1樓：狄啄驚慌失措
傷胃：如果長期缺乏運動，不注意到戶外活動，常常坐在辦公室內，可能會影響腸胃的蠕動，消化液分泌大大降低，大量的食物不能夠及時分解，從而引發食慾不振、腹脹和營養缺失等症狀。
2樓：初小漫兒
對腰椎不好 下肢不活動影響血液迴圈 另外久坐傷腎 這是中醫說的
3樓：拼命的奔跑勤
長期坐著不動,血液長期堆積在臀部,容易使直腸末端粘膜下和肛管**下靜脈叢發生擴張和屈曲,形成的柔軟靜脈團,這就是痔瘡.另外,缺乏運動,氣血執行補充,容易引起氣鬱血滯.建議適當運動.
4樓：變啦
久坐幾乎成了現代人的代名詞了，也正因為如此，久坐也成了我們的頭號殺手，很多病都是久坐引起的。
久坐對身體的影響實在是太大了，特別是對膀胱筋的壓迫，影響下半身的血液流動，很容易引起下半身水腫，身體中的毒素無法正常排出，慢慢的水分和脂肪堆積形成橘皮組織。
這就是久坐引起的大腿粗大的真正原因。
在這裡建議每位久坐的朋友，工作60分鐘後，一定要站起來動一下，哪怕是小動一下也是好的。
5樓：
久坐的危害主要侵襲兩大系統，第一是脊柱系統，第二是血液迴圈系統。正常人在久坐時，腰椎和頸椎的壓力會明顯增加，由於胸椎的穩定性比較好，所以對於胸椎的影響很小，除非是彎腰含胸的姿勢比較嚴重，最後導致胸背疼痛。久坐可以導致腰椎間盤突出，還可以導致頸椎病，另外，久坐對於血液迴圈系統也會有非常不良的影響。
首先，久坐之後，血液迴圈會減慢，就容易形成血栓，尤其是下肢的深靜脈血栓，對於血液迴圈在脈管系統出現問題時，尤其是血管內壁有破損或者有動脈粥樣硬化時，尤其容易形成下肢血栓。所以不宜久坐，適當運動，勞逸結合。
久坐有哪些危害？
6樓：不良嗜好戒斷師
長期久坐有哪些危害？
7樓：匿名使用者
久坐會對腰部,頸部以及身體都會有一定影響,特別是對著電腦工作的人,對著電腦太久,影響視力,腦力,時間久了,身體就吃不消.所以,一定不能久坐,適當的時候起身動一動。
8樓：匿名使用者
久坐對人體的危害還比較多，尤其是不正確的坐姿和不恰當的坐倚，有研究表明，人體在坐立的時候比站立的時候承受的應力是要大幾倍的，這種高應力狀態下就非常容易導致椎間盤的退變速度會比正常的速度要快很多，就久而久之有可能就會出現坐辦公室常見的腰椎間盤突出症的表現，臨床上怎麼去預防呢？就要講究合理的坐姿和合理的坐具，首先來講講合理的坐具，合理的坐具。一般建議患者採用靠背椅，然後人儘量往後面靠，坐的姿勢應該是兩個90度比較合適，也就是腰和大腿成90度，膝關節也成了90度，這個時候人儘量往後後面的靠椅上面靠，這個時候人體腰椎所承受的應力相對來說是比較小。
當然也不能忽視久坐對其他關節的損傷，假如長期伏案工作對頸椎也可能會導致一定程度的損傷，總而言之久坐並不可取，建議大家在工作的時候大概坐30-40分鐘就起來伸個懶腰，稍微活動一下，或者做健康操，這樣更有利於脊柱的健康。
9樓：悠然大健康
隨著科技不斷進步，當今社會人們的工作學習多用電子裝置，久坐的生活和工作方式儼然成為習慣，在不知不覺中帶來了諸多健康問題。
據悉，世界衛生組織（who）早已將「久坐」列為十大致死致病元凶之一。
有相關調查顯示，因長期久坐，有超過40%的人感到頸椎痠痛，超過22%的人出現肥胖問題，此外還會引發椎間盤突出、心腦血管疾病、腸胃疾病等。
據統計，全球每年有200多萬人因久坐死亡，預計到2023年，全球將有70％的疾**久坐而致。
那麼，你是久坐族嗎？
其實，從白領到司機，從精英到宅男宅女，甚至是學生都有可能成為久坐族。
當中，最為嚴重的當屬終日坐在電腦前的職員，還需同時面臨輻射、滑鼠手等多種問題。
要知道，長時間久坐少動，容易導致機體多個系統功能減退，久之便會傷身引發疾病，危害眾多。
久坐的危害
01傷害心臟
久坐不動，使得血液迴圈減緩，導致心臟機能衰退，引起心肌萎縮。
尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐造成的血液迴圈遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓的形成。
02傷害腎臟
久坐會導致人體腹腔承受巨大的壓力，腹腔和下身的血液迴圈受到阻礙，造成身體血液迴圈不好。
同時久坐會壓迫膀胱經，造成膀胱經氣血執行不暢，而腎經與膀胱經相表裡，久坐導致膀胱功能失常，繼而危害腎臟引發腎功能異常。
03傷害腰椎
長期坐著，頸肩腰背持續保持固定姿勢，會加大腰椎和其椎間盤受到的壓力，從而加快腰椎的退變和導致椎間盤的破裂突出，可導致腰椎間盤突出症等疾病。
同時，在電腦前工作緊張時往往會忘記及時調整不正確的身體姿勢，這樣長年累月地使腰椎間盤處於高壓狀態，對腰椎傷害極大，還易加速形成駝背和導致骨質增生。
04傷害肝臟
久坐不動，就會使體內大量熱量和脂肪無法消耗，極容易導致脂肪肝。
同時，長期使用電腦、看電視、看手機，或者長時間看書，都是久視，會造成用眼過度，也會傷肝。
05傷害脾臟
中醫認為，脾主運化、主肌肉。久坐就是缺乏運動，可導致四肢肌肉氣血得不到宣通，脾的氣機就會鬱滯，導致脾的運化功能緩慢，食物消化吸收受阻，出現吃不下飯、腹脹等病症。
同時，久坐可造成脾虛或脾溼氣太重，使人易肌肉鬆弛，出現浮腫等情況。
06傷害肺部
久坐通常會使肺處於「淺呼吸」狀態，此時只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺葉的肺泡呈「休息」狀態。
長期如此，整個肺葉得不到有效鍛鍊，這樣易使肺葉老化，肺功能漸漸退化，也會影響心肺供血，導致心、肺功能下降。
10樓：營養杜志輝
你是長期久坐者嗎。臟器器官，傷神，關節健康影響，腸胃健康等影響
久坐電腦前有什麼壞處，久坐電腦前有哪些危害？
長時間坐在電腦面前的危害 1.久坐電腦前不動會引發全身肌肉痠痛 脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。2.久坐電腦前會使人的全身血管血容量 外周血容量 減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化 冠心病和高血壓等病症。3.久坐電腦前會使胸腔血液不足，導致人的心 肺功能進一步...
久坐好嗎，有什么危害，久坐好嗎，有什麼危害？
導致頸椎病 頸椎病可以說當代年輕人的通病，由於長時間單一的坐姿 低頭一族，肩部 脖子 腰都出現了不程度的勞損和變形。一到週末也許最開心的就是做個推拿spa，身心放鬆，下週又開始活力工作。別小看了頸椎病，到了冬天氣溫降低，氣血瘀阻嚴重，很多朋友肩部僵硬痠痛，晚上睡覺更是背後發冷。年輕的時候你能熬過去，...
久坐的危害都有哪些
1 久坐傷肉。中醫早就認識到 久坐傷肉 久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。2 久坐傷神損腦。久坐不動，血液迴圈減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神厭抑，表現為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還...