1樓：匿名使用者
常吃水果可以幫助頭髮健康，強壯生長。特別是，一些含有必需維生素和礦物質的水果可以獲得生髮效果。
1、石榴可加固毛囊，防止脫髮。石榴籽油刺激毛囊，促進頭髮的生長，它被廣泛用作頭髮按摩油。抑制頭皮屑和頭皮瘙癢。
2、香蕉支援頭髮生長並防止脫髮。它含有大量的鉀和天然油，這有助於軟化頭髮，賦予頭髮光澤並保持其彈性。
3、蘋果可提高整體健康。它還支援健康頭髮的生長。綠蘋果皮和蘋果葉製成糊狀物用於改善頭髮生長和**頭皮屑。蘋果也能平衡頭皮ph值並防止脫髮。
4、木瓜番木瓜果實含有頭髮生長增強營養，有助於防止脫髮，**頭皮屑和加強頭髮生長。從番木瓜葉提取物有助於滋養黯淡的頭髮，使其更健康，更強壯，更厚，更光滑。
5、菠蘿富含維生素a。維生素a有助於頭皮油脂，防止頭髮乾燥。
當然對於脫髮關鍵也是要**，在選擇產品方面可以用繕思緣絲木精華液，直接塗抹於髮根，防止舊發脫落，促進頭髮生長，無***，對於防脫髮的效果也是不錯的。
2樓：栽跟頭司鄧
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善。
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
4、及時補充頭髮營養，這個是最主要的，也是最根本的。一般醫生都是建議口服發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，頭髮出油會減少，能從根本傻女疏通毛囊，強健髮根，控制掉髮。
3樓：太原九州美容中心
**脫髮最好是能改善和促進區域性血液迴圈，以利毛髮再生。但是一般的**藥物和傳統的物理**無法形成對頭皮表層下毛細血管的有效刺激。也就從根本上達不到**效果。
脫髮長時間不**的話，最後頭髮會脫光，導致全禿，脫髮也會是毛囊的情況加重，那麼頭髮的再生機率就很小了，如果是免疫力低下造成的也會導致自身免疫性疾病，建議您及早明確診斷**。
4樓：龍吟
休息好，用溫水洗頭，有幾個原因可能導致脫髮，腎氣旺盛的人，容易陽氣外洩，像拔頭頂的人，氣血不足也容易導致脫髮，像哺乳期間喂孩子的人，奶為氣血化成，容易造成氣血不足導致脫髮，如果你是腎氣過旺可聽中醫吃點平和的中藥，是氣血不足的注意休息，吃點溫補的食物
5樓：瑞麗詩謬醫生
如果您已經開始出現脫髮現象，就不要讓髮型師給您分層剪髮，這樣會脫落
完澡頭髮溼著的時候先不要著急梳頭，因為這樣會弄斷好多正在生長的頭髮
如果必須要梳理溼的頭髮，一定要使用寬齒梳。
6樓：匿名使用者
人每天都會掉落50-80根數量不等的頭髮，掉得多了或者只掉不長，可能是最近太過勞累或者睡眠飲食不好導致的內分泌失調引起的。
需要注意以下幾點：
首先，合理作息，不熬夜，吃飯規律。
其次，放鬆心情。
最後，再配合著發特濃營養素，給頭髮一個好的生長環境，就不會再輕易脫落了。
7樓：和好今
有姜的可以用姜打碎成汁洗頭髮很好有效
8樓：hanbinghui問問
休息不好的人和常坐電腦旁的人，因為大腦始終在工作
9樓：
不要經常洗頭，洗頭時按摩哈頭部！
10樓：記錄真實的一切
老婆以前用過安發奇好了，最近沒反彈，不掉了。
用什麼方法可以控制掉頭髮？
11樓：
控制掉頭髮的方法：
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、戒菸
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5、按摩頭皮
按摩促進血液迴圈，供給足夠的營養於毛母細胞。每天5分鐘，利用指腹，從髮際向頭頂**畫小圓形般進行；或是揉捏、輕輕釦打皆可；如果肩頸經常痠痛的人，代表供給頭部的血液也不足，別忘了屑頸抓抓捏捏，來增加頭部血液流動量。
6、醫食同源，吃對食物有益頭皮健康，預防脫髮
少攝取動物性脂肪、高油脂食物、甜食，以免刺激男性賀爾蒙分泌。多吃海帶等富含微量元素以促進毛髮發育。此外，毛髮主成分是蛋白質，蛋白質結構理想的魚類、豆類、乳製品吸收利用率也很高，有助生長健康毛髮。
7、用清涼型洗髮乳
用腦過度時，總覺得頭皮癢癢的，不自覺地抓啊抓，就抓出滿肩的頭皮屑。用清涼型的洗髮乳可以抑制發養的狀況；然而，頭皮屑過剩時，想想是否頭皮油脂過剩、洗髮精沒衝乾淨，還是頭皮的再生週期太快？選用抑制頭皮屑的洗髮精要注意不要長期使用同一品牌，以免產生依賴性。
12樓：金華**病防治院
1、對有些人來說，脫髮不可避免
遺傳性脫髮，應該發友們都聽說過，從名字上就能判斷出來，這種脫髮並不是因為身體不健康或者做了什麼特別的造成的，而是從遺傳基因就決定了是否會脫髮，之所以有的人會20歲左右就出現脫髮，有的甚至40才會出現，和個人的生活以及飲食都有分不開的關係。
2、如何才能控制脫髮?
既然脫髮已經不可避免，那麼如何才能讓他不再發展?合理的控制，能讓禿頂至少推遲十年，而這些控制，包括改善造成脫髮的潛在誘因，以及使用正確的**手段。
避免這些誘因
熬夜長時間的熬夜、視疲勞都會造成頭髮的生長週期縮短，從而造成短期內大量掉髮。
飲食問題
節食、偏食、常吃辛辣刺激和油膩的食物，這些毫無疑問都會對頭髮健康造成損傷，頭髮的主要組成部分是蛋白質，因此蛋白質的攝入非常重要，另外維生素b也是維繫頭髮生長的重要元素，平時注意營養均衡，蔬菜水果也應該常吃。
精神壓力大
來自於生活和工作中的壓力，以及神經緊張、焦慮這些負面的情緒以及精神狀況，會導致腎上腺釋放激素，影響人體正常的新陳代謝和內分泌，從而引起一系列的生理反應，包括失眠、頭痛，以及脫髮。
正確的**方法
藥物**
已經反覆提過很多次，目前世界上公認**脫髮有效，並且經過fda專業認證的**脫髮的藥物，就是米諾地爾和非那雄胺這兩類，除了這兩類之外，沒有任何藥物。
百分之九十以上的發友，使用這些藥物都能夠見到不同程度的效果，並且也不乏有些發友使用藥物比較及時，甚至能恢復到脫髮前的程度。
13樓：儒雅的衣尋梅
一、在洗髮露中加入小蘇打：在洗髮露中加入烤蛋糕用的小蘇打，可以代替昂貴的專用洗髮露。使用這種自制蘇打香波按照普通的程式洗髮，可以讓頭髮得到深層的清潔，徹底清除那些美髮產品在頭髮上的殘留物。
同時用這個方法還可以抵禦自來水中的氯給頭髮帶來的傷害。
三、牛角梳梳頭：梳頭的梳子，我們多數人會選擇塑料的，其實不然，選擇牛角梳或者木梳子，能比塑料梳子在梳理頭髮時所產生的電流要更小。
四、洗完後用涼水衝一下：水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，一般洗頭髮用39℃左右的溫水洗頭即可，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。
五、睡前編辮子：頭髮在經過一晚上和枕巾的摩擦以後，早晨起來必然是滿天亂飛糾結成一團，不但讓人特別不爽，梳的時候會發現頭髮還非常容易打結。
14樓：娛樂解說課
方法一：
將黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
方法二：
將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。
時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天后即可食用。
方法三：
脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫髮後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上升，使脫髮問題會更為嚴重，同時使用黑豆生髮偏方，更加有助於生髮。
15樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決?脫髮的原因是什麼？
16樓：小楊談時尚
老是掉頭髮怎麼辦，那就預防脫髮，這個神器就可以！
17樓：創作者
平時多注意保養，改掉生活中的一些惡習還是可以恢復的，不用太緊張。就我個人而言還是覺得陸丁巨集鳥窩鬥爭史裡的一些關於頭髮保養問題寫的挺好的，多對自己上點心，畢竟頭髮這東西沒了的話還是有點影響形象的。
18樓：沒事聊會
要多睡覺、睡好覺。人在睡眠的時候，會進行很多方面的自我修復和**還有身體的發育和生長，也包括頭髮的生長。所以儘量保持好的睡眠能有效控制脫髮。
保持輕鬆愉悅的心情。焦慮很容易導致脫髮特別是工作繁忙，生活壓力大，心裡的焦慮又無法釋放出去就造成嚴重的脫髮。所以，要調整心態，調節好情緒保持一個好的心情很有助於控制脫髮
19樓：太原九州美容中心
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
**脫髮最好是能改善和促進區域性血液迴圈，以利毛髮再生。但是一般的**藥物和傳統的物理**無法形成對頭皮表層下毛細血管的有效刺激。也就從根本上達不到**效果。
20樓：匿名使用者
人每天都會掉落50-80根數量不等的頭髮，掉得多了或者只掉不長，突然的掉髮可能是最近太過勞累或者睡眠飲食不好導致的內分泌失調引起的。
需要注意以下幾點：
首先，合理作息，不熬夜，吃飯規律。
其次，放鬆心情。
最後，加強飲食營養，多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮，再配合著用繕絲緣絲木精華液，給頭髮一個好的生長環境，就不會再輕易脫落了。
用什麼藥可以止掉頭髮
一年四季中，恷季是最容易掉髮的，跟氣候和人的精神狀態都有關係呀，對於秋季脫髮，可以依照 董玔俊日記 一文中講的，這個可以滋養頭皮那個，還能生新發防脫吧 平時多作有氧運動，打打球，聽聽 所以，放娀一下心情。保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽那個，溫水即可。洗...
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