1樓：來自靈通山樸素的西葫蘆
還有就是對於一些強迫症的人，你會容許自己的尿液黃的一塌糊塗嗎？
維生素，顧名思義，是人體的微量生命元素，英文叫vitamin，是人和動物營養、生長所必需的某些少量有機化合物,對機體的新陳代謝、生長、發育、健康有極重要作用。人體只需要微量攝取即可，豐富合理的飲食基本就可以保障攝入了，不需要額外可以的大量的補充，保健品類的維生素，也不要刻意的宣傳維生素有多重要，讓國人理性的認識和消費。
維生素人體只需微量，但是缺乏之後的確會出現疾病。
比如：首先說受發現最早的維生素b1
維生素b1又稱硫胺素或抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素。缺乏最容易導致腳氣病這個是大家最為熟知的。其他，還會導致食慾不振，肌肉軟弱無力，肢體疼痛和感覺異常，易浮腫，血壓下降和體溫降低。
維生素b1還是維持心臟，神經及消化系統正常功能所必需的。當維生素b1缺乏時，按其程度，依次可出現下列反應：神經系統反應（乾性腳氣病），心血管系統反應（溼性腳氣病）wernicke（韋尼克氏）腦病及korsakoff綜合症（多神經炎性精神病）。
還有神奇的維生素b12
維生素b12是b族維生素中迄今為止發現最晚的一種，又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素。維生素b12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經受到破壞。
缺乏會導致：惡性貧血，月經不調，口腔潰瘍，食慾不振、消化不良、舌頭髮炎、失去味覺等症狀。
最後小結一下：
維生素b12、b1過敏者禁用！
維生素b12、b1不推薦長期口服，**疾病時除外！
2樓：葉紛飛
維生素b1和維生素b12是能夠一起服用的，維生素b1和維生素b12都是b族維生素，屬於水溶性維生素。維生素b1的主要作用是參與，機體生物氧化和物質代謝過程，能夠營養神經，促進神經系統發育。維生素b12的主要功能是參與骨髓造血，防止出現巨幼細胞性貧血，營養神經，防止大腦神經受到損傷等。
所以，維生素b1和維生素b12的作用機理不完全相同，但都具有促進神經系統發育，營養神經的作用，而且聯合服用具有協同作用，因此維生素b1和維生素b12是可以一起服用的，而且一起服用，***沒有疊加，**神經炎，改善神經症狀的效果會更好。
維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。
相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行的。
以下是含有豐富維生素b的食品：
①含有豐富維生素b1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
②含有豐富維生素b2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。
③含有維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸和葉酸等食品： 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。其中的維生素b1在人體內無法貯存，所以應每天補充。
b族維生素若想全部攝取比較困難，但是認真選擇食物就可以簡單且方便的攝取。上述含有維生素b的食物可以分為①和②③兩組。看看上述分類就可以明白，②和⑧全都含在大體相同的食物中。
因此①作為一組食物，②和③合在一起形成一組食物，組合選擇兩組食物，基本上可以把b族維生素攝取到手。
維生素 b 1 是水溶性維生素。和所有 b 族維生素一樣，多餘的 b 1 不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，必須每天補充。
維生素b1和維生素b12可以同吃嗎
3樓：沐浴的黎明
你的問題是維生素是否可以一起服用
指導意見：
這兩種藥物都是營養神經的藥物對什麼沒有什麼***的是可以共同服用的。
維生素b1和維生素b12可以一起吃嗎？
4樓：風情木晚寧
兩者可以一起服用一，維生素b1 生理功能：參與機體糖代謝過程，維持神經、心臟及消化系統正常機能。 缺乏症狀：
進入組織中的血液量增加，加重心臟輸出負擔；易引起多發性神經炎和腳氣病。 二、維生素b2（核黃素） 生理功能：它是一些酶（特別是含有核黃素的氧化還原酶）輔基的組成成分，參與機體氧化還原過程。
缺乏症狀：食慾減退，疲倦乏力，口腔疼痛；出現口炎、皮炎、角膜炎等。 雖然維生素b1、b2並不是直接提高記憶力的營養素，但是b1的攝入量與我們的短時記憶量和大腦工作能力指數有明顯的正相關關係
5樓：嚴南優
吃複合維生素b族效果更好.
維生素b1和b12同時吃的作用是什麼
6樓：匿名使用者
可以同時服用，但用藥需謹慎，最好是在醫生指導下服用。
維生素bl的生物化學名稱叫硫胺素，是一種水溶性維生素。
我們的身體無時無刻都在進行著新陳代謝，而人體熱量主要來自碳水化合物的代謝過程，維生素bl最重要的作用就是作為輔酶參加碳水化合物代謝，使這個過程能夠順利地進行。另外，維生素bl還有增進食慾與消化功能，維護神經系統正常功能等作用。
維生素b12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素。自然界中的維生素b12都是微生物合成的，高等動植物不能製造維生素b12。維生素b12是惟一的一種需要一種腸道分泌物（內源因子）幫助才能被吸收的維生素。
有的人由於腸胃異常，缺乏這種內源因子，即使膳食中**充足也會患惡性貧血。植物性食物中基本上沒有維生素b12。它在腸道內停留時間長，大約需要三小時（大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘）才能被吸收。
維生素b12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經受到破壞。
服用維生素b1，注意事項：
1、不宜飯前服。飯後服用維生素b1有利於其吸收。因為維生素b1是水溶性的，空腹服用後會被快速吸收入血，在人體利用之前經腎臟等排出體外，使藥物不能充分發揮作用。
2、不宜與氨茶鹼（鹼性藥物）合用。維生素b1在鹼性環境中不穩定，並會很快分解，使之遭受破壞，藥力降低或失效。
3、不宜與阿司匹林合用。阿司匹林在胃中水解為水楊酸。維生素b1可使胃液ph值降低，使阿司匹林對胃黏膜的刺激加劇。故兩者不可同時服用。
4、不宜與藥用炭合用。維生素b1可被藥用炭吸附而降低藥效。若必須合併應用，可先口服維生素b1，2～3小時後再服藥用炭。
5、不宜與口服避孕藥並用。口服避孕藥可加速維生素b1的代謝，降低維生素b1在血液中的濃度。長期口服避孕藥者應適當補充維生素b1，以防維生素b1缺乏。
6、不宜與含鞣質的中成藥合用。中成藥四季清片、虎杖浸膏片、複方千日紅片、感冒片、七釐散等含鞣質，可與維生素b1結合產生沉澱，使之不易被吸收利用，並可使維生素b1變質而降低藥效。
7、口服維生素b1不宜飲酒。酒精可損傷胃腸道黏膜，妨礙腸黏膜運轉機能，減少維生素b1的吸收利用。
服用維生素b12，注意事項：
應避免與氯黴素合用否則可抵消維生素b12具有的造血功能；體外實驗發現維生素c可破壞維生素b12同時給藥或長期大量攝入維生素c時可使維生素b12血濃度降低。
7樓：叔可欣邰風
天然維生素沒事的，藥物作用含量多少會有剋制。
8樓：金象張藥師
維生素b1和維生素b12一起服用營養神經效果更好，祝您健康！
9樓：匿名使用者
西醫作為營養神經有效**手段之一。
10樓：倫倫倫
促進胃蠕動，就是可以擴大食量
b1b12一起吃有什麼作用
11樓：匿名使用者
維生素b1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素b1對神經組織和精神狀態有良好的影響；維生素b1的缺乏容易引起各種腳氣病。富含維生素b1的食物包括：酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶。
維生素b12是由內臟中的細菌合成的，而且維生素b12存在於一切以動物為**的食物中。維生素b12很難被人體吸收。胃所分泌的一種物質是吸收維生素b12的必要因素。
對維生素b12的吸收來說，鈣也是必要的元素。維生素b12對身體制造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。維生素b12也已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的**。
維生素b12儲存於肝臟中，但是很容易通過尿排除體外。維生素b12是很安全的，而且沒有***。維生素b12缺乏者常是老人和酗酒者。
富含維生素b12的食物：動物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、乳酪。
維生素b族和維生素c能一起吃嗎，維生素B和維生素c可以一起吃麼
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擦維生素B1可以防蚊子嗎，維生素B1噴灑在身上能防蚊子嗎？
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