1樓：星期一中年
不要吃得太多，虛不受補也會出問題的。
2樓：夢想
不可過量食用，不可長期食用，要注意食物之間的相生相剋。
3樓：匿名使用者
一定要注意每次只需要少進食一點，因為太補了。
4樓：善良的思維方式
在吃的時候要注意，不要把鬚子給弄壞了。
5樓：葉曉楓
人蔘屬熱，所以當感冒的時候，不要食用人蔘。
6樓：匿名使用者
人生每天不能多吃，一定要適量，這樣才會有更好的療效。
7樓：把目光和紀念館
人蔘雖然不便宜，但是也要找準時機去買。
8樓：匿名使用者
我們都知道人蔘是非常重要的中草藥，對身體有非常多的保健作用，比有些人出現陽痿**的症狀，可以熬製人蔘雞湯或者是人蔘鹿鞭湯，改善陽痿的問題，使性生活的能力變得更強。另外如果身體比較虛弱或者是抵抗力下降，有空的話可以在超市買一包人蔘，再熬製成骨頭湯，發揮出理想的補養作用。要是**過度衰老，適當服用人蔘湯，讓新陳代謝得到調整，可減少過度疲勞的問題。
當然服用人蔘的過程中有注意事項和禁忌，如果盲目服用，會對人體造成傷害，而不是好處。因此大家要謹慎人蔘服用的方法和技巧，首先在服用人蔘時，應該是循序漸進的，不可以一下子服用太多。一般半根到一根就能發揮出非常好的效果，味道也比較濃，可以調節食物的味道。
如果出現脾虛或者是肺虛的症狀，可以適當新增用量，但如果心臟功能出現衰竭或者是心悸劇烈，就不要隨便服用人蔘。因為人蔘讓血流的速度加快，導致心悸的症狀更加嚴重。如果長期都不重視飲食的吸收，症狀會越來越明顯。
另外，經常心煩意亂或者是喉嚨乾燥、感冒發熱的朋友，應該要等身體逐漸恢復穩定再服用人蔘。因為人蔘是非常補的，如果服用太多，對身體的新陳代謝會造成干擾。而身體本來就比較虛弱的情況下，吸收的效率會下降，身體可能承受不了。
人蔘吃法需謹慎，要想營養更健康，應當採用哪些吃法呢？
9樓：
人蔘它是既能藥用，也是一種食材，還有滋補身體的功效。因此人蔘備受喜愛養生的朋友們所青睞。但是，對於人蔘的吃法是很講究的，如果不能正確的食用人蔘，將會影響吸收，自身營養也會丟失，可能會引起不好的作用。
那應該怎樣吃人蔘才能更健康，更有效果哪？下面推薦三種不但簡單而且方便的吃法。
一是泡茶或泡酒。泡茶是將買回來的人蔘洗乾淨，然後切成薄片，拿幾片放到水杯裡，不要多放，三四片就行，倒上開水並蓋上杯蓋，泡上三十分鐘後，就可以以茶飲用了，可以喝上一天。由於該方法比較簡單，服用方便，堅持服用體質會明顯提高。
泡酒是把酒罈洗淨控幹，將人蔘放入，密封一月左右便可以喝了。此酒可以暖胃，還能補元氣，助提神。
二是含服。人蔘含服更為方便，取人蔘兩片放入嘴中或含或嚼，直至沒有味道可吞嚥。食用人蔘對久病虛弱，需要滋補的人群非常適宜。
人蔘味苦，含在嘴裡慢慢的會有一絲甘甜的感覺，因此，含服可提神生津，對**口腔疾病有一定的輔助作用。
三是製做人蔘汁。做人蔘汁需要用鮮人蔘，汁多效果好。容器洗乾淨後人參切片放入，先用少量清水將人蔘浸泡20多分鐘後，再加點清水沒過人蔘就行了，不需要太多水，接著蓋蓋煎煮60分鐘後就可以服用。
這樣煮的人蔘汁，有著極高的濃度，服用的效果更佳，療效也快。
10樓：歪睿奈斯
人蔘泡酒，適量的飲酒可以改善身體素質，提高精神，加上人蔘，還有補充氣血的作用！
11樓：qyy櫻桃小丸子
人蔘可以在煲湯的時候放一些，也可以用來泡酒，具有大補的功效。
12樓：指南針指北針
像這種人參比較名貴，最好的吃法就是泡茶喝。
13樓：
人身可以煲湯，這樣更養生更健康。
14樓：匿名使用者
人蔘可以和雞一起煲湯。可以切片泡茶或者泡酒。
15樓：個非凡哥
確實是這樣的，而且人蔘這個東西非常補。
16樓：思念久久你
可以拿來泡茶或者泡酒，也可以煮湯喝。
人蔘和西洋參，對於養生有什麼不同之處？
17樓：書谷之
人蔘具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。主要**的是大病，久病，失血這些，但是實熱，正氣不虛者不適宜服用。西洋參主要適合於年齡較大久病體弱的老年人，以及容易受風寒著涼感冒的虛性體質人群。
年輕體壯和容易動氣發脾氣的人是不適宜飲用的。
18樓：慕容螺
人生和西洋參雖然都是補氣，但是兩者還是有不同的人蔘性溫，而西洋參性涼，西洋參具有養心潤肺的功能，而人蔘具有安神補腦的作用
19樓：八角龍哥
人蔘和西洋參，養生的不同之處在於：人蔘容易上火，有補氣的作用，能增強體質，促進身體的恢復 ；西洋參性溫，有滋陰補腎、生津止渴等功效。
20樓：中醫養生國華
人蔘和西洋參是很多中老年人養生的必備佳品，人蔘很多人都曾聽說或接觸過，西洋參則是近年來逐漸興起的一種養生保健佳品，人蔘和西洋參都是補氣補虛的良藥，但二者其實還是有差異的，那麼有怎麼區別呢？
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