1樓：fsr飛過
控球技術是基礎，傳球意識是關鍵。
「一切為了流暢」我認為可以作為一個控衛的座右銘。控衛作為進攻的組織者，首先得讓球運轉起來，保證流暢。這除了需要控衛大量的跑動和整個團隊的配合外，最重要的是動腦子，怎樣讓球到最合適的人手裡。
控衛打球要像下棋，多看幾步，看的步數越多，說明你在場上有清醒的頭腦和非凡的閱讀比賽能力。這樣可以讓你離勝利更近。
所以我認為，控衛除了基礎技術要過硬外，更重要的是要有頭腦；讓頭腦隨時保持冷靜，隨時保持運轉，是一個控衛最難能可貴的。
如果你再有超凡的想象力和一顆大心臟，那麼恭喜你，你就離納什和比盧普斯不遠了！
2樓：懿祗妖
提醒你最重要的基本功就是運球，而且切記，要左右手都能熟練，即使不會多種技巧，兩隻手都能熟練運球絕對能成為一個優秀的控衛！！！
3樓：匿名使用者
簡單的說就是 熟練的運球技術 準確的外線投籃 開闊的傳球視野 冷靜的突破分球 最後就是pg把球運過半場馬上把球交給45度角的隊友 然後以用掩護接球尋找戰機 另外控球后衛速度必須要快 這點很重要~
4樓：┊阿拉燈神丁
控球后衛，也就是point guard，得分導演。。講明瞭就是指揮得分。。最重要的不是得分，而是傳球與指揮。。。
傳球視野這個得多打對抗練下來，而建立在它的基礎是穩固的帶球，能在帶球遊刃有餘的情況下分球給最好位置的隊員。。所以，最先是帶球。。你可以自己買個籃球，不停練，從最基本的原地左右手，胯下，和背後，到移動中，再到突破過人。。。
然後在帶球過關後，分球就容易多了，能知道隊友的位置，這個就要考練習和一起磨合了。。不說多了。。最重要的就是帶球基本功。。。
個人觀點
5樓：葉孤戎城
練好基本的帶球 帶球的時候別看球 看著隊友的跑位 當然 隊友的擋拆配合默契程度也決定著你能否成為一個優秀的控衛 別自己跑到死角 儘量在當中帶球 傳球要快 要準 過人的水平基本要1過2這樣的 否則你傳不出球 拉開對方防守 突破 分球 最簡單實用的控衛打法
當個空位不能粘球 不能老想著傳個好球或者自己得分
6樓：匿名使用者
這個最需要的是速度和組織能力 首先你必須練速度 在球場上運球來回跑 從快到慢 這很不錯的練法
另外 你必須私下和球員搞好關係也很重要哦
7樓：devil_興
沒有那麼多長篇大論.
首先.左右手都能熟練的運球.運球一定要好.
一定要會傳球.而且能穿好球.
對場上自己隊友的每一個位置都能清楚.
有比較準的外線籃子.
腳步要快.對外線的防守有一定的研究和水準.
8樓：馬俊宇
我不敢說自己是多麼出色的後衛
但也算有親身的體會。1號位控球技術不用說
必須過關 平時訓練要認真 訓練不能輕易丟球有事沒事球不離手 培養手上的感覺
還有主力後衛沒有籃是很尷尬的
籃沒什麼說的 就靠苦練 練多少收穫多少
多和高手過招交流 經驗都是從實戰中獲得的
保持清醒頭腦 越著急越發揮不好
1號位的意識最重要了 要靠自己的不斷磨練 和反思總結 好好練球吧！！苦練就行！！！
9樓：取名字很難耶
控球后衛（point guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角，那麼控球后衛便是這齣戲的導演。
怎樣才算是一個合格的控球后衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：
有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球后衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。
總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。
而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。 傳球的幾種方法 採用何種方式傳球取決於實際情況。方式雖然不同，但有幾點是一致的：
所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該儘可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。 籃球中有以下幾種主要的傳球方式：
胸前傳球 從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位： 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。
(雙手)擊地傳球 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板**後，到達接球隊友的腰部位置。 低手傳球 低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友：
用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。 (雙手)頭上傳球 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前丟擲，手腕向下**力。(同樣要做好隨球動作) 如何才能搶斷成功 搶斷球是籃球的基本技術之一，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對手會極度懊喪。
如何才能提高搶斷的成功綠率,下述方法會對你有所幫助。 第一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。
第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，並稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開並要放鬆，這樣一旦有機會便可以出手斷球。 第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。
雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球夥伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然後把球撈回來。 需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規。
因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。 如何控球 控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。
面對防守時，對方有兩種搶斷法: 1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。 對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。
對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用衝得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。
同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人。 如何運球 運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員： 在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。
然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。 運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。
如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。 控制性運球 運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。
雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。 快速運球 在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。
此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。 變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。
變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。
籃球中控球后衛的控球基本功是什麼？怎麼練？（要具體的）
10樓：愛刷_棍哥
我本人是得分後衛！其實後衛的訓練很簡單 當後衛有兩項技能必須要很熟練 一,就是控球,對球的手感一定要好. 二,就是有籃,控球后衛要會三分,得分後衛中遠距離一定要準!
有了以上兩項,然後多打比賽,多積累經驗.. 第一項：半蹲跳 1、開始時，半蹲至?
的位置，雙手放置於前， 2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。
著地時，完成一次。 接下來，只需重複以上步驟！！！ 迅速提高彈跳力訓練教程2 第二項:
抬腳尖（提踵） 1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著 2．腳尖抬到最高點 3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組. 迅速提高彈跳力訓練教程3 第三項：臺階 1.
找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度 2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上, 3.重複2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓練教程4 第四項：縱跳 1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋儘量不彎曲... 3.
到地時,再迅速起跳,完成一次... 這一項很難, 你可用你的手幫助起跳... 迅速提高彈跳力訓練教程5 第五項：
腳尖跳 1. 將腳尖抬到最高點, 2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.
5 或2.5cm 蛙跳練習是必要的，對於彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。 剩下的就是自己的毅力如何了！
總之！祝你成功吧！
記得采納啊
控球后衛應該怎麼跑位，一個控球后衛如何正確跑位？
1 控球后衛 是指在球場上掌握球隊球權，並指揮協調隊友配合戰術執行。是球場上的第一組織者。2 需具備的條件 控球后衛須具有良好的大局觀，並有良好的持球和組織能力。3 控衛打法 1 控球后衛可在隊友掩護後突破內線上籃的分。2 在突破後，出手角度被封時，可採取分球 突破分球 助攻隊友得分。3 可利用隊友...
打籃球控球后衛怎麼練基本功，打籃球控球后衛怎麼練基本功？
多練習運球，練到任何情況下不會被人斷，速度要強化一下，多練練爆發力，跳躍力，過人，有時戰場是控球后衛的天下，本人得分後衛 控球后衛，深有體會 多和別人打比賽，不要怕別人蓋，多去嘗試，一開始打球一般都是被罵的，我也是，然後多看看籃球視屏學學，比如科比的詹姆斯的還有一些籃球教學視屏，最重要的還是練好基本...
怎樣成為一名出色的控球后衛
所謂控球后衛，那他最主要的就是運球，一般控球后衛的任務就是將球帶過中場，並且能不被別人搶斷，真正的控球后衛是能將球帶到離籃筐最近的地方，目的不是投籃，而是給位置更好的球員得分機會！這裡有些運球建議 熟悉球性練習 行進間熟悉球性練習 1 行進間體前手指腕撥球 2 行進間繞體 繞頭傳接球 3 原地交換高...