1樓：s電
不要焦躁失望
對於大部分人來說，高三復讀生比同屆的人更多了一年的學習經驗，知識會更加牢固，不要對自己沒有信心，要相信自己前一年就算再怎麼不努力也還是學到了一點東西，比起他們你更加有優勢，他們反而會有壓力
檢討自身
很難得的是，由於你上一年所經歷過什麼叫高三，你更要反省和檢討自己去年的不足，不僅是知識點的不足，還有人際關係和學習方法的不足，從而慢慢改正
注重和老師同學的關係
同學你可能會擔心他們大家已經認識兩三年了，感情很牢固，可能你一個人會很孤單。但是從我身邊很多復讀的人經歷來看，只要你不是過分害羞自閉，你會在高四這一年收穫很多朋友，而且這些朋友帶給你的感覺是很不一樣的。同時你要注重和老師的關係，高四這一年老師的幫助是很大的，有問題要及時向老師問，搞好和老師的關係。
放下身為高四的尷尬
高四很正常，高四很厲害，高四經驗足，高四有很多很多的長處，你要想想這些 長處，再想想憑藉這些長處你可以在高考中考的比去年更好！！
2樓：尉遲谷雪隨木
首先要正視問題，不要因為是復讀就有負罪的心理，也不要因為是第二次讀高三就輕視書本的基本內容，其次要有合理的作息規律，讓身體和心靈都保持一種良好的狀態。既然選擇了復讀說明你很重視高考，在這一年裡，最好和外界保持一種隔離的狀態，不要被瑣事煩惱，至於心態問題，就像一開始說的，不要太放鬆，也別咬的太緊。
高三復讀生怎麼調節心理？
3樓：妮子
每年高考下來，總有一部分考生考不上大學，原因是多方面的，或因為學業水平低，底子薄，或因為某方面失誤，或因志願沒填好，或因沒到理想大學分數線準備復讀等等。
選擇復讀的學生都經歷了高考的失敗，心情受到了很大的打擊，復讀時會出現許多心理問題，主要由於面臨的很大，這些壓力來自同學、社會、家長等。
復讀生一般都會缺乏自信、難於擺脫自卑情節。如果來年考不上，愧對父母，也不好意思面對親戚朋友;再者面對取得高分的復讀生，壓力很大，無法跟他們比。於是對自已的知識水平、能力、精力產生了嚴重的懷疑。
很多復讀生認為高三自己念過，因此眼高手低是他們的通病，上課不留心聽，下課又缺乏對知識的梳理、總結，他們常常會忘了復讀的目的。
此外還有極度焦慮，即對考試的患得患失，一旦單元考考不好就會非常著急。
這些心理問題制約著他們的復讀。
所以，老師和家長要採取措施，解決他們的心理問題，在復讀中才能取得預期的效果。
首先要淡化焦慮。復讀生要學會並善於自我減壓，通過積極、科學、合理、健康的方式宣洩和轉移焦慮情緒。正確對待平時的考試，及時查漏補缺，不要糾纏於分數。
作為家長更應時時激勵孩子的自信心。
另外，復讀生之間要改變冷漠，做到彼此的傾訴與鼓勵，關心與互助為調整好積極的情緒，主動適應新的環境，才能夠為自己的成材創設良好的外部條件。
復讀生調節好了復讀心理，使自已的情緒保持穩定，才能真正在復讀中穩步前進，爭取在下一次高考中取得更好的成績，考上理想的大學。
4樓：
高考失利，是復讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態中，他們很容易對自己的知識和能力產生懷疑，對自己的高考失敗作出消極的歸因和評價。尤其是那些因低分而落榜的復讀生，他們甚至會將考試失敗的影響泛化到生活中去，缺乏自信，動輒便說出「我不如別人」、「我真的不行」、「我非常無能」之類的話，無論在父母面前，還是在同學、朋友中間，都感覺自己一無是處，低人一等。
另外，低分考生普遍學習基礎較差、起點低，這也是他們產生自卑心理的重要原因之一。而高分考生雖然沒能進入理想的高校，但是有一個不錯的高考成績在手，便多了些底氣，然而在「高四」生涯中，當他們遇到成績優於自己的同學或者考試失利時，自卑心理也會油然而生。而那些與應屆生一起學習的插班生，則更容易產生自卑的消極情緒。
高三復讀生怎麼調節心理
5樓：晏覓雙
恢復高考後，高校的平均錄取率逐年提高。到去年已達81.13%，基本上學習功底紮實的考生都能考上大學。
那麼剩下不到20%的考不上大學的考生中，大部分成績較差，對學習失去了信心，選擇了就業，有一部考生則選擇了復讀。
復讀生的壓力是很大的。復讀的學生都經歷了高考的失敗，很多學生走不出高考失敗的陰影，懷疑自己的能力。復讀繳交了高昂的復讀費，復讀生怕如果下一年仍考不上大學對不住父母的心血。
同時班上還有很多的高考取得高分的同學，他們只是因為志願沒有填好或沒有考上名校而來複讀的，面對這些同學，壓力更大，感覺無法和他們比。因壓力大而產生了自卑。此外，還有焦慮感、人際關係淡漠、缺乏歸屬感和安全感。
凡此種種心理，有礙復讀，必須儘快調節好。
復讀生一定要強化自信，對自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自已的長處和潛力激發自信心。
另外，要優化情緒。心理學認為，情緒影響智商，所以在複習中要學會轉移情緒，用各種方法將情緒調整到最佳狀態。這樣既調節了心理，又優化了情緒。
此外，還要學會自我減壓，降低心理預期目標，以平常心對待每一次考試，有了這種心態，就能激發自己很快進入狀態。
6樓：千年風雅玉敏
不要焦躁失望
對於大部分人來說，高三復讀生比同屆的人更多了一年的學習經驗，知識會更加牢固，不要對自己沒有信心，要相信自己前一年就算再怎麼不努力也還是學到了一點東西，比起他們你更加有優勢，他們反而會有壓力
檢討自身
很難得的是，由於你上一年所經歷過什麼叫高三，你更要反省和檢討自己去年的不足，不僅是知識點的不足，還有人際關係和學習方法的不足，從而慢慢改正
注重和老師同學的關係
同學你可能會擔心他們大家已經認識兩三年了，感情很牢固，可能你一個人會很孤單。但是從我身邊很多復讀的人經歷來看，只要你不是過分害羞自閉，你會在高四這一年收穫很多朋友，而且這些朋友帶給你的感覺是很不一樣的。同時你要注重和老師的關係，高四這一年老師的幫助是很大的，有問題要及時向老師問，搞好和老師的關係。
放下身為高四的尷尬
高四很正常，高四很厲害，高四經驗足，高四有很多很多的長處，你要想想這些 長處，再想想憑藉這些長處你可以在高考中考的比去年更好！！
真心祝福你高考能高的很好，高四這一年能過的順心舒暢，好好珍惜高中的時光吧，那是所有已經離開的人回不去的地方
7樓：珂磊之心
復讀生如何擺正心態，輕鬆英考？復讀生參加高考，要有比應屆生更有優勢的心態來迎接高考，因為自己比應屆生追加深造一年，這一年自己更珍惜**時間的一年，所以復讀生應該擺正心態，輕鬆迎接高考。
8樓：匿名使用者
當我上高三的時候，班主任第一天晚上開會，對我們說：努力，一切順其自然。
還有，一切的苦痛只能自己默默的忍受，因為你無路可退。
9樓：考試詞霸的小店
做到「為目標而努力，因有你而精彩」就是好心態的標誌。
10樓：匿名使用者
跟你差不多，不過我的想法是 大不了就考研 我就不信點子永遠這麼背
高考復讀壓力很大，高考復讀生該如何調整好自己心態呢?
11樓：匿名使用者
看到這個標題，當bai
年高考那du種緊張的陰霾又一zhi次湧上心頭。作dao為過來人，我回想分享一下我個人的感受，答如今的社會真的太多元化了，高考在你這個年紀可能是父母或者老師灌輸的唯一可以過上小康生活的途徑，其實我告訴你，完全不用擔心。高考能考上理想的大學，自然是好事情，考不好，也完全沒必要擔心。
現在更需要的是手藝，是技術，舉個簡單的例子。我現在在上海，小區裡有個會做衣服的阿姨，自己的店鋪已經開始辦理會員卡了，你可想而知她的客戶裙的規模了。我當初和你一樣，覺得高考是唯一出路，在職場打拼10年，如今，覺得特別困惑，想著轉型，因為大學除了一張文憑，什麼也沒能給我。
放輕鬆，人生很美好，關鍵靠自己對社會發展的洞察力。祝好運！
12樓：匿名使用者
復讀壓力挺大的,堅持住啊 重新一個開始,就像重生一樣,把握住先機,更精彩的拼搏
高三復讀生的心態如何調整
13樓：匿名使用者
克服自卑高考失利，是復讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態中，他們很容易對自己的知識和能力產生懷疑，對自己的高考失敗作出消極的歸因和評價。尤其是那些因低分而落榜的復讀生，他們甚至會將考試失敗的影響泛化到生活中去，缺乏自信，動輒便說出「我不如別人」、「我真的不行」、「我非常無能」之類的話，無論在父母面前，還是在同學、朋友中間，都感覺自己一無是處，低人一等。
另外，低分考生普遍學習基礎較差、起點低，這也是他們產生自卑心理的重要原因之一。而高分考生雖然沒能進入理想的高校，但是有一個不錯的高考成績在手，便多了些底氣，然而在「高四」生涯中，當他們遇到成績優於自己的同學或者考試失利時，自卑心理也會油然而生。而那些與應屆生一起學習的插班生，則更容易產生自卑的消極情緒。
自卑心理容易造成復讀生心境壓抑、注意力分散，非常不利於正常的學習和考試。
因此，在復讀時能否正確地認識自己、評價自己相當重要。只有富於理性地面對現實，客觀地分析自己的失利原因，總結經驗和教訓，發揮自己的優點和長處，才能科學地、有針對性地制定學習計劃，採用適合個人特點的複習方法，紮紮實實地走好每一步，接近來年的考試目標。需要強調的是，不同層次的復讀生起點不同，能夠提升的空間也存在差異。
正所謂「因材施教」，每一個復讀生在樹立新的目標時，一定要符合自己的實際情況。如果過分苛求，只會使自己陷入低落的心理狀態。
14樓：單曉可
首先要忘掉前一次高考中的喜怒哀樂，不要總想著自己是復讀生了，要怎麼怎麼樣，其實就是調整好心態了；其次要戒驕戒躁，認真對待每一次複習，每一次模擬考，把每一次模擬考當做是高考來對待，保持適當的緊張度，真正高考了才不會措手不及或者是過度緊張；另外，復讀一次，其實已經適應了那些複習的模式，考試的模式，要穩中求勝，熟能生巧，很多經常犯的錯誤要儘快改掉。。還有很多。。
15樓：茹茹
應屆生的心態，把心放在肚子裡，穩穩的！！
16樓：匿名使用者
放鬆心態最重要，當然，這一點你也知道，可能找不到方法。
第一，按照應屆生正確的學習方法，一步一步來，不要整日埋在書堆裡。
第二，適當的體育鍛煉，戶外活動，畢竟身體是革命的本錢。
第三，和朋友出去走走，聊聊天，和父母多溝通。
第四，不要在意別人的眼光，自己認為對的就要走下去。
第五，要有信心，要懂得你比應屆生有優勢，那就是經歷過了高考。
總之，以一顆平常心來對待高考，高考不是你唯一出路，但是是你一個好的選擇。
高三復讀生的學籍會怎樣變化，高三復讀生的學籍會怎樣變化
高考復讀生學籍由所復讀的學校辦理。也可以把學籍從原學校取出來,再送到自己復讀的學校去。高考復讀生學籍 全日制普通高中學籍檔案包括 畢業登記表 學籍表 體質測試表 健康檢查表 體育合格證明 社會實踐表和全日制普通高中畢業生會考成績表等。高考復讀生學籍學生科永久儲存的檔案有 新生錄取花名冊 升學志願表 ...
高三復讀生，學籍檔案怎麼處理啊，請問復讀生的學生檔案怎麼處理
如果在原學校復讀，檔案不必動，如果要轉學，那麼相關手續要辦好並且將檔案投遞到新學校。如果你指的是已經報了大學，然後現在想要復讀的話，如果檔案在你自己手裡，那就把檔案帶到你要復讀的學校去辦手續，如果檔案在原學校手裡，還是投遞到新學校。學籍檔案是不能放在自己手裡的，復讀期間的很多內容都會加到你的檔案中去...
高三複讀好嗎
看你以後想做什麼啦。有些專業都不看你學位證的，要是喜歡上學我還是建議上個好點的，復讀大多數提高的都不大，我提高了30分呢，不過高四轉學藝術了文化課那麼高也沒啥用，呵呵 要是自己確定有這個控制力，那就加油！支援你，機會是自己把握的。別人的話只能借鑑，誰說復讀機會就少啦，是不。不好，復讀說實話，一般效果...