1樓：科學普及交流
遮陽傘：
說起夏季防晒，最簡單也是成本最低的就是遮陽傘了，生活的必備，可遮風避雨又可遮蔽太陽，一舉兩得，讓你的**不暴露在陽光下，也是最沒有副總用的一種辦法。
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遮陽帽：
不想夏天頂著火辣辣的太陽出門。除了遮陽傘外，遮陽帽也是一個不錯的選擇，相比傘來說，攜帶更加輕便，特別是對於廣大額男同胞，為了不顯得嬌弱，都是拒絕撐傘的，所以遮陽帽剛剛可以用，不僅遮陽，還可以耍酷，是一件很不錯的時尚單品。
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冰袖：經歷完一個夏季，誰也不想自己兩個手臂變得黑乎乎的，長袖又太熱，根本不適合。這時候冰袖就派上了用場，保護手臂不晒傷，效果感人。
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防晒衣：
原理和冰袖一樣，但防護範圍比冰袖大，防護全身，可以有效防止晒傷，抵禦紫外線。
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防晒霜：
防晒霜，號稱每個女生都必不可少的單品，有塗抹和噴霧的區別，屬於軟體防護，不僅防晒還可以防晒傷，是戶外運動必備的裝備。注意的是，需要選擇好適合自己的防晒霜，部分的人可能會過敏。
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呆室內：
當然最好的防晒就是不暴露在毒辣的太陽下，特別是午後太陽最毒的時候，夏季活動在早餐和傍晚比較適合，可以防止晒傷。
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2樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
3樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
4樓：
遮陽傘出門最好帶一把遮陽傘，能夠抗紫外線的遮陽傘是最好的，因為太陽中的紫外線對我們人體的**是具有殺傷力的，會使我們的**變得鬆弛，長成皺紋。
02防晒霜
上午的10點到下午的2點是陽光最強烈的時候，因此要儘量避免在這個時間段出門，如果有什麼緊急的事情，最好塗抹下防晒霜再出門。
03遮陽帽
要是覺得拿著雨傘很礙事的話，可以戴一定遮陽帽，防止臉部晒到太陽，**長時間暴露在陽光底下很容易長出色斑。
04西瓜皮
要是**晒傷了的話，可以將西瓜片冰凍之後切成薄薄的一片，貼在晒傷的地方，能夠有效地緩解被晒傷的**。
05敷**
回來之後要及時敷**，**有很多種型別，有補水的，有美白的等等，可以貼個補水的**，及時給肌膚補充水分。
5樓：賈林龐喬
希望可以幫到你：
防晒小貼士
最大的殺手是涼風：紫外線是不會發熱的,但是山頂和海邊的紫外線簡直就是傷人無形，雖然在這裡會感覺涼風襲襲。爬山時,越往上越涼,但是這時的紫外線也就越強。
有數字表明,據說每往上走1000米,紫外線就增強10%。海邊也同樣如此,海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。另外,90%的紫外線能穿透雲層,雲層並非紫外線的最佳殺手。
遮陽傘？t恤衫？:夏天幾乎人手一把遮陽傘,但是,事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離,傷及人體。
相比之下,t恤衫的防晒效果更佳:一件簡單的t恤衫勝過任何防晒霜,一頂小草帽也很管用。如果再塗上防晒指數30的防晒霜,完全用不著擔心你的美白大計會受到什麼影響。
保護眼脣同樣重要:脣部其實很脆弱,盛夏時在雙脣輕輕抹上防護用品,有助於減少脣部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛,同樣是防晒的重點,選用優質的防紫外線墨鏡十分必要。
防晒指數,必須得當:防晒指數在15以上的防晒霜才能有效防禦紫外線的傷害。注意15這個數字絕對不是說一勞永逸。
相反,每隔二三個小時就應該重新塗防晒霜,方法是,用5茶匙相當於100克劑量的防晒霜均勻地塗抹於身體和臉部,在陰涼處與在太陽下使用的劑量相同。
層層設防效果更佳:如果不想晒黑的話,就不能光靠一種防晒用品,從基礎彩妝、底霜(含防晒油),粉餅到蜜粉,皆需具有防晒之效果。比起一層防護,二層、三層防護的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。
白天防晒夜晚美白:日間的防晒保養得到越來越多女性的重視,但夜晚的美白護理仍被人忽視,其實兩者相輔相成,缺一不可。
6樓：糖糖
夏天要防晒的話必須做到，出門必須塗專業的防晒霜，讓**達到一個保護狀態，其次就是需要打防晒傘雙重保護這樣的話，**不容易被晒黑，但是還是會變黑。
7樓：匿名使用者
夏天的話防晒還是得做足，但是很多防晒產品對我來說都偏油膩，所以我會選擇用美膚寶的防晒噴霧，spf50+ pa+++就比較適合我
夏天要怎麼防晒呀？
8樓：來自凌雲山得體的曹仁
1、不同活動選擇不同spf值得防晒霜
日常護理、外出購物、逛街可選用spf5-8的防晒用品，外出遊玩時可選用spf10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用spf20-30的防水性防晒用品。
2、遮陽傘、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們晒黑、晒傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。
遮陽傘必須是防uv的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防晒大多依靠防晒塗層，如果再做雨傘往往容易把防晒塗層沖刷掉，起不到防晒效果。
3、某些食物有助於防晒
西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助於防晒。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。當然，外出時還必須塗抹防晒霜。
9樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘
10樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
11樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
12樓：寶寶寶寶
帽子、手套、防晒口罩，這些我都是買蕉下的產品。防晒噴霧，jm的就挺好的。防晒衣。
夏天怎樣防晒？
13樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
14樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘
15樓：c春夏學姐
我認為夏天防晒，如果是敏感肌膚的話，應該打傘，儘量穿衣服，多穿一點，把**都蓋住。因為敏感肌膚選擇防晒比較難，而且我認為你選擇放手的時候應該避開有酒精的，有香精的，儘量選擇一下物理防晒比較強的防晒霜，不要買純化學防晒的防晒霜，因為這樣對**特別刺激。
16樓：鄢楊氏駒鵑
主要是選擇高倍數的防晒霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防晒指數130的那個……嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有晒黑呦~而且價錢便宜，49吧應該。
那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的~不管你用什麼牌子的防晒品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一定要選用防水抗汗型的。
至於晚上的護膚，你的擔心沒錯，我當時的確是沒什麼時間做保養的。晚上只是塗了簡單的保溼品。累得都懶得動，倒頭就睡啊……不過因為白天的防晒做足功夫，所以晚上沒有作美白保養也依然沒有變黑。
你可以帶一瓶舒緩噴霧過去，像依雲，薇姿這樣的。主要給肌膚補充水分，舒緩日晒後的**就可以了。至於美白的保養大可等回來時間充足的時候再集中保養。
但是前提是你軍訓時的防晒工作一定要做足啊！一天至少得塗兩次防晒，早晨一次，午休記得少睡一會，下午訓練前再塗一次。等你回來時可以買一些美白的或是晒後修復的**來做做，（放在冰箱裡會更好些，能鎮靜**)當然做**前記得要好好去去角質，軍訓時應該不能認真洗個澡，所以回來大清洗時要好好去除老化角質呦~可以讓美白成分更好地滲透吸收。
如果你銀子富裕的話也可使用美白精華素，200以內的話玉蘭油，歐萊雅，歐泊萊的應該差不多這個價，個人偏愛歐泊萊^^za據說網上風評也不錯，你不妨試試。如果不使精華素（其實你的年紀也倒是沒必要非用這個）使美白日霜晚霜也夠了。具體到產品還是應該在買的時候仔細向專櫃小姐諮詢的~
17樓：心悸
首先確認自己屬於什麼肌膚，選對適合自己的防晒霜，出門前十五分鐘塗好防晒，它需要一個成膜的過程。另外，出門穿長袖的衣服蓋住裸露的**，進到屋裡再脫掉，如果嫌麻煩可以帶一把遮陽傘，也是不錯的選擇
18樓：愛美小同學
一到夏天，那些美女最大的任務就是防晒。要想避開夏天大大的太陽，除了防晒霜，還有遮陽傘、帽子是必不可少的。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們晒黑、晒傷。
因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。還有可以多食用些西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助於防晒。
19樓：玄葉言語
對於夏天防晒，大家肯定都先想到防晒霜。但是你的敏感性**，一般的防晒霜不適合你使用，你可以去小紅書上找一些溫和不刺激的防晒霜。如果你不想用防晒霜的話，你可以使用蘆薈膠產品，蘆薈膠是真的不刺激，可以防晒，也可以對**進行修護。
但是一般到了夏天，我在白天是不會出門的，就算出門也會裹得很嚴實，還要帶上一把遮陽傘。如果沒有急事我會選擇傍晚或者晚上出去，那個時候出去就不會擔心防晒的問題了。
20樓：彩虹心情
如果塗防晒霜過敏的話，我建議可以吃一些番茄汁，櫻桃等水果。
出門的話可以選擇防晒的長袖，長褲，有需要可以佩戴遮陽帽，眼鏡等；可以隨身帶一把遮陽傘
避免正中午的時候出門，因為那時候太陽特別晒。回家之後要及時給**補水。
21樓：化希榮欽君
出門時應塗抹pa+++類的防晒霜，過3，4個小時若流汗應再次塗抹，帶上遮陽工具效果更好，最好在日照強時少出門。吃蕃茄也可以防晒了。不過不是一次就行。
22樓：丁丁丁丁丁海寅
敏感肌選擇防晒霜的話要特別謹慎，防晒霜的話首推法國理膚泉，韓國秀膚生，西班牙怡思丁。如果都過敏的話，就戴口罩，戴帽子，穿長袖長褲。出門帶一把遮陽傘。
然後**做好保溼工作，夏天防晒不到位，**又缺水很容易長斑。買一些晒後修復**，適當修復一下。
23樓：薩樹花平媚
mm最好使用菲詩小鋪的防晒霜喔
長時間晒太陽時應該使用抗晒的
你可以試試的，希望能幫到你~覺得好的話記得采納我哦^0^
24樓：匿名使用者
夏天可以打太陽傘來防晒，這個方法對於女生可能比較好，但是大多數男生的話，在街上打傘可能會不好意思，男生的話可以戴帽子來防晒，還有就是多吃水果，多喝水，晚上可以做一個**，然後不要長時間呆在太陽光下。
25樓：軟體教程寶典
塗防晒霜是最有效的方法，既然你**對防晒霜過敏那就儘量避免太陽直晒啦。可以打太陽傘。平時注意不要在太陽光特別強烈的時候出門，如果確實有必要出門就打太陽傘。
平時多吃瓜果蔬菜，每日裡大量飲水。勞逸結合不要熬夜。這些都是有效的防晒方法。
26樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
27樓：健十**官方客服
在酷熱的盛夏，烈日當空。陽光會比較毒，此時防晒保護對**的健康是十分必要。經統計，經常被陽光晒傷人，較容易患上**癌。
所以，大家為了預防出現**癌和防止肌膚老化，這時，需要添置一些防晒的用品來保護**。 防晒霜就可以派上用場啦！那麼，炎炎夏日，你做好了防晒了嗎？
市場上化妝的一些用品種類是比較多的，但是一定要針對各自的**來購買，以免對**沒起到保護作用，卻又傷害到了**。
夏天怎麼防晒 」，夏天怎樣防晒？
夏天防晒應該怎麼選？可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘 夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它 怕晒的人可以如以下的防晒方法 1 可以在出門時披一件白色的襯衫。2 可以在出門時先塗上防晒霜。3 或帶把雨傘。但是上面那幾個，我是覺得第一個效果回好一些。對我而言...
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炎熱的夏天如何做好防曬？1.可使用防曬霜。防曬霜的使用方法，出門前十 二十分鐘就應塗抹防曬產品。每一次起碼須有1 2毫升的量，有相應的厚度，才可以達到最佳防曬效果。在夏季每日上午10點鐘至午後2點鐘太陽光中紫外線的輻照度較大時，還是應當避免或減少出門。2.遮陽傘 帽子必不可少。防曬霜再有用也比不上遮...
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您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。夏天到了，又要開始與紫外線作戰了。小知和大家分享怎樣選擇適合自己的防晒產品。物理防晒霜是利用反光的原理，把太陽中的紫外線反射出去，物理防晒比較油膩一點，但很安全的 化學防晒是利用化學反應，吸收陽光中的紫外線，因而顯得相對輕盈清透，易被 吸收，這是化學防晒最大的優勢...