1樓：泉厹小
有人說「體內有病腳先知」，腳部有哪些異常，說明身體不好？在生活中，人們渴望健康，企圖身體變得更好，但是，並非所有人都能達到這樣的狀態，也存在一些人，年紀輕輕，身體卻出現了異常。身體種種不適情況，帶來的影響是比較大的，合理的護理才是最重要的事情，此時，有沒有一些表現，率先讓人知道呢?
還是有的，不妨觀察雙腳。腳的變化，其實是身體內部的折射，這樣的說法，其實也是老話說的「體內有病腳先知」，這樣說，有何依據呢?
為什麼說「體內有病腳先知」?
從字面上，就不難理解，是說身體有異常，透過腳能看出來的，我們的腳不僅用來步行，而且折射身體好壞，堪稱身體「晴雨表」，身體健康與否，觀察雙腳是能夠看出來的。
健康的身體，我們的雙腳，**紅潤、很溫暖，並且，在步行的時候，並不會出現疲勞感，但是，當身體出現了異常，帶來的影響就比較大了，此時，會發現腳部也有些許的變化，那麼哪些變化的出現，暗示身體不太好呢?
腳部溫度低。觀察腳部的溫度，能夠了解身體好壞，腳部的溫度，如果很低，需要多重視了，這樣的情況，其實也折射身體氣血不足，尤其是女性、老年人，更容易出現這樣的異常，一定要特別重視。
腳抽筋。睡覺的時候，有些人會遇到腿抽筋的情況，其實在平時，也會面臨腳抽筋，這樣的腳抽筋需要多重視，除了需要考慮缺鈣之外，還需要考慮是不是血管被堵。
大腳趾出現腫脹。觀察腳趾的變化，也能大致的瞭解身體好壞，如果發現大腳趾腫脹，需要多重視了，在當前還是很多人容易出現的，出現痛風的人，這個腳趾頭很痛，並且腫脹的狀態十分明顯，都需要多重視。
一走路就腳疼。還有一些人，在步行的時候，會發現雙腳異常疼痛，這樣的情況，需要考慮是不是足弓出現異常。此外，需要測量一些血糖，一旦偏高，也會出現這種感覺。
生活中，雙腳還有很多表現，需要多重視，都暗示身體不太好，例如，腳部**出現傷口難以癒合、腳部**變得暗黑、腳部容易發麻等，都需要額外的重視。出現一個都提醒你要注意保健。那麼需要做什麼呢?
在平時，捏捏腳、揉揉腿是很有必要的事情，這樣做，對於促進腳部血液流動是比較好的。提高雙腳的活性也很重要，為此，多運動、勤運動，是可以加速腳部活力的。注意腳部清洗液很關鍵，經常洗腳，並且對鞋子要經常更換都是很有必要的，這樣做，避免腳部受到細菌影響。
最後，天冷的時候，建議大家穿上外資，很多年輕人會忽視穿襪子，是不太好的，要知道寒從足生，一旦寒氣透過腳部滲透上來，是比較糟糕的。
2樓：樂清
1、經常腳麻
經常腳麻的話，一定要注意中風、糖尿病併發症、腰間盤突出等情況，大家都知道，足療捏腳是很好的一種養生方式，之所以這樣認為，是因為腳部存在大量的毛細血管和神經，通過合適的腳部刺激，可以起到養生的作用，但同時如果身體出現狀況，腳部的神經也會受到壓迫，這時就會出現腳麻的情況了。
2、腳趾甲發生異常
正常情況下，人體的指甲都是呈現粉紅色的，指甲表面都是很光滑的，如果發現自己的腳趾甲增厚，就要提防是否感染了黴菌，如果發現腳趾甲出現了凹痕，就表示身體缺乏某些微量元素，大家一定要多加註意。
3、腳部水腫
一般除了孕期內的孕婦，正常人是不會出現腳部水腫的，通常我們認為腳部水腫與體內蛋白質含量和鹽分含量有關，這種情況只需要補充蛋白質，控制鹽分的攝入就可以了。但是如果是因為腎臟疾病引起的腳部水腫，就需要及時到醫院接受**了。
3樓：匿名使用者
1.腳寒。
腳趾冰涼的一大原因是血液迴圈差，有時候與吸菸、高血壓或心臟病有關。糖尿病失控導致的神經損傷也會導致腳寒。其他**還包括：
甲狀腺功能減退和貧血。出現腳寒最好看醫生，查清**。
2.腳痛。
長時間穿不合腳的鞋子會導致腳痛。然而，腳痛還應當心應力性骨折（又稱疲勞骨折）。籃球和長跑等強度過大的運動容易導致腳部骨折，骨關節炎患者危險更大。
腳部灼痛在發生外周神經損傷的糖尿病患者中十分常見。腳部灼痛的其他可能**包括：b族維生素缺乏、腳氣、慢性腎病、下肢血液迴圈差和甲狀腺功能減退等。
腳跟疼痛的最常見**是足底筋膜炎。關節炎、運動過量、鞋子不合腳等也會導致腳痛。
3.腳腫。
站立過久、長途飛行、妊娠等都可能導致腳腫。腳腫的其他原因還有：血液迴圈不良、淋巴系統疾病、血栓、腎病及甲狀腺功能減退等。
4.腳癢。
腳部瘙癢和脫皮可能是腳氣真菌感染所致，在20~40歲年齡段較常見。接觸性皮炎也會導致腳部瘙癢、發紅和脫皮。另一大原因可能是牛皮癬。
5.潰瘍。
難以癒合的腳部潰瘍是糖尿病的重要訊號之一。糖尿病患者每天都應該洗腳並檢查腳部異常。
6.腳抽筋。
4樓：小晴天
腳上的小傷口反覆鼓膿就是不好，就是在暗示你健康出現問題了，一旦出現了不是暗示你的血糖太高，就是在告訴你血液迴圈出現問題。腳指甲蓋前面翹起來，人們都知道腳指甲蓋都是貼著肉長的，目的也是為了保護腳趾。但是，當身體出現問題的時候，就會讓腳指甲蓋發生異樣改變，讓腳趾甲蓋的前面翹起來。
腳指甲蓋凸起的原因，除了是因為外力引起的，更多的是因為貧血
5樓：小角落出發看世界
腳的區域性會有水腫的現象，這樣說明肝臟營養不良。睡覺時手腳經常冰涼，說明腎臟不太好。腳經常脫皮，說明缺乏維生素
體內有溼氣女生，體寒並且體內有溼氣怎麼辦
1 祛除體內的抄溼氣，襲 方法非常簡單，bai 只需兩個 藥 可du 用中藥溼清草茶調理去zhi走dao身體溼氣。還有就這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去溼健脾的佳品 薏米紅豆粥了。熬...
體內有熱毒能吃玉米嗎,體內有溼熱能吃蜂蜜嗎
玉米具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能,熱量低。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。維生素含量非常高,是稻米 小麥的5 10倍。有熱毒經常食用一定有好處。體內有溼熱能吃蜂蜜嗎 溼熱體質可以喝 復蜂蜜。溼制熱體質的人群有兩種bai體型,一種du偏胖,一種偏瘦。偏zhi胖...
正常人體內有多少血，人體內有多少血？
人體的血液佔據人的百分之七到百分之八，一個50千克的正常人大概有4000ml左右的血，對於比較肥胖 體表面積比較大的人，其血液總量較多，而對瘦小 體表面積比較小的人，血液含量比較小 成年人的體內有多少血液？科學家深入研究，最終給出這組資料 正常的成年人體內大約在3.8到5.6升之間的血液，人體內的血...