1樓：匿名使用者
我覺得你短跑不錯的原因是你的速度、力量等身體素質和靈活性、協調性較高,耐力還有待提高(我自己恰恰相反)。我以前也很怕長跑,可為了備戰中考體育加試不得不去練,初三的時候每次體育課老師都要求我們慢跑2000米,我跑得不算快但從沒偷懶過,寒假的時候我規定自己每天繞小區跑六圈,實在跑不動可以走一會，差不多跑完一圈走半半圈的樣子,但加起來絕對不能少於六圈,還不能因為怕累就不跑了，第一次跑完以後我覺得其實還好,沒我想得那麼要命。然後我就像這樣堅持了一個寒假。
到了中考的時候,我把自己想像成吸血鬼,拼命向前衝,結果我做夢也沒想到會得滿分,那一刻我真的覺得自己好偉大。加油練吧，你可以的!
2樓：小子桃子邱邱
你耐力不行，爆發力還可以，長跑跑慢點，只要在男生中就可以了，不要突然加速。
3樓：獨奕無惡
肺活量不夠...有待訓練啊啊...請採納...謝謝...
4樓：匿名使用者
因為有人爆發力強有人耐力強
5樓：匿名使用者
短跑是無氧呼吸，長跑是有氧呼吸。你的肺活量不夠，另外小腿肌肉不夠發達吧。
6樓：匿名使用者
短跑要的是速度，長跑要的是耐力，跑長跑要以勻速跑完全程，如果要停下來歇歇就在跑不動。
7樓：紫冥瞬
因為爆發力和耐力是不一樣地！
8樓：匿名使用者
耐力不行，爆發力不錯
為什麼我短跑行長跑不行，為什麼我短跑非常強，長跑就不行
要有技巧的訓練。跑前注意休息不要劇烈活動，只要活動一下關節減輕一下緊張情緒即可 起跑不要落後，要跑在前面，最好跟在第一或二三個後面。要跟近在0.5米左右可以節省力氣，記住不要超第一個，要跟緊別落下，在最後100米時衝刺，要不惜一切衝刺超過第一個，第一個在你的緊追下此時已經沒力氣衝刺了不要擔心，兩臂前...
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