1樓：孟大大課堂
「近視眼」熬夜玩手機，記住這3點，近視度數或許不會再「猛增」
2樓：行者1234大本營
不要關著燈玩手機，貼一個抗藍光的膜
3樓：阿優
近視的人一定不要熬夜玩手機，不然視力會越來越差。
4樓：倩世有約
玩手機不會引起近視，只引起近視一個原因，使用眼睛疲勞
5樓：巨蟹娜娜美女
近視肯定跟熬夜玩手機有關的，一定要愛護眼睛
6樓：沒沒
不要家常熬夜，對眼睛很不好的。
7樓：福瑞
晚上儘量不要躺著玩手機，或者關著燈
8樓：爽朗的環境恢復
近視眼最好不要早玩手機了，不然就會更嚴重
近視的人，晚上玩手機時，若不注意哪三點，度數可能還會增加？
9樓：天真的娛樂君
晚上玩手機是眾多熬夜黨的最愛，也是他們會熬夜的一個主要原因。這個行為對我們眼睛的傷害是非常大的，尤其是本身就已經近視的人，如果晚上玩手機的時候，再不去注意我們玩手機的時間和使用手機時的亮度，總是用手去揉我們的眼睛就很有可能增加我們眼睛近視的度數。
1.要注意手機的亮度
我們都知道現在的智慧手機都有一個夜間模式的選項，之所以會出現這個模式就是因為手機生產廠商考慮到晚上我們用眼的健康問題。如果我們去仔細觀察這種夜間模式，就會發現開啟後它會自動把我們手機的亮度調低。這是因為手機的亮度越高，對於我們眼睛的刺激程度也就會越大。
所以我們在晚上使用手機的時候應該儘量的調低手機的亮度。生活中很多人都有晚上睡覺前先把燈關了再玩手機的習慣，這其實對我們的眼睛傷害是非常大的。
2.要注意玩手機的時間
另外一個很重要的方面就是我們晚上玩手機的時長。一般比較建議的是我們晚上玩手機的時間不要連續超過半個小時。而且我們在玩的過程之中應該每過一段時間就給自己的眼睛放鬆一下。
放鬆的方式可以是去轉移自己的注意力看一看別的東西。
3.要注意不要用手揉眼睛
很多人在感到自己眼睛不舒服的時候就會習慣性地用手去不停地揉搓，其實這很有可能會增加我們眼睛感染的機率，因為我們手上的細菌是非常非常多的。
10樓：匿名使用者
如果已經近視了，晚上還熬夜玩手機，度數肯定還會增加，手機的亮度，玩手機的姿勢都是對視力有影響的。
11樓：高姐愛花卉
晚上躺著長時間玩手機，不但會讓近視的度數增加，還會影響睡眠和身體健康。
12樓：農家小妹婉兒
關燈，躺著，長時間，這三點就會讓你的度數增加得很快的。
13樓：勇敢去飛舞
近視的人，晚上玩手機的時候，要注意不要時間太長，不要光線太暗。
14樓：土豆地瓜豆角
首先要要注意，不要關著燈玩手機，不要躺著玩手機，不要超過三個小時。
15樓：天才人物我無敵
近視的人晚上玩手機的時候一定要開著燈，否則對視力的損傷是非常大的。
16樓：落
近視的人晚上玩手機的時候最好不要戴眼鏡，另外不要在黑暗的環境玩手機。
已經近視了，還要熬夜玩手機，怎麼才能控制度數增長？
17樓：過去不值
隨著父母對近視的重視，大多數孩子進入小學時的視力沒有問題。然而，隨著孩子的成長，學習任務逐漸增加，並且不能有效地緩解疲勞。眼睛會從輕度近視狀態變為嚴重狀態，並且近視程度也增加。
在初中，一半班級的學生都會戴眼鏡。現在有越來越多的電子產品，我們如何防止近視度數加重？「近視人群」，晝夜玩手機，教你3個妙招，度數不會再「飆升」！
「常玩手機會造成近視」相信很多父母都會對孩子說這句話，但這是一個善意的謊言！因為玩手機不會引起近視，所以近視只有一個原因：眼睛疲勞！
反覆的眼睛疲勞一次又一次！換句話說，如果電子裝置帶來近視，則只有一種可能性是未正確使用該裝置！例如，玩手機一樣，在光線充足的環境中玩耍，眼睛是沒有壓力的，如果是在黑暗的環境中，周圍是黑暗的，則只有螢幕之間的正方形明亮而令人眼花，亂，眼睛特別容易疲勞！
手機的夜間模式是為了保護所有人的視力，但是許多人不知道如何使用它。我們感知字型可以通過色差反應識別。兩種顏色之間的色差越大，越費視力，因此在晚上使用夜間模式的冷色，而不要使用暖色。
這將很好地保護我們的眼睛，並且不會導致度數加深。
生活中許多人在玩手機時通常會將手機的螢幕調得很亮，但是實際上這是非常錯誤的！因為通常在白天，我們可以將手機的亮度設定為50％左右。在晚上，由於光線通常很暗，因此最好將亮度設定為30％，不超過40％，這樣手機就不再那麼刺眼，這也是一種保護眼睛的方法。
當然也不能太暗，因為非常暗的亮度也會影響您的視力。
18樓：情感施雪嫣
平時不要看太多電腦和手機，泡些菊花茶和枸杞茶喝。
19樓：珺權
平時要注意用眼衛生，晚上不要刷手機。吃一些胡蘿蔔，柑橘，李子，櫻桃之類的食物。
20樓：qiao趙
注意營養的均衡，都做一些室外的活動。
21樓：健身小強
注意玩手機的正確姿勢，保持與手機之間的距離，控制手機亮度。
22樓：得了吧小魚
晚上不要玩手機電腦，經常做眼保健康。
23樓：葉曉楓
只能說控制玩手機的時間，其次不要靠著眼睛太近。
24樓：念思久久你
近視了還熬夜玩手機，想要控制度數增長那是不可能的，世上哪有那麼美好的事情。
25樓：孟大大課堂
近視了還熬夜玩手機？牢記這3點，讓你的度數不再「飆升」！
學生黨經常熬夜玩手機，牢記哪幾個不要，近視或擦肩而過？
26樓：簡丹
現在很多學生在上學的時候都會帶著手機，方便和家裡人聯絡，但是這也就導致很多學生管不住自己，經常在放學後，晚上睡覺的時候熬夜玩手機。熬夜玩手機是非常傷眼睛的，如果你要玩手機，記住不要長期熬夜玩手機，不要關燈玩手機，不要總是揉眼睛，這樣才能對你的眼睛傷害小一點。
不要長期熬夜玩手機
在很多時候，造成近視的主要原因，就是因為過度用眼，長時間的用眼造成眼睛疲勞，晶狀體恢復力減弱，而後造成了視覺下降。長時間的玩手機，你的雙眼一直盯著手機螢幕，眼睛沒有辦法休息，就會讓你的眼睛感到酸澀難受，會對你的視力造成非常大的影響。所以即便你要熬夜玩手機，也不要長時間盯著手機，適當的休息一會兒。
不要關燈玩手機
在黑暗之中玩手機，你的眼睛只能對著手機的亮光，微弱的光下，對你眼睛造成的刺激是非常大的，容易引發視力模糊，讓你產生見識的可能。而且因為夜晚的光線太過黑暗，會讓你的瞳孔變大，造成青光眼。所以玩手機的話，要在光線明亮的地方玩兒。
不要總是用手揉眼睛
很多人玩手機時間久了，就會出現眼睛乾澀發癢的情況，這時候一般人都會直接用手去揉一揉眼睛，有這樣的狀況。然而你長時間用手玩手機，，手已經從手機上沾染了很多細菌，你再去用手揉眼睛，這不就是把細菌帶入到眼睛裡了嗎？
27樓：女帝清漓
控制時間注意姿勢，保持在三個小時以內，就出去走走
28樓：我是春花秋月明
玩手機不要把光線調得太暗，不要一直盯著手機，要適當休息
29樓：
不要睡著或者躺著玩，手機離眼睛遠一點
30樓：匿名使用者
玩手機的時候還是應該開一盞小燈，不要在黑暗的情況下長時間的看手機。
31樓：智洮洮
不要總是揉眼睛，這樣才能對你的眼睛傷害小一點。
32樓：數碼達人小豬
最主要的就是不要熬夜，不要玩手機就好了。
33樓：遊戲而已隨便玩玩
不要在黑暗的情況下長時間的看手機
「學生黨」晚上熬夜玩手機，注意哪幾點近視與你擦肩而過？
34樓：
手機帶給我們工作，便捷的同時也帶來了一些弊病。以學生打為例，他們在白天埋頭苦學，等到了晚上利用手機放鬆緩解壓力，這也無可厚非。但是在玩手機的時候一定要注意以下幾點以免稍有不慎使眼睛近視了，就後悔晚矣。
第1點要注意玩手機的姿勢。很多小朋友們喜歡在睡覺之前，側著身玩手機，這其實是一種很錯誤的玩手機方法，因為經常蹭玩手機會讓一邊的枕頭對眼睛產生強烈的壓迫感，從而供血不足，時間一長眼睛就會很膨脹，我相信不少朋友們肯定體驗過壓迫眼球之後出現重影的狀況。要知道這不是滴眼藥水就能治好的，所以一定要注意，儘量減少側臥壓迫眼球。
第2點不要讓手機的螢幕過亮，很多小孩子喜歡在玩手機的時候把燈關上，為了看清楚螢幕就把螢幕的亮度調得很高，尤其是一些孩子為了害怕被家長髮現，會蒙著頭在被子裡玩手機，這其實對眼睛傷害特別大的。在晚上玩手機的時候，儘量把燈光調到最低，也不要讓螢幕正對自己的眼睛，因為光是直射的，自己不會拐彎輻射很強就不說了，而且很容易對眼睛造成傷害。
第3點要儘量避免長時間盯著螢幕。很多小朋友們在玩手機的時候，很容易長時間盯著螢幕，一玩就是幾個小時，根本停不下來。雖然手機裡的世界豐富多彩，但是一定要注意在使用手機45分鐘左右的時候，一定要停下來休息幾分鐘，同理如果你使用電腦也記得去洗洗臉或者休息一下眼睛，這樣不僅能夠防輻射也能夠讓眼睛得到舒服。
35樓：健十**官方客服
中學黨預防近視的注意事項：
1、少用電子產品2、避免開燈睡覺3、補充維生素e 4、少吃甜食喝飲料5、調整坐6、多到戶外運動
參加戶外活動，不僅可以促進血液迴圈，還能放鬆眼部肌肉，保護眼睛。建議爭取每天參加戶外活動2個小時。
7、多吃葉黃素酯和玉米產品，對視力有保護作用。
36樓：可愛的小朋友要加油哦
第一要注意把燈光開了，否則對瞳孔很不好，另外如果不開燈光的話可以選擇將手機螢幕調暗。
37樓：匿名使用者
近年以來，手機行業發展的非常迅速，手機已經成為了我們生活中必不可少的一部分，我們用手機的時間也越來越多，手機的危害對我們有多麼大，那麼我們如何保護眼睛？
1.引起眼睛乾澀，痛癢
智慧手機一般螢幕大、亮度高，螢幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著螢幕時，螢幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、乾澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。
2.易得散光
手機有很大的輻射，看手機多了或者時間長了，很容易導致眼睛疲勞，長期用眼疲勞會導致視力下降，還有可能引起散光。
3.易患白內障
浙江大學眼科研究所經過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連線功能。
」連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。
4.易得乾眼症
玩遊戲時，螢幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。
所以說，我們做好以下幾點，會使我們的眼睛舒服一點
1.可以把手機的亮度調的暗一點，順應環境的變化。比如晚上在被窩裡，亮度一定要調低。
2.給手機貼一張護眼的鋼化膜，在任何時候都可以保護眼睛。
3.把手機放的離眼睛遠一點，只要不影響正常玩手機就可以。
4.不要躺著玩手機，也就是不能一隻眼玩手機，這樣對眼睛傷害非常大。
5.堅持滴眼藥水，每天使用手機之後做眼保健操。
38樓：匿名使用者
學生黨的話，如果不能養成一個好習慣，對於以後的生活習慣都不會很好，建議改掉熬夜這個壞習慣哦。
39樓：匿名使用者
手機有很大的輻射，看手機多了或者時間長了，很容易導致眼睛疲勞，長期用眼疲勞會導致視力下降，還有可能引起散光。
高度近視800度可以做嗎，800度近視眼可以做鐳射嗎？
度數來說可以考慮的，這個度數來說，半飛秒和全飛秒以及晶體植入都是做的比較多的，具體需要結合您詳細的檢查資料以及您個人的標準來進行選擇的 術前檢查 會對眼部有一個綜合的資料評估，包括屈光狀態 近視 遠視 散光度數 視力 裸眼遠近視力 矯正視力 驗光 電腦驗光 顯然驗光 散瞳驗光 角膜情況 厚度 曲率 ...
近視眼200,可以當兵嗎，眼睛近視200度去報名參軍可以嗎？
應徵公民體格檢查標準 第三十條 視力標準 陸勤人員 右眼裸眼視力不低於4.9，左眼裸眼視力不低於4.8。坦克乘員 潛水員 潛艇及水面艦艇人員 空降兵 專機服務隊女服務員 警衛團條件兵 特種部隊條件兵 儀仗隊隊員 每一眼裸眼視力不低於5.0。高中以上文化程度人員可放寬到右眼裸眼視力4.8，左眼裸眼視力...
近視時會有哪些異常，近視眼有哪些症狀？
您好，表現為看書時感覺字跡有重影 浮動不穩。有些人在望遠久後移向近處物體，或望近久後移向遠處物體時，眼前會出現短暫的模糊不清現象。再者是知覺過敏。是指眼部感覺神經發生疲勞性知覺過敏。不少人還會伴有眼睛乾澀 灼熱 發癢及眼部脹痛。有的人脹痛可擴散到眼眶的深部，甚至引起偏頭痛，乃至頸項 肩背等部位痠痛。...