇合適的生育時機。2 飲食要合理，適當補充含礦物質及維生素豐富的食物，如海鮮 海藻 香菇 芝麻 核桃 大棗 杞子 貝殼等。宜食含豐富蛋白質的食品。蛋白質是維持生命活動最重...
什麼瑜伽對卵巢好，對於卵巢早衰有幫助的瑜伽動作，謝謝
通過瑜伽的體系 理療 是可以調理到卵巢 女人堅持哪些瑜伽訓練能有助保養卵巢子宮呢？保養你的卵巢子宮，女人你真的需要呵護一下自己了！現在很多女性越來越不愛護自己的身體，導致子宮卵巢等疾病頻發！但是如果子宮沒有得到保養，不僅危害女性的身體健康還會加速女性的衰老，也會暗淡無光，想到這兒你真的能夠忍受嗎？所...