1樓：麥暉奕文靜
適當出汗可以促進新陳代謝，排洩體內一部分熱量和毒素，有利健康和消耗脂肪，但是當出汗量過大時，體內損耗水分過多，同時體內鹽份損耗大，需要及時補充水分和鹽份，偶爾還會出現暈闕現象，所以當體質不是很好的時候不建議出汗量過大！
2樓：吳韋水海白
夏天了，天氣熱，很多人都把自己悶在空調房裡，久而久之，很容易讓自己的身體對空調產生依賴，身體的免疫能力也不斷下降，從而容易感冒中暑。所以，在炎熱的夏天，我們也應該選擇一兩種戶外的運動，讓自己遠離空調的環境，出點汗，對身體絕對是有好處的。游泳無疑是一個很好的體育運動。
3樓：
1、幫助排洩廢物
人體排出廢物的途徑主要是大便、小便,通過呼吸則可以排出廢氣，出汗也是人體排出廢物的主要途徑。因為人體的體表面積較大，每天通過汗液的蒸發可以排出大量的對人體有害的物質，減輕腎臟的負擔，促進新陳代謝。
2、少量汗液可潤養肌膚
自然界存在太旱物不生，太澇亦不生的現象。與之相應，人體適當地出汗，汗液可以滋潤**，保證**的水分，從而避免其過於乾燥，減緩**的衰老。當然，汗出過多肌膚過於潮溼則容易滋生細菌或真菌，形成腳癬等**病。
3、出汗可以宣肺祛邪
中醫認為肺主皮毛，汗孔的正常開闔是肺功能正常的表現。通過調節汗液的排洩就可以調節人體的心肺功能。另外，中醫認為外感病邪多數是通過體表入侵，要想祛除病邪，最有效的方法就是發汗。
夏天到了！天氣炎熱，每天大量出汗對身體有好處嗎？為什麼？
4樓：匿名使用者
天氣炎熱出汗時正常的汗水可以把你身體中的熱量帶出來,對身體是有好處的,但是也要及時補充水分最好是淡鹽水,不然要脫水中暑的.
5樓：熟地黃
多出汗真的對身體好嗎？
6樓：匿名使用者
樓主你好： 應該是有好處吧，人體的「垃圾」可以通過出汗排出體內，比如就像發燒一樣，出一身汗就沒事了 不過你一定要補充相應的水分才行，不要喝汽水哦，白開水最好不過了
7樓：匿名使用者
適當的出汗是bai身體調du節作用的結果
zhi,有助於保持人體各dao器官用組織的平衡。但如專果人體不是置身於高熱屬高溼的環境或是高強度運動而汗卻一直大量不停的流，那可能預示你身體某處可能出了問題，中醫認為是由於身體虛弱引起的「外洩」。建議你補補身子，別讓洩汗帶走你的過多能量。
你到藥店去看看，有很多這類的藥，結合你的情況服用一種就行。最好是其中含有「五味子」這味中草藥成份。多多慢跑。
8樓：匿名使用者
汗液的排出是身體來裡面的源
腺體決定的，有的人排汗多，有的少，一般人不會流汗不止，每天由於運動排出的汗液，是沒有壞處的，因為汗液也是人體一種排洩方式，可以把體內沒有價值的水分排除，排毒。夏天到了，如果老出汗，就少吃點油膩酸辣的東西，這樣汗液的氣味不會特別難聞
9樓：匿名使用者
出汗也是身體的正常代謝 如果出的很多 要多喝水補水分
天熱多出汗對身體有好處麼?
10樓：
1、幫助排洩廢物
人體排出廢物的途徑主要是大便、小便,通過呼吸則可以排出廢氣，出汗也是人體排出廢物的主要途徑。因為人體的體表面積較大，每天通過汗液的蒸發可以排出大量的對人體有害的物質，減輕腎臟的負擔，促進新陳代謝。
2、少量汗液可潤養肌膚
自然界存在太旱物不生，太澇亦不生的現象。與之相應，人體適當地出汗，汗液可以滋潤**，保證**的水分，從而避免其過於乾燥，減緩**的衰老。當然，汗出過多肌膚過於潮溼則容易滋生細菌或真菌，形成腳癬等**病。
3、出汗可以宣肺祛邪
中醫認為肺主皮毛，汗孔的正常開闔是肺功能正常的表現。通過調節汗液的排洩就可以調節人體的心肺功能。另外，中醫認為外感病邪多數是通過體表入侵，要想祛除病邪，最有效的方法就是發汗。
11樓：心似蓮花開
天熱出汗有二種原因,一是身體較好者,因排洩功能強,毛空粗,管路通,所以出汗多第二種是身體虛弱,一動就出汗,出現這種情況因儘量少動,另外,應到藥店或醫院配些藥,補補身體出現第一種情況是無妨的,但在熱天要多喝鹽水,防止身體脫水假如不出汗反到對身體不利 出汗多好不好
12樓：匿名使用者
應該說適當的出汗對身體有好處！適當出汗可以促進新陳代謝，排洩體內一部分熱量和毒素，有利健康和消耗脂肪，但是當出汗量過大時，體內損耗水分過多，同時體內鹽份損耗大，需要及時補充水分和鹽份，偶爾還會出現暈闕現象，所以當體質不是很好的時候不建議出汗量過大！
夏天喝熱水對身體有好處嗎？
13樓：田野牧蜂
有好處，同時夏天還可以喝點蜂蜜水來護肝，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、維生素、酶類等營養成分，這些成分可以不經過肝臟就被人體吸收利用，減輕了肝臟負擔，還可以滋潤保護肝臟，加快新陳代謝，促進肝細胞再生，修復損傷的肝細胞，對於肝臟有非常大的好處。
但值得注意的是，夏季飲用蜂蜜水時儘量選擇40°c左右的溫水，避免蜂蜜中的營養物質因溫度過高而被分解破壞。
14樓：匿名使用者
夏天喝熱水的好處
1、解渴
水加熱後其密度及化學活動性都有所改變，單分子運動速度更快。也即是說熱水被人體的吸收速度更快。所以夏天喝熱水能更快速地補充人體丟失的水分，起到解渴作用。
2、解暑
喝涼水只能短暫降低人體體溫，但也因為毛孔收縮更不利於散熱。喝熱水能提高體溫，使毛孔開啟，排出汗液，直接通過排汗驅走身體熱氣，起到解暑作用。
3、利尿排毒
夏天喝熱水能加速身體的血液迴圈，促進水分代謝，加速體內毒素排出。且通過喝熱水排汗也能起到排毒作用。
4、潤腸通便
喝熱水暖腸胃，可以促進腸胃蠕動，促消化，加速體內廢物排出。晨起喝一杯熱水可洗滌腸胃，溼潤腸道，軟化大便，起到潤腸通便的作用。
5、預防疾病
喝熱水能加速腸道的蠕動，使腸道的廢物不能停留，減少致**子在腸道內停留的機會。有實驗證明，每天多喝水能使患結腸癌的機率小一半。所以夏天喝熱水，還能起到預防疾病的作用。
15樓：善華池
夏天人的水流失過多，如果不大量補充水容易脫水，中暑之類的。
喝水拍毒。一定不要等渴了再喝。
16樓：戎竹雨
現在越來越多的人有失眠的病症，夏天喝熱水能夠有效的緩解失眠，幫助人入睡，這是因為在睡眠的時候，身體的溫度其實是處於一個下降的趨勢，這樣的體溫下降當降到適宜身體睡眠的時候就不再下降了，同時在睡眠的時候，身體還在進行新陳代謝，這個時候身體是會出現水分蒸發的情況，這時多喝水是能夠緩解失眠，幫助人入睡。對於很多注重養生的人來說，即使是夏天，在睡前也是會用熱水泡一下腳的。
17樓：延幼禕
夏季喝熱水，是很好的養生保健的做法。夏季喝熱水，外界溫度較高，一杯熱水可以濡潤胃腸，補充胃腸道丟失的津液，從而改善大便祕結、便幹、便祕的狀況。夏天喝熱水，也能夠增加新陳代謝，把體內濁廢的垃圾、濁廢的液體，通過汗液和小便排出，可以增加泌尿系統的預防作用、增加呼吸道的免疫功能...
18樓：霜儼
有好處啊，多喝熱水對身體有好處
夏天的時候天天泡腳對身體有好處嗎
19樓：默默她狠傷
有的。夏天的時候泡腳不僅僅是助睡眠，夏季泡腳的好處有：
1、改善睡眠質量：堅持每天泡腳能夠起到調節經絡、氣血的作用，加快頭部血液流動，及時地補充大腦所需的營養物質。
2、消除疲勞以及緩解壓力：夏天悶熱，人們很容易會感到疲勞困乏，特別是上班一族，工作壓力非常大，在家可以適當進行泡腳，這樣就能夠在放鬆身體，緩解壓力了。
4、提高人體的免疫能力和抵抗力：在夏季，人們可以通過泡腳來增強抵抗力，避免感冒等疾病的發生。
20樓：小李非叨叨叨
熱水泡腳可以加快腳部血液流動，促進區域性新陳代謝，夏天是露腳的季節，腳部的死皮多不好看，夏天天天泡腳會有所改善，但是建議在沒有糖尿病的情況下全年天天泡
21樓：大毛愛生活
夏天用熱水泡腳，是養生還是養病？溫馨提醒：注意這幾點很重要，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
22樓：
經常泡腳可以活血化瘀，消除腿腫，還可以幫助睡眠，只要好處沒壞處的！
23樓：匿名使用者
我覺得無論什麼時候泡腳都是對身體有好處的，我老爺爺就是每天都有泡腳的習慣，活到了九十多歲，因為腳上有很多穴位，泡腳時順便按摩按摩，是絕對絕對的有好處地
24樓：匿名使用者
一、長期每天熱水泡腳，時間長了腳後跟就容易開裂。因為熱水是去油脂的，腳後跟的保護層破壞掉了，時間長了足部角質層會幹燥乃至皸裂，引發腳裂，因此一星期不宜超過5次。
二、如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
夏天到了！天氣炎熱，每天大量出汗對身體有好處嗎？為什麼？
25樓：貿水風樑玲
天氣炎熱出汗時正常的汗水可以把你身體中的熱量帶出來,對身體是有好處的,但是也要及時補充水分最好是淡鹽水,不然要脫水中暑的.
26樓：圖門娟秀瞿依
適當的出汗是身體調節作用的結果,有助於保持人體各器官用組織的平衡。但如果人體不是置身於高熱高溼的環境或是高強度運動而汗卻一直大量不停的流，那可能預示你身體某處可能出了問題，中醫認為是由於身體虛弱引起的「外洩」。建議你補補身子，別讓洩汗帶走你的過多能量。
你到藥店去看看，有很多這類的藥，結合你的情況服用一種就行。最好是其中含有「五味子」這味中草藥成份。多多慢跑。
27樓：省人醫**科劉濤
汗液在人體中起關鍵作用，主要用來調節體溫。體溫高時，排汗量增加，通過汗液的排洩、揮發，從而降低體溫。此外，夏天汗液分泌旺盛，尤其是接觸辛辣刺激食物以及飲酒後，大部分人前額以及前胸會出現大量排汗的情況。
天熱的時候吃冰的東西對身體有好處嗎
吃多了不好。冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌 雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，...
多出汗對人有好處嗎，出汗對人體有什麼好處？
1 促進消化 不出汗 氣血執行慢了會影響消化，導致人吃不香 神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。所以，出汗能增加進食，促進消化。2 排毒 人體每天都會分泌大量的代謝物質，各種毒素也隨之產生。如果不能及時排出，便會疾患叢生。我國古代名醫張子和曾經在其論述中說過 內毒外排，祛邪安正，疾病自愈 其...
出汗有什麼好處，出汗對身體有什麼好處
1排毒養顏 運動出汗，可以促進新陳代謝，汗液可以將毛孔中的一些垃圾排出，達到清潔毛孔的目的。人體正常的排毒有三種 排便 排尿 排汗，但是，身體內的一些重金屬等其他有害物質，光靠排便和排尿是遠遠不夠的，因此，可別小看出汗，它可是帶走了身體中的有害物質呢！最近我和朋友們一直在堅持晨練，出汗帶給我們 的好...