1樓：衝向海邊
一般來說，喝蜂蜜是不會引起發胖的，單位重量的蜂蜜和蔗糖的熱量差不多，但是蜂蜜的甜度卻比蔗糖高一倍以上，也就是說，要達到吃白糖所需的甜蜜度，吃蜂蜜只要一半的重量就足夠了，這樣就等於熱量吸取減少了一半，不會引起身體的大變化。
蜂蜜有預防和**便祕的作用，可以幫助人體排出體內毒素，緩解便祕。便祕有時候也是造成肥胖的原因之一，所以喝蜂蜜會預防肥胖，不會造成肥胖。
《神農本草經》中記載蜂蜜的功效「久服強志輕身，不老延年」，這裡所說的輕身很多人認為是**，就是說經常喝蜂蜜有**的作用，自然也就不會有大家所擔心的肥胖的問題了。
但是任何事情都不是絕對的，如果想避免肥胖，大家還是要掌握基本原則，即每天攝入的熱量和消耗的熱量相當，這樣才不會引起肥胖。如果每天喝蜂蜜，卻懶在家裡動都不動，我想也會肥胖的
2樓：垚犇隼
不會的 但是不要太濃哦
3樓：伊喬司元柳
蜂蜜中含有極少的糖分，喝蜂蜜水更不會使人變胖，但是有助於排便，促進胃腸蠕動，考慮是喝蜂蜜水後食慾增加，且自身不節制飲食所致，建議控制飲食。
經常喝蜂蜜會長胖嗎？
4樓：路過的麻陶桑
只要不過量食不會長胖的。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，兩者約佔蜂蜜總量的70～75%左右，尚含少量的蔗糖和麥芽糖，約佔蜂蜜總量的2～5%左右，水分含量在18～21%左右，雖然蜂蜜的種類比較多，但主要成分的比例大致都在這個範圍內。
糖是三大能量營養物質之一，人類機體活動所需的能量60～70%由糖類提供，大腦活動所需的能量也主要靠糖類提供，蜂蜜中含有的糖分絕大多數是葡萄糖和果糖且二者都屬於單糖，單糖可以不經消化吸收便可直接進入到血液中供機體消耗掉了，即便是蜂蜜有少量的蔗糖或麥芽糖也因攝入量過少而不會導致肥胖，因此每天喝蜂蜜水只要不過量食不會長胖的。
擴充套件資料：
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約佔70%，還有少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。
由於蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都屬於單糖，食用後經過新陳代謝可以馬上轉換成能量，而很少轉化為積聚的脂肪，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸排毒的作用。
參考資料：人民網-喝蜂蜜會胖嗎 正確飲用反而能**
5樓：鷹擊世界
只要每天食用蜂蜜不超過200克，經常喝蜂蜜也不會長胖。
由於蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都屬於單糖，食用後經過新陳代謝可以馬上轉換成能量，而很少轉化為積聚的脂肪，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸排毒的作用。
當然，再好的食物都要適度食用，專家建議每天食用蜂蜜不宜超過200克，只要在這範圍內喝蜂蜜一般不會造成發胖，如果實在不放心，那麼再加上睡前不喝蜂蜜水而只喝溫開水，這樣就基本不會有長胖的風險了。
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蜂蜜加白醋**法
在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1 ： 4的比例食用。
具體方法為：早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐後立刻喝。一般人在吃蜂蜜2天后就感覺到身體輕鬆，心情愉快。
注意：挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的。同時建議不要使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於白醋**效果就遜色些。
另外，蜂蜜和白醋的比例還可以根據個人需要調整。
優點：蜂蜜可以消除體內垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能。
6樓：蘋果綠養生網
蜂蜜水是一種營養價值非常高的食品，所以很多人都非常喜歡喝蜂蜜水，尤其是想要**或者美容養顏的女性，對蜂蜜水更是情有獨鍾。不過有一些人可能有這樣的擔心，蜂蜜水如果喝多了會不會發胖呢?
蜂蜜水喝多了會發胖嗎
大家為什麼會有這樣的擔心呢?主要出於兩方面的考慮，一是因為大家一般都有這樣的觀念，認為如果吃了甜的東西，就比較容易長胖。而蜂蜜恰恰就是甜的食物，所以認為喝蜂蜜水會發胖。
二是大家認為我們平時在超市或者其他地方購買的蜂蜜可能並是完全是純天然沒有新增的食物，可能加入了蔗糖等，我們食用了之後，會發胖。
其實這樣的擔心是沒有必要的。主要有以下幾點：
蜂蜜水喝多了會發胖嗎
1、蜂蜜中一般都是果糖以及葡萄糖，這兩種糖是單糖的一種，人體在食用這些糖分之後，會立馬經過肝臟、胃等代謝，成為我們日常代謝所需要的能量，能夠囤積下來轉化為脂肪的可能少之又少，所以不用擔心發胖。
2、蜂蜜中含有殺菌、解毒的成分，食用蜂蜜之後，可以將體內堆積下來的毒素以及廢物排出體外，這樣我們身體內血液迴圈就會加快，可以將那些沒有來得及消耗掉而堆積在體內的多餘脂肪作為能量燃燒掉。
綜上所述，我們長期喝蜂蜜水是不會有發胖的危險的，所以大家不需要做無謂的擔憂。不僅如此，常喝蜂蜜水，還對我們的身體有顯著的保健作用，所以大家即使不是為了**，也是可以在日常生活中多喝一些蜂蜜水的。不過需要提醒大家的是，蜂蜜水雖然好處多多，但是也不要一次喝得過多。
7樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將干時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
8樓：生蘭英漆雁
一、常食蜂蜜可保健康長壽
蜂蜜是工蜂採花蜜在巢中釀成。根據採蜜季節不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜質量最好。從野外如樹上、巖洞等採取者稱為野蜂蜜，又叫石蜜或巖蜜，質量最好，但產量有限，因而市面上見到的多是人工養蜂所取的蜂蜜。
蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認識。《神農本草經》把蜜列為有益於人的上品，古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」，而印度的《吠陀經》則說蜂蜜可益壽延年。我國樑代名醫陶弘景說過：
「道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，單食蜂蜜，謂能長生。」這種說法雖有誇張之嫌，但仍充分說明了蜂蜜在營養及醫療上的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
」在臨床上，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹蔘15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智慧。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹蔘、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便祕的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病**，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。
9樓：吳田田
一般來說，喝蜂蜜是不會發胖的。
平時我們吃的白糖是雙糖，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有可能部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。而蜂蜜不同，因為它的主要成分果糖和葡萄糖都是單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動之需只要食用適量。
但是，如果在蜂蜜水中加入了白糖、奶粉或其他高脂高糖高澱粉的食物，則有可能引起發胖。
蜂蜜是一味很好的中藥，我國第一部醫藥鉅著《神農本草經》中記述：「蜂蜜甘平無毒，主益氣補中，久服輕身延年。」《本草綱目》所載：
「蜂蜜生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補中；甘而平和，故能解毒，柔而濡澤，故能潤燥，其入藥之功有五，，清熱也、補中也、解毒也、潤燥也、止痛也……」 適當食用蜂蜜不但不會發胖，與其他藥物適當配伍，還可以幫助**。
此外，蜂蜜還是很好的天然美容護膚品，外用可增加表皮細胞的活動，改善**的營養狀況，從而使**保持自然的紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止**衰老的特殊功效，對皮炎手足皸裂、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患也有一定的療效。
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當然，「適量」也是因人的體質差異而有不同的，沒有絕對標準啦。
經常喝蜂蜜會長胖嗎，經常喝蜂蜜水會長胖嗎？
只要不過量食不會長胖的。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，兩者約佔蜂蜜總量的70 75 左右，尚含少量的蔗糖和麥芽糖，約佔蜂蜜總量的2 5 左右，水分含量在18 21 左右，雖然蜂蜜的種類比較多，但主要成分的比例大致都在這個範圍內。糖是三大能量營養物質之一，人類機體活動所需的能量60 70 由糖類提供，...
蜂蜜柚子茶喝了會長胖嗎，經常喝蜂蜜會長胖嗎
蜂蜜柚抄 子茶有清腸利便 健脾潤肺，除痰止渴的功能，怕發胖可以自己在家自制蜂蜜柚子茶喝著比較放心。如果擔心自己會胖，平常要注意飲食和運動，少吃高熱量 高脂肪的食物 可以多喝點蜂蜜柚子茶 紅棗枸杞茶 蓮子百合湯等，通過食療來達到 的效果。喝蜂蜜柚子茶的功效和作用在於可以起到美白的效果並且喝蜂蜜柚子茶能...
經常喝蜂蜜能增加酒量嗎，經常喝蜂蜜會長胖嗎
不會增加酒量。蜂蜜功效 1 蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處 2 蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果 3 食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力 4 蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能...