打籃球的基本規則,打籃球的基本規則有哪些?

2022-01-02 23:47:46 字數 5597 閱讀 5550

1樓:家和萬事興

一、比賽方法

一隊有五名隊員,其中一名是隊長,最多的是七名,但是,候補者的數量可以根據組織者的不同而增加,比賽分為四節,每節10分鐘,nba 12分鐘,每節休息5分鐘,nba 130秒,中場休息10分鐘,nba 15分鐘,第四節和nba任何一場加時賽之間休息100秒。

如果兩隊在比賽結束時比分相同,將進行延長5分鐘的比賽。如果在5分鐘後比分仍然相同,則將舉行另一場5分鐘的延長賽,直到比賽獲勝。

二、得分種類

當球被扔進籃筐並得到裁判員的認可時,就被視為得分,三分線內側得2分;三分線外側得3分,腳跟或腳趾踩三分線進入的球視為二分球,罰球得分。

三、進行方式

比賽開始時,各隊將跳投至中心跳投區,裁判將球拋向雙方開始比賽。

每次更換應在20秒內完成,更換次數不受限制,交換球員的時間是指有人犯規、爭球、要求停賽等,裁判可以暫停比賽時間。

四、罰球

每個球員都有4個機會被允許犯規,第五次全速退出(nba 6次),不能在同一個遊戲中再次玩。罰球是在沒有人能停下來防守的情況下射門,這是對違反規則並給另一隊機會的球隊的懲罰。

罰球應站在罰球線後,在接到裁判的球后10秒內投籃。射門後,球碰到籃筐前不能跨過罰球線。

五、違例

大致可分為

(1)常見違例:如帶球行走、帶球兩次(雙腰帶)、用腳踢(腳)或拳擊。

(2)跳遠違例:跳遠運動員觸球前,除跳遠運動員外,其他人不得進入中心跳遠區。一

(3)24秒規則:進攻隊在球場上控球時,必須在24秒內投籃。

(4)8秒規則:球隊從後場控球開始,必須在8秒內使球進入前場(對方半場)

(5)5秒規則:持球后,球員必須在5秒內將球扔出界外,國際籃聯規則規定罰球也必須在5秒內釋放。

(6)三秒規則:分為攻擊三秒和防禦三秒。進攻3秒:

進攻球員在3秒區域內停留時間不得超過3秒;防守3秒:當防守球員的相應進攻球員不在3秒區域或3秒區域邊緣,完全擺脫防守球員時,防守隊員在禁區內停留時間不得超過3秒。(國際籃聯無防守3秒)

(七)犯規:指因與對方身體接觸而造成的犯規行為。

(8)技術犯規:球員或教練因表現不佳,如與裁判發生糾紛,被判犯規。

(9)不合格犯規:指球員做出的不反映球員精神的犯規,如打人。在這種情況下,球員應立即被罰下。

(10)球員犯規5次:無論是進攻犯規還是技術犯規,球員總共犯規5次(nba要求的6次),必須離場。不允許再玩遊戲。

(11)違反:既不構成對人的犯罪,也不構成技術犯罪的違反規則行為。主要違規行為有:非法運球、帶球、3秒違規、使球出界、用腳踢球。

(12)球員出界:當球員帶球或球本身觸及邊界或邊界以外區域時,球出界。球在空中觸線或觸線外時才越界。談論

(13)干擾球:鉛球落籃時,雙方球員不得碰球。當球在籃筐裡時,防守隊員不能碰它。在球落下之前,對手不得碰球。

(14)球回後場:如果球隊已經將球從後場移到前場,球隊的球員就不能再將球移過中線回到後場。

擴充套件資料:

籃球位置的分工

一、控球后衛

控球后衛,又稱控球后衛,是籃球隊中的一個固定位置。控球后衛通常是全隊進攻的組織者,通過控制球,決定在正確的時間把球傳給正確的球員

二、得分後衛

投籃後衛是籃球隊中的一個固定位置。一般來說,這個位置的球員身高和體格都低於前鋒,但他們在速度上有優勢。

三、小前鋒

小前鋒是籃球隊中的一個位置,傳統上以進攻得分為主要任務,強調快速上籃的能力。

四、大前鋒

一個典型的大前鋒是一個有著強壯體魄和一定速度的球員。傳統上,大前鋒需要利用自己強壯的身體形態在籃下進攻和爭奪進攻籃板;而在禁區防守和防守籃板保護方面,則被認為是中鋒的主要任務。

五、中鋒

中鋒是籃球隊中的一個位置,一般由全隊最高水平的球員擔任,傳統上強調籃下防守和防守籃板的保護。由於身高的優勢,一些具有進攻天賦的中鋒往往成為禁區附近投籃得分的主要進攻點。

打籃球的基本規則有哪些?

2樓:mr妄說

打籃球基本規則有以下幾方面

1、比賽方法

每隊五人,其中一人為隊長,替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則進行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2、得分種類

球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內投入得2分;3分線外投入得3分,罰球投進得1分。

3、進行方式

比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽。

4、選手替換

每次替換選手要在20秒內完成,替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。

5、罰球

每名球員各有5次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃,做為對犯規隊伍的處罰。

罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後,球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。

6、違例

大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

3樓:晨雨梧桐

最基本的

1.走步,平常運球時不能直接走。上籃時必須在3步以內起跳,否則就是走步

2.打手,對方運球時、投籃時或者抱著球不動時不能碰他的手。否則就是打手

3.阻擋,在兩個人相撞的地方,防守者後到那個地方就阻擋。要是進攻者後到那個地方,進攻者就是帶球撞人

還有平常打球時沒有3秒之說的,畢竟不是專業比賽。其他一些基本規則稍微打球時間長一點就會知道了,不用著急

4樓:乘若蕊夷英

1)基本規則一:

1.比賽方法

一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位

而增加人數。比賽分前、後半場,每半場各

20分鐘,中場休息10分

鍾。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽

5分鐘,若

5分鐘後比數

仍相同,則再次進行

5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後,便算得分。

3分線內側投入可得

2分;叄

分線外側投入可得

3分,罰球投進得1分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有

4次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。

罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后

5秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

2)基本規則二:

30秒鐘規則

---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鐘規則

---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).

5秒鐘規則

---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).

3秒鐘規則

---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規

---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規

---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規

---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規

---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界

---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手

---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).

球回後場

---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

5樓:

七個人一個隊長七個候補隊員

打籃球基本規則

6樓:科技微技巧

①籃球運動是用手進行的運動,球是圓的,而且運球時打手不允許。

②手拿著球走或者跑都是不允許的;

③運動員可以到場上任何地方,只要不影響和妨礙對方運動員;

④運動員與運動員之間不允許發生身體接觸;

⑤籃圈應該是水平的。

根據這5條基本原則,奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規則。最原始的籃球競賽規則一共有13條。這13條的基本內容是:

1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。

2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球,但絕對不能用拳頭擊球。

3.球員不能帶球走。

4.必須用手持球,而不允許用頭頂、腳踢球。

5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則,第一次被認為是犯規,第二次再犯規,就要被強行停止比賽,直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員,就要取消他參加整個比賽的資格,且不允許替補。

6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。

7.如果任何一方連續犯規3次,就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指:在一段時間裡,對方隊員未發生犯規,而本方隊員接連發生犯規。

8.如果防守者沒有觸到球或干擾球,當球投入籃內並停留在籃裡就算中籃。如果球停在籃筐上,而對方隊員觸動了籃筐,也算命中一球。

9.當球出界,球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論,裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鐘,如果超過5秒鐘,球判給對方。

10.主裁判員是球員的裁判,他有權吹犯規,不過,裁判如果包庇那隊,就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規,他將通知副裁判員。他有權宣佈取消某隊員的比賽資格。

11.副裁判員是球員的裁判,他可決定什麼時候球在比賽中,並要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。

12.比賽在兩個 20分鐘內進行,中間休息5分鐘。

13.球命中最多的一方獲勝,如果平局,經雙方隊長的同意,比賽可延至再命中一球為止。

這原始的13條籃球競賽規則,雖然不繫統,不完整,有些條文還不夠明確,但對初期籃球運動的發展起著很大的推動作用。特別是籃球運動發展到今天成為現代籃球運動,技、戰術水平越來越高,規則就顯得更加重要,它要求嚴格、科學、系統地管理籃球競賽規則。

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打籃球的規則都有哪些。你認為犯規就算犯規,就這麼簡單。樓上答的好清楚啊。打籃球的基本規則 籃球的基本規則和打法 第一就是比賽時間燃腔,nba和cba的單節比賽時間是一樣的,都是單節12分鐘,共四節運段虛比賽。第二就是沒有平局,籃球比賽和足球比賽不一樣的地方就是籃球比賽沒有平局,常規的四節打完之後,沒...

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打籃球的規則。怎樣學打籃球,打籃球有哪些規則?

咕 b,進攻的時候不要雙手抱球后再拍球,還有不能伸手推對方,上三步籃先右腳再左腳,然後在空中把球投出去或者傳球,不能抱著落下來,如果是全場過了中線不能回去。再說防守,防守時不要過多的手上拉拽,把手伸在頭頂時刻干擾,身體卡住位,初學的話就不要太緊貼對方,以免被直接過掉,時刻保持在對方身前伸手干擾吧!祝...